Maapulo yenye kuhara yanaweza kuliwa, lakini hii inapaswa kufanywa kutoka siku 2-3 baada ya kuanza kwa ugonjwa. Matunda yaliyopikwa kwenye oveni ni muhimu sana. Wao hurejesha microflora, huondoa sumu kutoka kwa mwili.
Maapuli ni chanzo bora cha polyphenols, pectins. Wao pia ni prebiotic. Faida hizi zote ni muhimu kwa sumu ya chakula na maambukizo. Walakini, kama matunda mengine, yana nyuzi nyingi. Pamoja na kuhara, inaweza tu kuzidisha hali hiyo. Kwa hivyo, na kuhara, matunda lazima yapate matibabu ya joto.
Je! Ni maapulo gani yanayokubalika kwa kuhara?
Maapulo yanayoruhusiwa kutumiwa:
- kuokwa;
- kavu;
- kwa njia ya viazi zilizochujwa.
Unaweza kuwaongeza katika utengenezaji wa matunda na jelly.
Chaguo sahihi la matunda pia ni muhimu. Kwa lishe ya lishe, ni matunda tu ambayo hayajatibiwa na vichocheo na kemikali yanafaa. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa aina ambazo zina kiwango cha chini cha asidi. Hizi ni pamoja na "Melba", "Malinovka", "Medunitsa" na wengine wengine. Unaweza pia kuamua sifa kwa kuonekana. Maapulo yanapaswa kuwa ya dhahabu au rangi ya machungwa.
Makala ya matumizi
Ikiwa unataka matunda mapya, ni bora kuikata, tumia kama puree. Vyakula vilivyokunwa ni vyema kufyonzwa, kuyeyushwa haraka. Usiongeze sukari au ladha nyingine kwa puree.
Maapuli yaliyopikwa kwenye oveni yana faida zaidi kwa viti vichafu. Zina idadi kubwa ya virutubisho, haswa pectini. Mwisho haupatikani katika bidhaa nyingine yoyote ya chakula. Sehemu hiyo huondoa sumu, sumu kutoka kwa mwili, inashiriki katika urejesho wa microflora ikiwa ugonjwa wa dysbiosis, huchochea mzunguko wa damu.
Pectini huondoa vijidudu vinavyosababisha magonjwa, lakini haidhuru bakteria yenye faida. Kwa kuongeza, maapulo yaliyotengenezwa kwa joto huimarisha mfumo wa kinga na huimarisha michakato ya kimetaboliki. Lishe hiyo haipaswi kuwa na zaidi ya 400 g ya matunda yaliyopikwa kwenye oveni. Inaweza kuunganishwa na ndizi kusaidia kurudisha kiwango cha kawaida cha potasiamu mwilini.
Aina kavu pia ina athari nzuri kwa tumbo lililokasirika. Wao hutumiwa kutengeneza matunda na kutumiwa. Mwisho unapendelea. Matumizi ya decoctions na compotes inawezekana kutoka siku ya pili baada ya kuanza kwa kuhara.
Maapulo yanaweza kutumika kutibu kuhara. Ili kufanya hivyo, zinaongezewa na kutumiwa kwa mchele. Kwa kupikia, unahitaji kuchukua 3 tbsp. l. nafaka, glasi nusu ya matunda yaliyokatwa. Mimina vifaa vyote na lita moja ya maji na upike kwa saa. Unahitaji kunywa 150 ml mara 4 kwa siku.
