Lishe nyingi za kupunguza uzito zinajumuisha kuzuia pipi. Katika kesi hii, asali ya asili ni suluhisho bora kwa shida. Ina ladha nzuri na ina afya nzuri. Kwa kuongeza, kinywaji na asali kitakusaidia kupoteza zile pauni za ziada.
Mali muhimu ya asali
Asali ya asili ni furaha kubwa kwa wale wanaopoteza uzito. Inayo idadi kubwa ya madini, vitamini, amino asidi na vitu vingine muhimu. Kama dawamfadhaiko ya asili, asali inaweza kuboresha mhemko, kusaidia kukabiliana na uchovu na kuongeza upinzani wa mafadhaiko. Wakati wa kutumia bidhaa hii, hitaji la pipi hupungua. Mwili hupokea haraka kueneza kwa wanga. Asali pia hufanya kama laxative kali.
Kwa matumizi ya kawaida ya asali, mchakato wa utakaso wa asili hufanyika mwilini.
Kuandaa kinywaji na asali
Kuna mapishi anuwai ya kutengeneza kinywaji chenye afya na asali. Changanya kijiko 1 cha mdalasini, kijiko 1 cha asali ya asili, vijiko 2 vya maji ya limao. Ongeza uthabiti unaosababishwa na glasi ya maji moto ya kuchemsha na changanya vizuri. Kinywaji kinapaswa kuchukuliwa nusu saa kabla ya chakula kuu. Mdalasini na asali sio tu husaidia kupunguza uzito, lakini pia hupunguza viwango vya cholesterol ya damu kwa kuitakasa na kuboresha mzunguko wa damu.
Kinywaji kilichotengenezwa kwa msingi wa maji ya limao na asali asili huleta faida kubwa kwa mwili. Kichocheo ni rahisi sana. Katika 100 ml ya maji moto ya kuchemsha, kijiko 1 cha maji ya limao na kijiko 1 cha asali hupunguzwa. Kunywa kinywaji hiki inashauriwa kila asubuhi juu ya tumbo tupu. Ikiwa baada ya hapo unafanya kazi za nyumbani au kufanya mazoezi - asali haitaingizwa ndani ya damu mara moja. Kwa hivyo, itapita ndani ya matumbo bila kusindika na juisi za tumbo. Hii itaharakisha umetaboli wa mwili na kusaidia kuisafisha.
Uthibitishaji
Uthibitishaji kuu ni mzio. Uvumilivu wa kibinafsi kwa asali ni nadra. Kwa upande mwingine, mzio kwa aina fulani za asali ni kawaida sana. Ikiwa unajisikia vibaya wakati unakunywa kinywaji cha asali, usumbue utaratibu. Haipendekezi kuchukua asali kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari.
Kwa unene wa kupindukia, pamoja na kinywaji cha asali, bidhaa hii inaweza kutumika kwa bafu, kifuniko na massage.
Wakati wa kuchagua asali, toa upendeleo kwa bidhaa asili. Kwa nje, inapaswa kuwa na ukoko mdogo wa sukari. Asali haipaswi kuwa ngumu sana au kioevu kwa uthabiti. Ufanisi na mali muhimu ya kinywaji hutegemea ubora wake.
