Lishe sahihi 2024, Aprili

Parachichi zenye mafuta zimefanikiwa pamoja na nyanya zenye juisi, na kiasi kidogo cha vitunguu huongeza maelezo ya viungo kwenye saladi. Ni muhimu - parachichi - 1 pc - nyanya - vipande 2 - kitunguu nyekundu - 1/2 pc - karanga, mbegu za ufuta, chumvi - kuonja Maagizo Hatua ya 1 Ili kuandaa saladi, tunahitaji parachichi kubwa iliyoiva

Hapa kuna saladi nyepesi ya dengu na mchicha. Huandaa haraka haraka kawaida, na kuna faida nyingi kutoka kwake. Saladi hiyo itakuwa mapambo bora kwa meza yoyote. Ni muhimu - mifuko 2 ya kupikia ya dengu; - 150 g mchicha; - 4 karafuu ya vitunguu

Wakati wa utayari wa sauerkraut inategemea aina ya mboga, joto la uhifadhi wa sahani iliyochomwa, kwa hivyo haiwezekani kusema kwa hakika wakati sahani inaweza kuliwa. Inawezekana kuamua utayari wa kabichi tu kwa kuonekana na ladha, brine ambayo imechomwa

Dengu nyekundu nchini India ni chakula kikuu katika mfungo. Kama ulivyoelewa tayari, masur-dal ni sahani ya vyakula vya Kihindi, ilipata jina lake kwa heshima ya aina nyekundu ya lenti ya jina moja. Ni muhimu Kwa huduma mbili:

Wapenzi wa desserts baridi watapenda keki zilizohifadhiwa za chokoleti-raspberry. Zimeandaliwa kutoka kwa msingi wa keki tayari, ambayo ni rahisi kupata katika duka. Ni bora kuchukua raspberries safi, wataenda vizuri na msingi wa biskuti ya chokoleti na ice cream ya vanilla

Kijadi, hii dessert nzuri ya Kifaransa imekusanywa kutoka "sakafu" kadhaa za keki ya hewa. Kati yao kuna cream tamu, na matunda au matunda hutengeneza muundo wa tamu. Viungo: Raspberries - 150 g; Yai ya kuku - 1 pc

Viazi zilizokaangwa kwenye sufuria ni sahani ladha. Njaa sio shangazi, na hufanyika kwamba unataka kula. Kaanga viazi vya kukaanga haraka ni rahisi na ladha. Ni muhimu - Fries za Kifaransa kwenye begi, zilizohifadhiwa - sufuria ya kukausha - Kitunguu - Mafuta, viungo Maagizo Hatua ya 1 Njia ya haraka ya kukaanga viazi ni kununua viazi zilizohifadhiwa kutoka duka

Kichocheo cha haraka cha viazi vitamu vya mtindo wa nchi na chumvi na viungo vitakuruhusu kupika sahani ya kupendeza kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni bila ubishi mrefu jikoni na gharama za ziada. Ni rahisi kutengeneza kitamu kama hicho cha moyo, viazi hazihitaji hata kung'olewa, kuosha chini ya bomba na kisha kukausha kwenye kitambaa ni vya kutosha

Baada ya kujaribu samosa angalau mara moja, hakika utataka kupika tena. Matunda yoyote yanaweza kutumika kama kujaza. Unaweza pia kutengeneza pancakes. Hii ni sahani yenye afya ambayo inahitaji bidii ya chini. Harufu yao itawaita wapendwa wote jikoni

Keki ina muundo maridadi, mkali. Ni tamu ya wastani, lakini ikiwa wewe ni jino tamu linalopendeza, unaweza kuongeza sukari zaidi. Keki hii ni kitamu sana na laini ya jibini la jumba la jumba la chai. Ni muhimu - 800 g jibini lisilo na mafuta

Keki ya mkate mfupi na jam ya rasipberry na icing inaweza kupamba meza ya kahawa wakati wa ziara. Ni rahisi sana kuitayarisha, viungo vitahitajika rahisi, wakati wa ziada utahitajika tu kwa glaze nzuri sana kufungia. Ni muhimu Viunga vya ukungu wa sentimita 25 hadi 30:

Ongeza mapishi 3 ya mchuzi wa nyanya ladha na yenye afya kwa hazina yako kwa msimu wa nje! Mchuzi wa nyanya ya Curry Kijiko 1 mafuta ya mizeituni; Vitunguu 0.5 vya kati; 1 karafuu ndogo ya vitunguu 0.5 tbsp nyanya ya nyanya

Kuna idadi kubwa ya mapishi ya kutengeneza julienne. Sahani hii ilitujia kutoka Ufaransa, ambapo katika miezi ya majira ya joto ilikuwa ni kawaida kuandaa supu na saladi kutoka kwa mboga changa zilizokatwa vipande nyembamba. Njia hii ya kukata ndiyo inaitwa "

Mchanganyiko wa nitriti ya sodiamu na chumvi ya kawaida ya jikoni ni chumvi ya nitriti. Ina jina moja zaidi - Peklosalt. Mchanganyiko ni bidhaa ambayo inaweza kuwa mbadala bora kwa nitrati ya sodiamu au nitriti ya sodiamu (E250). Chumvi cha nitriti kawaida hutumiwa katika utengenezaji wa soseji na bidhaa za kuvuta sigara

Ni ngumu kupindua faida za jibini la kottage kwa mwili wa mwanadamu. Hii ni chanzo cha kalsiamu, ambayo inamaanisha dhamana ya mifupa na meno yenye nguvu. Jibini la jumba ni chanzo cha protini inayoweza kumeng'enywa kwa urahisi, ambayo ni muhimu sana kwa watu wanaohusika katika michezo na kuongoza mtindo wa maisha

Kama bidhaa nyingi za maziwa zilizochachunwa, mtindi ni muhimu kwa watu wa kila kizazi. Aina anuwai ya bidhaa hii hutumiwa katika lishe ya mtoto na matibabu, iliyojumuishwa katika lishe ya wazee, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Jaribu kutumia mtindi sio tu kama kinywaji chenye afya, lakini pia kama msingi wa supu ladha

Saladi ya Kiuzbeki iliyo na jina "Tashkent" iliwapenda Warusi zamani katika siku za USSR, wakati ilikoma kuwa ya kigeni na ilikuwa imeenea haswa katika mikoa ya kusini mwa nchi. Wataalam wa upishi wana hakika kuwa sahani hii inawasilisha ladha yote ya vyakula vya kigeni tayari

Sandwich kwa maana ya kawaida ni mkate na siagi, wengine huweka jibini au sausage juu. Lakini kuna mapishi kulingana na sandwichi za moto zilizoandaliwa; wanashangaa na anuwai ya viungo na kujaza. Sandwichi za moto za siagi Utahitaji:

Watu wengi wanapenda mafuta ya nguruwe, fikiria kuwa ya kitamu na yenye afya. Karibu kila mpenda mafuta ya nguruwe anamiliki njia yake ya kuinyunyiza chumvi au kuivuta. Unaponunua mafuta mengi ya mafuta ya nguruwe, swali linatokea mara moja juu ya jinsi unaweza kuihifadhi ili uweze kuila kwa muda mrefu?

Jinsi ya kupika kitu kipya na kisicho kawaida kutoka kwa nyama ya nguruwe inayojulikana? Jaribu nyama ya Kihindu. Utapenda mchanganyiko wa kawaida wa nyama ya nguruwe na dagaa. Ni muhimu Gramu 400 za nyama ya nguruwe iliyokatwa, gramu 60 za kamba iliyosafishwa, karafuu 2 za vitunguu, kipande 1 cha tangawizi, chokaa 1, vijiko 2 vya mafuta ya mboga, gramu 80 za karanga zilizokaangwa, vijiko 2 vya mchuzi wa soya, vijiko 4 vya mtindi, cilantro, chumvi, sukari, pilipi

Telnoe ni sahani ya jadi ya samaki ya Kirusi. Sahani tamu inaweza kutayarishwa kutoka samaki wa mto wa bei rahisi na wa bei rahisi - sangara, pike, sangara ya pike. Ni muhimu Kwa huduma 6-8 - fillet ya g 700; - 120 g ya mkate wa ngano wa zamani

Casserole ya manukato yenye manukato na kijiko na kujaza mboga - sahani kutoka kwa vyakula vya Kifaransa vilivyosafishwa. Kito halisi cha upishi kinaweza kutayarishwa kutoka kwa bidhaa za kawaida. Msuguano wa juisi ya casserole hutolewa na mchuzi wa spishi wa Bashamel

Kilicho bora juu ya vitafunio vyenye skewered ni kwamba unaweza kupika kutoka karibu kila kitu. Wao hutumika kama mapambo ya kupendeza ya meza na, kwa kuonekana kwao, huunda mazingira ya sherehe. Ni muhimu mishikaki; jibini la mozzarella

Sahani kama hiyo inageuka kuwa ya kitamu sana, angavu na yenye afya nzuri. Samaki na mboga huhifadhi vitamini na vijidudu vyote na njia hii ya kupikia. Samaki na mboga kwenye skewer zitavutia hata watoto wadogo, ambao mara nyingi hukataa chakula kizuri

Saladi ya sherehe, tajiri, sahani inayofaa kwa Mwaka Mpya 2015. Alama ya Mwaka Mpya hakika itapenda ua hili. Ni muhimu - yai ya kuku - pcs 3 .; - vitunguu - 1 pc .; - viazi - pcs 2 .; - ini ya nyama - 150 g; - mayonesi - 120 g

Kwa fomu moja au nyingine, sahani za maharagwe zipo kwenye lishe ya watu wengi. Kuna mapishi mengi tofauti kwa kutumia maharagwe. Sahani kama hizo zinafaa sana kwa watu ambao wanapoteza uzito na kwa kufunga. Ni nini kingine kinachofaa kwa maharagwe?

Kuchemshwa, kutumiwa katika mchuzi kama supu, kukaanga hadi hudhurungi ya dhahabu, kuoka katika oveni, iliyokaushwa, iliyojaa nyama na samaki, uyoga na mboga - hizi zote ni dumplings. Kichocheo cha jadi cha sahani, ile ya asili, ndio iliyobuniwa kwa "

Haiwezekani kufikiria meza ya sherehe bila caviar nyekundu! Lavi caviar ni kitamu kinachopendwa na wengi. Kwa kweli, kununua caviar iliyotengenezwa tayari kwenye duka sio shida. Lakini ikiwa una samaki na caviar, inawezekana kupika mwenyewe caviar

Mwisho wa karne ya 19, maneno "makofi" yalizua mshangao kati ya Warusi. Na ni nini? Wengine walidhani ni fanicha iliyotengenezwa Uswidi. Wengine walifikiria juu ya vyakula vya kitaifa vya Uswidi. Wote hao na wengine walikuwa wamekosea

Ni ngumu kufikiria kupikia kisasa bila mimea anuwai, viungo na viungo. Wanatoa rangi, ladha kwa sahani na inaweza kusaidia kuunda kitu maalum kutoka kwa vyakula vya kawaida. Mimea na viungo (tofauti na viungo) ni bidhaa za mimea. Zinapatikana kutoka sehemu anuwai za mimea:

Kila mtu anajua kwamba keki iliyo na jina la kifahari "Napoleon" ina ladha tamu haswa. Kila safu-safu imewekwa na cream laini, ambayo huunda ladha ya kipekee na huleta hali ya sherehe. Lakini sio kila mtu anajua kwamba safu za historia, kurudi zamani za zamani, zilikuwa na uhusiano wa moja kwa moja na Mfalme Napoleon Bonaparte mwenyewe

Tangu utoto, tumepigwa nyundo kwenye vichwa vyetu "matunda ni muhimu", lakini ni kweli? Chukua, kwa mfano, tangerine - kitoweo maarufu cha matunda, mgeni anayesubiriwa kwa muda mrefu kwenye meza za Mwaka Mpya. Je! Ni faida gani na madhara ya tangerines?

Ukosefu wa viungo vingine wakati wa kuokota matango ni jambo la kukasirisha, lakini haupaswi kuahirisha kazi hiyo "hadi baadaye." Baada ya yote, inawezekana kuchukua mboga bila majani ya currant, horseradish, bizari au vitu vingine, jambo kuu ambalo linapaswa kuwa ni chumvi

Vidakuzi vyenye umbo la nyota vitakuwa nyongeza nzuri kwa meza yako ya Mwaka Mpya au Krismasi. Nyota za Marzipan zitapamba keki ya siku ya kuzaliwa. Ni bora kuzikata kulingana na muundo. Lakini kwenye meza ya sherehe, nyota sio lazima iwe na alama tano

Saladi ya konda, isiyo ya kawaida na mkali sana. Kwa wapenzi wa ladha nzuri, tunapendekeza kuongeza vitunguu kwenye saladi ya Mazurka. Katika mchanganyiko huu wa viungo, iliki ya kawaida hufunuliwa kwa nuru mpya! Ni muhimu - 1 kijiko cha maharagwe nyekundu

Saladi inayofaa kwa chakula cha jioni cha kimapenzi na mpendwa wako ni ile inayoitwa Kikorea. Sio ladha tu, lakini pia ni rahisi kujiandaa. Ni nini tu unahitaji na glasi ya divai nyekundu. Ni muhimu -200 gramu ya kitambaa cha kuku, -250 gramu ya matango, Gramu -20 za mbegu za ufuta, Gramu -100 za lettuce

Saladi hii rahisi kuandaa itapamba meza yoyote ya sherehe, na wageni wataridhika. Viungo ni rahisi sana na vya bei rahisi, kwa hivyo zinapatikana kwa kila mama wa nyumbani. Viungo: vijiti vya kaa au nyama ya kaa - 200 gr .; viazi - vipande 5

Saladi yenye afya, yenye kalori ya chini. Sahani nyepesi sana itapendeza kila mtu katika joto la kiangazi. Kamili kwa watu wanaotunza afya na takwimu zao. Ni muhimu - 50 g ya wiki ya bizari; - 350 g ya mahindi ya makopo; - 350 g ya kabichi safi ya Kichina

Mkate wa manukato wa manukato unaweza kutayarishwa sio tu kwenye mashine ya mkate, bali pia kwenye oveni. Mkate huu hutumiwa vizuri kwa kiamsha kinywa, chai au kahawa. Ni muhimu - gramu 50 za unga wa buckwheat, - gramu 200 za unga wa ngano, - 150 ml ya seramu au maji, - 1 kijiko

Wontoni zaidi ni dumplings za Wachina, zilizoandaliwa na kujaza nyama au mboga. Ninashauri kuzifanya na tarehe. Dessert hii itakushangaza kwa urahisi na unyenyekevu wa utayarishaji na ladha bora. Ni muhimu - nafasi zilizoachwa kwa wonton - pcs 12

Je! Unapenda tarehe? Kisha jaribu kupika vitu vimejaa! Nadhani hautajuta. Ni muhimu - tarehe zilizokaushwa - 300 g; - chokoleti kali - 100 g; - sukari ya unga - 160 g; - milozi isiyopigwa - 100 g; - yai - kipande 1; - brandy - kijiko 1

Inajulikana kuwa kati ya watu wa mashariki, hakuna hata dastarkhan moja ya sherehe iliyokamilika bila pipi za kunukia za chai: halva, zabibu, pastilles, aina anuwai za karanga, matunda yaliyokaushwa. Matunda yaliyokaushwa kijadi ni pamoja na bidhaa kama vile:

Hatua ya 1 Osha jordgubbar, ondoa mabua, weka kando matunda kadhaa, ukate iliyobaki kwa uthabiti wa puree. Hatua ya 2 Suuza mint na, ukitingisha maji, ukate laini. Piga viini na sukari ya unga katika umwagaji wa maji moto. Ondoa kutoka kwa moto na piga kwa dakika nyingine 5, ongeza mint iliyokatwa na puree ya strawberry, changanya kila kitu

Ili kushangaza kwa kupendeza nusu nyingine kwenye Siku ya Wapendanao, unahitaji sio tu kutunza zawadi, lakini pia kufikiria juu ya menyu ya jioni ya kimapenzi. Kwa dessert, unaweza kuoka kuki za chokoleti zenye umbo la moyo. Ni muhimu - 250 gr

Mioyo ya keki-mkate itakuwa kifungua kinywa kizuri kwa Siku ya Wapendanao au tu wakati unataka kumpendeza mpendwa wako. Ni muhimu Gramu 500 za jibini la jumba, vijiko 3 vya sukari iliyokatwa, vijiko 4 vya unga, mayai 2 ya kuku, gramu 100 za zabibu, vanillin - kwenye ncha ya kisu, jamu ya kioevu, mafuta ya mboga

Ili kutengeneza chakula kitamu, hauitaji bidhaa nyingi kama inavyoonekana. Ninashauri ufanye keki inayoitwa "Miracle ya Hewa". Ni ya wale ambao hawaitaji kuoka. Hii ni pamoja na kubwa! Ni muhimu - marshmallow - 500 g

Keki maridadi ya mkate mfupi na kujaza cherry, tabaka za biskuti ya chokoleti na harufu ya cognac, poppy-limau Na uzuri huu wote umepambwa na chips za chokoleti. Ni ngumu kuamini kuwa vitu vingi vyema vimeunganishwa kwa usawa katika dessert moja

Jitayarishe kushangaa, utafaulu. Leo tunaandaa sandwich ya kuchekesha "Goldfish". Onya wageni walioalikwa au washiriki wa kaya mapema, wacha wafanye matakwa, kwa sababu tunaandaa tabia ya hadithi ya hadithi. Ikiwa sahani imetengenezwa kwa meza ya sherehe, mtazamo wa mapema kuelekea chanya utafaa

Keki maridadi ya mbegu za poppy na ladha tajiri. Shukrani kwa cream, harufu nzuri na ladha ya kipekee inaonekana. Kutoka kwa viungo vilivyoorodheshwa, unapata mkate wa poppy kwa 10 servings Keki ya mbegu ya poppy na cream ya sour cream ya vanilla inaweza kutengenezwa kwa siku ya kuzaliwa badala ya keki

Dessert hii ya lishe inaweza kutumika kwenye vikombe vya kahawa au mugs za kauri. Ni rahisi sana kubuni na haitachukua muda wako mwingi. Walakini, ladha na muonekano wake unastahili meza yoyote ya sherehe. Ni muhimu Kwa macaroons duni:

Kichocheo cha sauerkraut hapo awali huitwa "Bigos". Hii ni sahani ya jadi ya Kipolishi iliyotengenezwa na kabichi na nyama. Inageuka kuwa ya kitamu sana na laini. Inaweza kutumiwa kwa chakula cha jioni na kama moja ya sahani kwenye meza ya sherehe

Wapenzi wa samaki wenye manukato na maridadi watafurahia mapishi ya sangara ya mtindo wa Kipolishi. Mchuzi wa yai-cream ambayo samaki watachungwa utabadilisha ladha ya sahani kuwa bora. Utakumbuka chakula hiki cha moyo na kisicho kawaida kwa muda mrefu na neno zuri

Asali ni bidhaa ya kipekee ya ufugaji nyuki iliyotengenezwa na poleni kutoka kwa mimea anuwai. Ina virutubisho na vitamini vingi muhimu kwa mwili wa binadamu, na husaidia na magonjwa anuwai. Utungaji na kuonekana kwa asali ni tofauti kidogo, kulingana na poleni ya mmea gani ambao hutolewa kutoka

Jordgubbar ni asili ya Amerika, lakini siku hizi zinalimwa ulimwenguni kote. Tamu, juisi, mkali, kitamu na kupendwa na beri nyingi. Unapojua juu ya faida za kitamu hiki cha majira ya joto, inakuwa ya kupendeza zaidi kwa roho. Ikiwa sio mzio wa jordgubbar, basi una bahati sana, kwa sababu matunda nyekundu yana athari nzuri kwa mwili wetu

Tumekuwa tukizoea mafuta ya alizeti, wakati mwingine tukitumia mafuta. Lakini hivi karibuni, aina zaidi na zaidi ya mafuta ya mboga inaweza kuonekana kwenye rafu kwenye duka. Na kila mafuta ina faida na hasara zake. Mafuta ya alizeti

Sandwichi na nyanya za cherry na jibini la Philadelphia ni chakula cha kawaida lakini kitamu. Sandwichi nyepesi, laini, zilizopambwa vizuri hakika zitathaminiwa na wageni. Sahani ni kamili kwa meza ya buffet. Ni muhimu Vipande vya mkate

Ili kudumisha uhusiano wa kifamilia, usisahau kuonyesha hisia katika kila kitu. Zawadi na matamko ya upendo yanapaswa kuwa anuwai. Kila kitu kidogo ni muhimu. Hata kwenye chakula. Asubuhi, unaweza kumpa mpendwa wako kifungua kinywa chenye umbo la moyo

Pate ni sahani inayofaa ambayo inaweza kutumika kama kivutio, kujaza, au hata kozi kuu. Pate iliyotengenezwa kutoka kwa ini ya Uturuki inageuka kuwa ya kitamu sana na laini. Ni muhimu - 350 g ini ya Uturuki - 60 g mafuta ya nguruwe - 1 kichwa kidogo cha vitunguu - 2 karafuu ya vitunguu - 150 ml 10% ya cream - yai 1 la kuku - pcs 10 zilizopigwa prunes - 1 kijiko

Ginseng ni moja ya mimea yenye nguvu zaidi ya dawa iliyopandwa huko Japan, Korea na Uchina. Kwa mali yake ya uponyaji, ginseng mara nyingi huitwa "mzizi wa maisha". Dutu inayotumika kibaolojia haipatikani tu kwenye mizizi ya ginseng, bali pia kwenye majani, shina na petioles

Wakati mwingine mchele unabaki baada ya kupika. Huna haja ya kuitupa, kwa sababu mabaki ni matamu. Kutoka kwa mchele uliopikwa tayari, unaweza kutengeneza sushi, hedgehogs, pilipili iliyojaa, casseroles, mpira wa nyama na mengi zaidi. "

Kuku huandaliwa haraka sana na kwa urahisi. Na wakati huo huo, kuku kama hizo zitapamba meza yoyote ya sherehe: kwa watoto na watu wazima. Na, kwa kweli, kuku kama hizo hazitaacha mtu yeyote asiyejali kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu Kwa vipande 10:

Haijalishi ni aina gani ya karamu unayotaka kuandaa - biashara, michezo au hisani - chakula kila wakati huwa na jukumu muhimu. Kukusanya kundi kubwa la watu katika hafla maalum inahitaji ufafanuzi mzuri wa chakula kitakachotumiwa. Unapaswa kuzingatia kila wakati kuwa ladha na hali ya afya ya kila mtu ni tofauti, na jaribu kumpendeza kila mgeni

Sushi ni sahani maarufu ya Kijapani ulimwenguni kote, ambayo kawaida huliwa kwa msaada wa vijiti maalum. Sherehe ya sushi pia inahitaji sahani maalum za kauri na sheria kadhaa za kula. Ni muhimu - sushi; - mchuzi wa soya; - mlo mmoja au zaidi kubwa

Chokoleti maridadi, tamu, yenye kunukia ya chokoleti huwavutia kila wakati sio tu wale walio na jino tamu, lakini hata wale watu ambao hawajali pipi. Aina ya maumbo, saizi, kila aina ya maumbo ambayo yanaweza kutengenezwa kutoka kwa chokoleti huwezesha watengenezaji wa confectioners kuwekea matakwa na ndoto za mteja

Wokovu kutoka kwa utawala wa "kemia" ya chakula lazima itafutwe katika maji - bidhaa pekee, muundo ambao bado haujabadilishwa na mwanadamu. Lakini sio kwenye bomba lililokufa, lakini kwa aliye hai - aliyechonwa. Maji kuyeyuka yana muundo sawa na ule wa seli ya mwanadamu, na kwa hivyo hugunduliwa na mwili wa mwanadamu kama bidhaa inayohusiana

Shish kebab ni sahani inayopendwa kwa watu wengine. Na kula kwa maumbile, kwenye picnic kwenye msitu au kwenye shamba ni sababu takatifu. Walakini, burudani ya nje inaweza kusababisha sio raha, mhemko mzuri, lakini kwa sumu ya chakula. Maagizo Hatua ya 1 Chukua kama sheria kali:

Chakula cha manukato ni kitengo tofauti cha sahani kwa amateur. Watu wengi wanapenda pilipili. Walakini, sio kila mtu anajua kuwa chakula huwa cha moto sio tu kwa sababu ya pilipili. Wahudumu wamefanya hata makadirio yao ya chakula cha manukato, ambayo sio kila mtu atathubutu kula

Kwa vyakula vya Ulaya, Kijapani ni hasa sushi. Viungo kuu vya sahani ni dagaa na mchele. Licha ya idadi kubwa ya mashabiki ulimwenguni kote, watu wachache wanajua ni nini tofauti kati ya sushi na safu. Rolls ni aina ya sushi. Tofauti kati yao iko katika njia ya maandalizi na sura ya sahani iliyokamilishwa

Unaweza kupika mengi kwenye sufuria: nyama, viazi, kuchoma, uji, nk Lakini mara nyingi sahani ni kavu na laini. Vidokezo 5 vya kufanya sahani zako za sufuria kuwa ladha zaidi na yenye juisi. Ni muhimu sufuria, mapishi ya chaguo lako, seti ya bidhaa, kufuata ushauri wetu Maagizo Hatua ya 1 Nguruwe ni bora, inageuka kuwa laini na yenye juisi zaidi

Kasoro kama vile mikwaruzo, nyufa na chips mara nyingi huonekana kwenye sakafu ya laminate. Ushauri wa fundi wa kukarabati sakafu unaweza kukusaidia kujificha sakafu yako na zana zisizo na gharama nafuu. Maagizo Hatua ya 1 Laminate ni moja ya mipako ya bei rahisi ambayo inaweza kutoa chumba muonekano wa kisasa wa maridadi

Mashabiki wa "vyakula vyenye viungo" wanajua vizuri pilipili ya cayenne ni nini. Kati ya aina nyingi za pilipili kali, cayenne inachukuliwa kuwa moja ya kali. Licha ya ladha yake maalum, ni maarufu sana na inahitajika. Maagizo Hatua ya 1 Pilipili ya Cayenne ni shrub ya kudumu na ni ya jenasi ya capsicum ya familia ya nightshade

Inaaminika kuwa wazo la kupika bata na machungwa ni la wapishi wa Ufaransa. Ni wakati huo huo sahani rahisi ya kuandaa na ya kupendeza kwa meza ya sherehe. Bata na mapishi ya machungwa Ili kupika bata na machungwa, utahitaji bidhaa zifuatazo:

Sahani kama hiyo itafurahisha nyumba na wageni wako, na utastaajabishwa na ukweli kwamba kichocheo cha bata iliyooka na machungwa ni rahisi na ngumu. Ni muhimu Bata 1, Vitunguu 2, 2 machungwa, Karoti 2, 1 celery pilipili nyeusi kidogo, 1 gramu karafuu chumvi

Jelly ya Blackberry ni sahani ya Australia. Nyeusi zina mali nyingi muhimu: vitamini vya kikundi B, C, E, K, P, PP, sucrose, glucose, fructose. Pamoja na potasiamu, manganese na shaba. Ni muhimu - 0.5 limau - 120 g sukari ya kahawia - 500 g machungwa - sahani 2 za gelatin - wazungu 3 wa yai Maagizo Hatua ya 1 Suuza kwanza nyeusi

Keki ya Matunda ya Paradiso ina ladha dhaifu na harufu nzuri. Inashauriwa kutumia matunda yenye rangi tofauti tofauti. Katika kesi hiyo, keki itakuwa mapambo halisi ya meza ya sherehe. Ili kuandaa unga wa biskuti kwa keki ya Matunda ya Paradiso, utahitaji viungo vifuatavyo:

Maziwa hutumiwa kama sahani huru, na vile vile kujaza na michuzi. Mara nyingi inahitajika kutenganisha nyeupe na pingu. Kwa mfano, wakati wa kutengeneza soufflés na mousses, protini tu hutumiwa. Ni muhimu Mayai moto kwa joto la kawaida

Cloudberry ni mmea wa kudumu wa mimea. Berries ya mmea huu ni rangi ya machungwa, hula. Pia huitwa beri ya kifalme. Cloudberries hukua si zaidi ya sentimita thelathini juu. Majani yanaonekana kuwa magumu kwa kugusa, na ua lina petals tano na baadaye hubadilika kuwa beri

Cloudberry au "marsh amber" ni mmea wa nusu-shrub wa familia ya waridi. Inaweza kufikia urefu wa cm 30. Matunda ya wingu hufanana na rasipiberi, lakini hutofautiana nayo kwa ladha na harufu. Cloudberry ilikuwa maarufu sana katika Urusi ya kabla ya mapinduzi

Berry ya kushangaza, ambayo ni ghala halisi la vitamini na vitu muhimu, cloudberry, asili kutoka mikoa ya kaskazini mwa nchi yetu. Inathaminiwa sana katika dawa za kiasili, na matunda na majani ya mmea hutumiwa. Berries hizi zina idadi kubwa ya nyuzi, vitamini C, PP, E, A, B

Kitamu kina keki za jibini la kottage na imejaa maziwa yaliyofupishwa. Keki inayeyuka tu kinywani mwako, haiwezekani kujiondoa kula. Ni muhimu - 250 g ya jibini la kottage - 250 g sukari iliyokatwa - mayai 3 - 1 tsp unga wa kuoka - 500 g ya unga - 30 ml ya pombe - 250 ml ya maziwa yaliyofupishwa - 1 limau Maagizo Hatua ya 1 Tengeneza biskuti

Samaki hodgepodge katika mikahawa na mikahawa ni ya kawaida sana kuliko nyama. Walakini, hodgepodge halisi ya samaki ni ladha na inastahili kuwa moja ya sahani unazopenda. Hakikisha kuipika kwa kuongeza anuwai kwenye menyu yako ya nyumbani. Ni muhimu 1, 25 lita ya mchuzi wa samaki kutoka kwa vichwa vya pike

Supu nyepesi na yenye afya ya Kiitaliano ni laini na laini kwa uthabiti. Kanuni ya kutengeneza supu ni rahisi sana na haichukui muda mwingi. Ni muhimu - malenge 400 g; - 200 g ya viazi; - siki 30 g (vitunguu); - 500 ml mchuzi wa mboga (maji) - vijiko 2-3

Kuna aina nyingi za mkate wa nyama ulimwenguni kwani kuna wapenzi wa sahani hii ya jadi isiyo na gharama kubwa. Kutumia vijaza anuwai na msimu, unaweza kuandaa sahani ladha kutoka kwa nyama iliyokatwa. Ni muhimu Kwa huduma 8:

Squid ni chanzo cha protini asili ambayo huingizwa kwa urahisi na mwili. Saladi ya squid na mboga itakuwa sehemu muhimu ya meza yako, kwani hupika haraka na ladha nzuri. Ni muhimu Squid kubwa (pcs 4-6.); - jibini (parmesan, Uholanzi, gouda)

Kitambaa kilichokatwa na maji ya komamanga na machungwa ya caramelized ni kitamu sana. Mchanganyiko wa kushangaza wa juisi ya komamanga na harufu ya machungwa, utamu wa asali na kakao. Ni muhimu - glasi 1 ya asali; - 400 g unga

Kiwis alionekana kwenye rafu za duka zetu sio muda mrefu uliopita. Matunda haya yalizalishwa New Zealand kutoka kwa mbegu za actinidia. Matunda yalipota mizizi, watu wa New Zealand walipenda sana na waliipa jina la heshima ya ishara ya nchi - ndege ya kiwi

Kipande hiki cha tango ni chaguo kubwa kwa meza ya kila siku na nzuri kwa menyu ya sherehe. Kichocheo ni rahisi kutosha na hauhitaji viungo ngumu. Ni muhimu Matango safi (kilo 1-2); - majani ya farasi 4-6 pcs .; - miavuli ya bizari (pcs 4-6

Kwa muda sasa, mafuta ya mizeituni imekuwa bidhaa ya lazima. Lakini pamoja na tabia ya kuiona chumbani, wengine hawatambui hata kwamba hufanya makosa wakati wa kununua, kutumia na kuhifadhi mafuta. Itakuwa ni makosa kununua mafuta kwenye chupa zilizo wazi

Galette "Mfaransa wa Kirusi" ni sahani ya vyakula vya Kifaransa. Inaweza kutumiwa wote kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni. Biskuti ni kitamu, ya kunukia, ya kupendeza na inayeyuka mdomoni mwako. Ni muhimu - 125 g siagi - 1/2 tsp

Jam ya mlima ina tart kali na tamu. Kwa kuongezea, jam ya rowan ni moja wapo ya dessert bora zaidi. Hata baada ya matibabu ya joto, matunda huhifadhi vitamini na madini mengi. Ni muhimu Kwa jam ya rowan: - kilo 1 ya matunda ya rowan

Ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi kuliko mkate uliotengenezwa nyumbani uliotengenezwa na mikono yako mwenyewe? Furahiya ladha ya ukoko wa crispy, jisikie joto la mkate moto. Kichocheo hiki ni nzuri kwa kuoka kwa oveni. Ni muhimu - unga (malipo ya juu) - glasi 4

Badilisha menyu yako ya kila siku na sahani ya kawaida ya Sicilia - andaa caponata na mizeituni! Kuandaa sahani kwa nusu saa Ni muhimu Kwa huduma nne: - mizeituni - 100 g; - mbilingani mmoja; - nyanya nne; - bua ya celery - 2 tbsp

Artichoke ni bud isiyopungua ya mmea, ambayo ina mizani mikubwa yenye nyama. Katika kupikia, artichokes hutumiwa mara nyingi, kwa sababu wana ladha nzuri, inayokumbusha ladha ya lishe. Artichoke ya mtindo wa Kiitaliano na kivutio cha mizeituni kitapamba meza yako ya sherehe

Masharubu ya dhahabu ni kichocheo chenye nguvu cha kibaiolojia kilicho na chumvi nyingi za madini, fuatilia vitu, vitamini. Mti huu hauonekani, lakini mifumo yote ya mwili wa mwanadamu inakabiliwa na ushawishi wake mzuri. Msitu huu wa dawa husaidia na magonjwa sugu, hupunguza kiwango cha sukari kwenye damu, na hutibu kifua kikuu

Pizzas za kupendeza za laha ni nzuri kwa kuondoka kwa wikendi. Ndogo, asili, kumwagilia kinywa - ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi kuliko pizza zilizotengwa na nyama za nyama za zabuni za Uturuki? Wacha tuwapendeze wapendwa na chakula cha jioni cha kupendeza

Ladha na muonekano wa saladi huishi kulingana na jina lake. Kuvutia na kuvutia kwa kuonekana. Saladi na ladha iliyopotoka na ya pungent. Ni muhimu - 1 beet ya kuchemsha; - karoti 2; - 150 g ya jibini ngumu; - 100 g ya karanga, prunes na zabibu

Kwa kweli, pizza ni safu ya duru ya unga ambayo kujaza kunawekwa. Sahani hii ya Italia ni maarufu sana. Kuna mapishi ya kawaida ya kutengeneza pizza (jibini nne, Kihawai, na dagaa, nk) na zile zisizofaa (hapa bidhaa yoyote kutoka kwenye jokofu inaweza kutumika kama kujaza)

Ni ngumu kupata mtu ambaye hapendi pizza yenye ladha. Kutengeneza pizza ya nyumbani sio ngumu kama inavyoweza kuonekana.Pizza kulingana na kichocheo hiki ni ndani ya uwezo wa yeyote, hata mama wa nyumbani wa novice. Ni muhimu Kwa mtihani:

Wakati wa likizo unakuja, na ni nani asiyependa kuwa na tango yenye chumvi kidogo kwenye likizo na barbeque? Kila mama wa nyumbani ana mapishi yake ya kipekee ya bidhaa hii. Matango yanageuka kuwa ya kupendeza sana, ladha yao ni ya kushangaza

Kuna imani maarufu kuwa kufunga ni kuchosha, hakuvutii na sio muhimu. Lakini ni kweli hivyo? Baada ya yote, lishe bora ni ufunguo wa afya! Ndio sababu tunakuletea kichocheo cha safu nyembamba zilizojazwa na uyoga wa kukaanga na vitunguu. Wanaweza kutofautisha chakula cha jioni chochote bila kula haraka

Risotto ni sahani ya kawaida ya mchele Kaskazini mwa Italia. Tengeneza risotto ya challotte na shallots - sahani itafaa ladha yako, ikizingatiwa kuwa inachukua nusu saa kupika! Ni muhimu Kwa huduma nne: - mchuzi wa kuku - 1

Katika kilele cha msimu wa joto, na kwa hivyo msimu wa zukini, mtu haipaswi kukosa wakati na fursa ya kuandaa ladha na wakati huo huo vitafunio nyepesi kutoka kwao. Watu wengi watapenda safu za zukchini zilizokaangwa. Ni muhimu - zukini nusu - yai 1 kipande - semolina vijiko 2 au 3 - unga vijiko 2 - pilipili ya chumvi - gramu 100 za nyama iliyokatwa - 2 vitunguu - pilipili ya kengele kipande 1 - uyoga wa makopo 50 gramu - gramu 50 za jibini

Lax ni ladha zaidi ya samaki nyekundu, ni maarufu sana katika mikoa yote ya nchi yetu. Lakini lax haipatikani katika kila mto - huvuliwa kaskazini mwa Urusi au kuletwa kutoka Norway. Kwa hivyo, ni muhimu kujua jinsi ya kuchagua samaki bora kwa meza ya sherehe

Ili kuhifadhi mavuno ya kabichi kwa muda mrefu, chachu nyingi / chumvi mboga hizi, ukichagua vyombo vinavyofaa kwa utaratibu. Ukweli ni kwamba sio sahani zote zinazofaa kwa kuchacha. Sahani za Aluminium kwa njia ya sufuria, ladle, sufuria na vitu vingine ni maarufu sana

Caviar nyekundu imekuwa maarufu nchini Urusi kwa muda mrefu. Leo pia ni mapambo ya meza ya sherehe. Lakini hali ya wageni na mhudumu inaweza kuwa giza ikiwa, badala ya bidhaa asili, bandia isiyo na ladha inaonekana kwenye sandwichi. Ili usiingie kwenye fujo na usitumie pesa kwa bandia, jifunze kuchagua caviar inayofaa

Chini ya jina la jumla "trout" kuna idadi ya samaki lacustrine, mto na bahari ya familia ya lax. Bila kujali ni aina gani ya trout - Apache, Sevan au upinde wa mvua - samaki huyu ni mafuta, ambayo ni mafuta yenye omega yenye afya, na ni kitamu

Nyama ya sungura ni chakula kitamu na cha lishe. Lakini kuna visa vya udanganyifu wa wanunuzi, wakati badala ya nyama ya sungura, watu walipokea nyama tofauti kabisa. Unajuaje kuwa haupewi mnyama mwingine badala ya sungura? Maagizo Hatua ya 1 Kuna mila kulingana na ambayo muuzaji huacha moja ya miguu ya sungura au mkia wake bila ngozi

Chaguo hili la kupikia matiti ya kuku linafaa kwa meza ya sherehe na kwa kila siku. Jibini na mayonesi itasaidia nyama kavu ya kuku na juiciness muhimu na harufu. Ni muhimu - kifua cha kuku - pcs 4 .; - jibini ngumu - 100 g

Tilapia ni samaki mwenye afya na dhaifu na mifupa machache. Ni nzuri kwa kupikia kwenye oveni - njia hii haiitaji mafuta mengi na inahifadhi virutubisho vyote. Na kufanya sahani iwe ya viungo zaidi, minofu ya tilapia inaweza kulowekwa kabla kwenye mchuzi wa soya

Kibinai ni sahani ya zamani ya Karaite ambayo ni maarufu sana nchini Lithuania. Keki ni mkate wa keki uliofunikwa na kondoo. Ni muhimu Kwa mtihani: - 200 g siagi (majarini); - 2 tbsp. cream ya sour (kefir); - 2 tbsp. unga (wakati mwingine zaidi)

Saladi yenye afya sana na yenye kuridhisha. Kikamilifu kwa meza ya sherehe, na pia inaweza kuwa sahani ya kujitegemea. Ni muhimu - 200 g nyama ya nyama; - 1 PC. vitunguu; - vipande 10. nyanya za cherry; - 100 g ya majani safi ya lettuce

Samaki wa Dory ni riwaya kwenye rafu za duka. Walakini, kwa sababu ya lishe yake ya juu na ladha bora, umaarufu wa samaki huyu unakua haraka. Ni ladha kwa aina yoyote, na kila mama wa nyumbani anaweza kupika sahani ya kupendeza kutoka kwa Dori

Kitamu kinaweza kuwa kitamu na nyepesi kwa wakati mmoja. Kwa mfano, hii ni kuki inayoitwa "Paws ya Paka". Ina ladha maridadi sana, kwa kuongeza, inajulikana na fomu yake ya asili na ya kipekee. Ninapendekeza kuipika. Ni muhimu - chokoleti nyeusi chungu - 80 g

Tikiti ni mmea wa familia ya Maboga, ya jenasi Tango. Hii ni ghala zima la vitamini na virutubisho. Tikiti ni bidhaa ya lishe ambayo inaweza kuboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Faida ya afya ya tikiti Matunda ya tikiti yana ladha kali, tamu, kwa sababu yaliyomo kwenye sukari inayoweza kuyeyuka kwa urahisi ndani yake hufikia 13%

Vidakuzi vya bahati ni kawaida sehemu ya kupendeza na ya kukumbukwa ya likizo yoyote. Haijalishi ikiwa washiriki wa karamu hiyo wanaamini katika mafumbo ya unabii, majadiliano ya utabiri yanaweza kuamsha tena mazungumzo. Kuandaa utabiri Vidokezo vidogo vya bahati ni jambo la kwanza kutunza kabla ya kuoka kuki

Kuna mapishi mengi tofauti ya kuki zilizojazwa, kichocheo kifuatacho kinafaa kwa wapenzi wa chokoleti na cherries, lakini ina shida moja, kila wakati inakosekana kwa sababu ni ladha na kwa hivyo inaisha haraka. Ili kuandaa kuki kama hizo, itachukua kama dakika 40-50

Ukha ni sahani kongwe zaidi ya vyakula vya Kirusi, ambayo ilionekana katika karne ya 11-12. Mbali na samaki, katika siku hizo kulikuwa na pea, swan, sikio la kuku. Na tu mwishoni mwa karne ya 17, sikio lilianza kutengenezwa peke kutoka samaki

Mayai ya kuku hutumiwa karibu na vyakula vyote ulimwenguni. Imegawanywa kwenye saladi, imeongezwa kwa unga, na dessert huandaliwa kutoka kwao. Walakini, sio kila mtu anajua jinsi ya kuchagua mayai ya kuku sahihi. Kuashiria Katika Urusi, ni kawaida kutumia uwekaji lebo, ambayo ni pamoja na vigezo kama saizi ya mayai na ubaridi wao

Geisha maarufu, ishara hii ya kusisimua ya Japani ya zamani, ni uvumi wangapi na maajabu ambayo imezalisha. Kwa hivyo ni akina nani na bado wako - wanawake hawa wa kushangaza, maarufu "maua ya Willow"? Hadithi fupi Wengi wanaamini kuwa geisha ni sawa na kahaba, ingawa huko Japani ufundi huu wa zamani ulifanywa na yujo na joro

Kawaida katika msimu wa joto kweli unataka kitu nyepesi na mpole. Katikati ya msimu wa beri, unaweza kujipaka mwenyewe na wapendwa wako na pizza ladha ya jordgubbar. Sahani hii inaweza kutumiwa kama dessert au vitafunio vitamu. Ni muhimu - 500 g jordgubbar safi

Butterlets ni moja ya uyoga wa kawaida unaokua katika eneo la Ukraine, Belarusi na Urusi. Butterlets huonekana mwishoni mwa Juni na inaweza kuvunwa hadi mwishoni mwa vuli. Katika msimu wa joto, hutoa safu kadhaa. Butterlets hupenda kukaa katika misitu nyepesi ya coniferous, katika vikundi vingi

Ikiwa unafurahishwa na nyama ya manukato yenye manukato, basi kondoo wa msituni hakika atafaa ladha yako, na ili sahani iweze kuwa laini na kuyeyuka kinywani mwako, unahitaji tu kuchagua laini ya kondoo inayofaa. Ni muhimu - mguu wa nyuma wa kondoo (kama kilo 2) - mafuta ya mizeituni - chumvi na pilipili kuonja - vichwa 1-2 vya vitunguu - 300 g jibini la kondoo - kilo 1 ya mizizi ya viazi - karoti 4 - rosemary kavu na thyme - divai nyeupe kavu

Nyama ya Kifaransa na viazi itafaa kabisa kwenye menyu ya meza ya sherehe, na pia inafaa kupikia kila siku. Sahani hii rahisi na ya kupendeza haitaacha mtu yeyote tofauti. Kulingana na mapishi ya kawaida, nyama ya Ufaransa imeandaliwa kutoka kwa nyama ya nyama na vitunguu, jibini na mayonesi, lakini kuna tofauti na viungo anuwai vya ziada

Pie ya nyama ya kupendeza ya nyumbani hujivunia mahali katika katalogi ya mapishi ya Irina Allegrova. Ni muhimu - lita 0.5 za maziwa; - 200 g ya siagi; - yai 1; - 100 g ya chachu; - 2 tbsp. kijiko cha sukari; - 700-800 g ya nyama ya ng'ombe

Mwanamke mara nyingi huwajibika kwa chakula katika familia. Ni yeye ambaye kawaida huamua ni bidhaa gani za kununua na nini cha kupika kutoka kwao. Wakati huo huo, lazima azingatie sio tu ulevi wa mwenzake wa roho, lakini pia hali yake ya afya na hata sura yake

Sio tu kwa likizo, lakini kwa siku yoyote ya wiki, unaweza kumpendeza mume wako na sahani ambazo zitafaa ladha yake. Ni bora kuandaa sahani ya kuvutia ya nyama moto, na pia dessert na ladha tajiri, kwani wanaume wengi wanapenda pipi kama vile wanawake

Wageni wengi kawaida hukusanyika kwa siku ya kuzaliwa. Kila mtu ana upendeleo wake mwenyewe wa ladha. Ili kumpendeza kila mtu, andaa aina kadhaa za saladi, sahani 2-3 za moto, aina ya canapes. Ni muhimu - mkate wa canapes; - bidhaa za saladi

Supu ya jibini na nyama iliyokatwa ni rahisi na haraka kuandaa. Inageuka kuwa nyepesi kwa sababu ya muundo wake maridadi, lakini wakati huo huo inaridhisha. Ili kuandaa sahani hii, ni bora kuchukua kuku iliyokatwa. Ni muhimu - 1

Keki ya manna-almond cherry inageuka kuwa ya juisi, na ladha nzuri ya limao. Msuguano wa pai ni hewa kabisa, unga huyeyuka mdomoni. Mchanganyiko wa cherries na mlozi na semolina hubadilisha bidhaa za kawaida zilizooka kuwa kito kidogo cha upishi

Keki hii ndio kesi wakati unaweza kuunda kito halisi kutoka kwa viungo vya kawaida! Ni muhimu - unga wa ngano - 3 tbsp .; - cherries safi au waliohifadhiwa - 3 tbsp .; - mayai ya kuku - pcs 10 .; - poda ya kakao - vijiko 8:

Hakuna tiba maalum ya saratani. Kuondoa ugonjwa huu mbaya, ni muhimu kupunguza uchafuzi wa mwili, kudumisha mtindo mzuri wa maisha, pamoja na mazoezi na lishe bora. Hapa kuna vyakula 5 bora vya kuzuia saratani. Chai ya kijani Faida za kiafya za chai ya kijani haziwezi kukataliwa

Keki "Hadithi ya msimu wa baridi" inageuka kuwa kitamu sana, nyororo na nyepesi. Inapenda kama Raffaello. Kitamu kama hicho kimeandaliwa kwa Mwaka Mpya na Krismasi. Ni muhimu - 150 g mlozi - 380 g ya maziwa yaliyofupishwa - 500 g mascarpone - 3 tsp unga wa kuoka - 100 g unga - mayai 3 - 150 g sukari iliyokatwa - 100 g wanga - 70 g ya nazi - 4 tbsp

Haiwezekani kujua ni watu wangapi ulimwenguni wanapenda cutlets. Wakati huo huo, cutlets za jadi zinaweza kuwa sahani ya kupendeza. Inastahili kuleta ubunifu ndani yake na kila kitu kitabadilika. Ni muhimu nyama iliyochanganywa iliyochanganywa - 600 g, yai ya kuku - 1 pc

Rhythm ya jiji la kisasa pia huweka kasi ya maisha yetu. Hatuna wakati wa chochote: kupata usingizi wa kutosha, kutumia muda na wapendwa, mara nyingi hakuna wakati wa kutosha kusafisha nyumba au kula. Vitafunio vitani huharibu tumbo lako, haviridhishi, na haikidhi njaa yako

Toleo bora la dessert ya asili ya majira ya joto, ambayo hutumika vizuri sio na chai, lakini na glasi ya juisi baridi, maziwa ya maziwa au kinywaji kingine. Ni muhimu - yai 1; - 1 kikombe cha sukari; - 200 g ya siagi; - vikombe 2 vya unga

Labda kila mama amekumbana na shida hii. Wapi kuanza vyakula vya ziada? Nini kupika mtoto wako? Jinsi sio kumdhuru? Ninataka chakula kipya kiwe na afya na lishe, ili mwili unaokua ukue na ukue. Ni muhimu pia kwamba mtoto anapenda sahani, vinginevyo hataila

Kefir ni moja ya bidhaa maarufu zaidi za maziwa nchini. Inayo sifa kadhaa muhimu, lakini wazazi wengi wanafikiria juu ya faida zake kwa watoto, kwani kinywaji hiki kina asilimia ndogo ya pombe. Kefir ni marufuku kwa watoto wachanga, lakini kwa wengine, kinywaji chenye ubora wa hali ya juu na kiwango kidogo cha pombe kitafaidika tu

Unaweza kutengeneza keki na doli la Barbie kwa siku yoyote ya kuzaliwa ya msichana mdogo. Biskuti hutumiwa kutengeneza mavazi ya Barbie. Utahitaji pia doll yenyewe, ambayo utaweka katikati ya keki. Unaweza kuweka keki na Barbie kwa rangi yoyote, kulingana na muundo wa rangi ya mapambo ya likizo au rangi inayopendwa ya mtoto

Nyama ya sungura ni nyama ladha zaidi ya lishe. Nyama ya sungura ni bora kwa kuandaa chakula anuwai kwa mtoto. Kwa kuwa ina kiwango cha chini cha cholesterol na mafuta. Nyama ina idadi kubwa ya protini. Vitamini C, B, chuma, manganese, fosforasi, cobalt, potasiamu, manganese

Je! Unapenda kujaribu jikoni na kuandaa sahani mpya na isiyo ya kawaida? Kisha bake cookies na matunda yaliyopangwa na mlozi. Sahani kama hiyo haiwezi kukuacha bila kujali. Ni muhimu - unga - 60 g; - sukari - 100 g; - sukari ya vanilla - vijiko 2

Watu wengi wanataka kula pipi na sio kupata nafuu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchagua kwa uangalifu bidhaa na utafute mbadala wa dessert na kitu kinachofaa zaidi kwa mwili. Wale walio na jino tamu kila wakati wanahisi ukosefu wa mhemko mzuri, hali ya unyogovu inaingia, kwa hivyo unapaswa kupigana na tabia ambayo ni hatari kwa afya yako na takwimu

Kuna njia nzuri ya kupendeza chakula cha jioni na mtoto wako akihusika. Shughuli hii ya kufurahisha ni hakika italeta furaha kubwa kwa nyote wawili. Ni muhimu - 1 kuku - Juisi ya Apple - mafuta ya mboga - chumvi - kupamba ladha yako - sindano Maagizo Hatua ya 1 Suuza kuku chini ya maji baridi ya bomba

Watoto wanafurahi tu na casserole ya kupendeza na maapulo. Utamu unageuka kuwa maridadi, hewa. Zabibu na maji ya limao huongezwa kwenye souffle - viungo hivi hufanya iwe tamu zaidi na yenye kunukia zaidi. Soufflé casserole hii ni nzuri kwa kiamsha kinywa

Keki "Creme brulee" ndio dessert ambayo inaweza "kuyeyusha moyo" wa mpinzani mkali wa pipi. Uthabiti wa dessert hiyo ni hewa na laini kwamba mikono hufikia kipande cha ziada peke yao. Na ikiwa unachanganya keki na chokoleti, karanga, lozi au maziwa yaliyofupishwa, basi ladha haitakumbukwa tu

Kivutio cha vyakula vya Kifaransa viko katika mkahawa wake mzuri. Mmoja wao ni creme brulee. Haiwezekani kuelezea ladha yake ya kipekee ya maridadi kwa maneno yoyote, unahitaji tu kuionja. Hapa kuna kichocheo rahisi sana cha matibabu haya mazuri

Wakati mwingine uchovu hujilimbikiza sana hivi kwamba hutaki kupoteza wakati kwenye jiko, lakini bado unahitaji kula chakula kitamu na kulisha familia. Angalia kwenye jokofu lako: viungo wenyewe vitapendekeza kichocheo cha kazi mpya ya upishi

Moja ya keki za kupendeza na maarufu za nyumbani. Na cream ya maziwa iliyofupishwa, iliyokatwa, iliyonyunyizwa na mbegu za poppy, sukari tamu, lakini kila mtu anapenda. Keki ya Anthill inaonekana kama kichuguu, na kwa hivyo huwa ya kupendeza kila wakati kwa watoto ambao wanafurahi "

Vyungu vya sehemu za udongo, ambazo hutumiwa kuoka, ni jambo muhimu sana ndani ya nyumba. Kwa sahani zilizoandaliwa ndani yao, kuna mapishi mengi ambayo hutumia samaki, kuku au nyama, uyoga, mboga mboga na nafaka anuwai. Wanaweza kutumika kupika supu, nafaka, na sahani kuu za kupendeza

Kulingana na utafiti wa kiafya, ugonjwa wa kawaida wa utotoni ni ugonjwa wa tumbo. Haraka mtoto wako anapenda kula mboga na nyama ya kuchemsha, ni bora zaidi. Onyesha sheria za kula kiafya kwa mfano wako mwenyewe: pika sahani nyingi kutoka mboga iwezekanavyo na umfundishe mtoto wako kutokula chochote

Nyama katika sufuria - jina peke yake ni la kupendeza. Picha za jiko jeupe la Kirusi, aproni za kitaifa zilizopambwa, na vyakula vya nchi huibuka kichwani mwangu. Kwa kweli, sahani hii ya zamani ya Urusi hutoka kwa maisha duni. Kisha mama wa nyumbani walipika mboga za msimu na nyama kwenye sufuria kubwa ya udongo

Licha ya utaftaji mkubwa wa puree za watoto wa makopo, wazazi wengi wanapendelea kupika watoto wao wenyewe. Walakini, katika kesi hii, lazima ufuate kwa uangalifu sheria za usindikaji wa bidhaa. Ni muhimu Maagizo Hatua ya 1 Toa upendeleo kwa kupika kwa mvuke kwa kuandaa chakula cha watoto, kwani inatoa uhifadhi mkubwa wa virutubisho

Kuna idadi kubwa ya matoleo kuhusu asili ya pizza. Vyanzo vingi, kwa mfano, vinaonyesha kwamba hata Waajemi wa zamani waliandaa chakula kama pizza. Wapiganaji walioka mikate juu ya moto, ambayo hueneza jibini, tende na viungo. Waajemi walitumia ngao zao wenyewe kama vyombo

Kwa kusherehekea Mwaka Mpya katika mduara wa wanafunzi, mapishi ya sahani rahisi yanafaa, utayarishaji ambao hauitaji ustadi mzuri wa upishi na bidhaa ghali. Chaguo nzuri kwa chama cha wanafunzi ni saladi ya Mwaka Mpya wa Furaha. Imeandaliwa kwa urahisi, lakini licha ya unyenyekevu, ladha ni bora

Uzvar ni kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa matunda safi au kavu ambayo ni maarufu katika vyakula vya Kiukreni. Imejilimbikizia zaidi kuliko compote ya kawaida, inajumuisha viungo na asali anuwai. Ili uzvar ipate ladha inayotaka, baada ya kupika imeingizwa mahali baridi kwa masaa 2 hadi 5

Saladi ya Peru ni kitamu cha kupendeza na mkali sana kwa meza yoyote. Saladi ya beets ya kuchemsha, karoti na mahindi ya makopo imeandaliwa, haipatikani na mayonesi, lakini na mchanganyiko wa mafuta na siki, kwa hivyo inageuka kuwa nyepesi kabisa

Machi 8 ni likizo ya kupendeza sana, ingawa ni shida sana. Inahusishwa na maua ya kwanza ya chemchemi, zawadi na, kwa kweli, meza ya sherehe. Sahani za sherehe hii zinapaswa kutayarishwa ladha, asili na sio ngumu sana. Baada ya yote, kwa jadi katika familia nyingi siku hii wanaume husimama kwenye jiko

Labda hakuna mtu ambaye hapendi baa za chokoleti. Ladha hii inayojulikana ya utoto inaweza kurudiwa nyumbani, kwa mikono yako mwenyewe. Kwa kuongezea, leo hakuna shida na upungufu wa chakula. Karanga, chokoleti na caramel ni viungo vyote vinavyofanya Snickers kutambulika

Watu wengi huchagua mambo ya ndani ya hali ya chini na ya kawaida, lakini wakati mwingine unataka kuijaza na tapeli mzuri! Nini cha kuchagua ili usiharibu muundo wa kufikiria na kupamba chumba kwa wakati mmoja? Karamu na sanduku itakuwa sahihi hapa

Maapuli yanaweza kuongezwa karibu na mlo wowote. Vipodozi vitamu na vya upishi vyenye chumvi vitapata ladha ya asili na kung'aa na rangi mpya. Maagizo Hatua ya 1 Maapuli ni tunda linaloweza kubadilika: zinaweza kuliwa safi, huenda vizuri na bidhaa zilizooka, nyama na kuku, dagaa, na pia zinajumuishwa katika saladi nyingi

Sushki ni moja wapo ya chipsi cha jadi cha Kirusi. Ladha yao inabadilika kulingana na viungo gani vya ziada (mbegu za poppy, karanga, chumvi, mbegu za sesame) zilitumika kuoka. Ni muhimu Nambari ya mapishi 1: - glasi 1 ya maji ya joto

Clematis ina nafasi maalum katika bustani. Wanaoshughulikia maua wanathamini uzuri wa mmea huu na uwezo wa kuunda ua uliotawanyika na maua ya kupendeza na msaada wake. Kwa msaada wa clematis kufunika mizabibu yake mirefu kuzunguka miti, kuta za majengo, ua, au kutambaa tu ardhini kama zulia, unaweza kuipatia bustani sura ya kipekee

Mtu anaweza kusema kwa muda mrefu juu ya haki ya kupiga fondue kila aina ya tofauti kwenye mada ya sahani hii. Baada ya yote, karne nyingi zilizopita ilitayarishwa kulingana na mapishi moja rahisi. Walakini, gourmets wanapendelea fursa ya kujaribu kitu kipya kwa majadiliano

Mould ni plaque ya kuvu ambayo ina muundo tofauti na rangi. Kawaida hua kwenye chakula. Seli nyingi ambazo hukusanya kwenye nyuzi - hii ndio muundo wa ukungu. Mara nyingi sana huonekana kwenye mkate, hufanyika kwamba watu wanaendelea kula, tu kwa kuondoa eneo lililoambukizwa

Jina la sahani hii linatokana na neno "crumb". Okroshka haiwezi kubadilishwa siku ya joto ya majira ya joto. Anaweza kukidhi njaa na kiu kwa wakati mmoja. Kuzingatia upendeleo wa ladha ya kaya yako, unaweza kupika okroshka kwenye kefir ya chini ya mafuta au maji ya madini

Keki ya kupendeza na jibini laini na uyoga wa kung'olewa inaweza kupikwa haraka kwenye oveni. Ni muhimu - glasi 1, 5 za unga; - glasi 1, 5 za kefir; - mayai 3; - kijiko 1 cha chumvi; - kijiko 1 cha soda. Kwa kujaza:

"Uyoga" ni ladha, keki nzuri za mkate mfupi ambazo watoto hupenda sana. Chama chochote cha watoto kinaweza kupambwa na keki hizi nzuri. Na watu wazima hawatabaki wasiojali matibabu kama haya. Ni muhimu - majarini - 250 g

Wazo jipya kwa tafrija ya chai. Keki ya nazi ya kupendeza, laini, ya juisi, laini sana hupatikana. Harufu ya bidhaa safi iliyooka itajaza asubuhi yako na hali ya sherehe. Ni muhimu Kwa mtihani: - 200 g ya siagi; - 250 g unga

Matunda ya Blackberry ni sawa na raspberries, lakini hutofautiana kwa rangi na ladha. Nyeusi zina ladha nzuri, na pia zina mali kadhaa muhimu ambazo zina athari nzuri kwa mwili wa mwanadamu. Blackberry ni pantry halisi kulingana na yaliyomo kwenye madini na vitamini

Strawberry ni beri iliyo matajiri katika jumla na vijidudu, sukari, vitamini, ina ladha bora. Nafasi tupu za Strawberry zitakufurahisha wakati wa baridi kali. Kutoka kwa beri hii unaweza kutengeneza jam yenye kunukia, compote, jam, jelly. Ni muhimu Jam:

Nani hapendi kujiingiza kwenye ice cream ladha? Sasa, kwa kweli, kuinunua katika duka ni rahisi zaidi kuliko hapo awali. Lakini ni nani anayejua yaliyomo katika kitamu kinachopendwa cha watoto na watu wazima. Kwa hivyo, katika nakala hii nitakuambia jinsi ya kufanya haraka ice cream nyumbani

Keki ya Black Prince ni kamilifu sio tu kama tamu ya chakula cha familia, lakini pia kama kitoweo kuu kwa likizo, ambapo wageni wapendwa wamealikwa. Ni rahisi kutengeneza, na viungo vichache tu vinahitajika. Keki ya Black Prince ina ladha isiyo na kifani

Artichoke ni mimea ya kudumu inayolimwa katika nchi zenye joto kama mboga. Kama sheria, vikapu vya maua ambavyo havijafunguliwa na majani, ambayo yana ladha kama jozi, hutumiwa kwa chakula. Kwa sababu ya mali yao ya faida, artichoke hutumiwa katika lishe kama bidhaa ya lishe na dawa

Asia Ndogo inachukuliwa kuwa mahali pa kuzaliwa kwa shallots. Inayo vitamini C, mafuta muhimu na vitu muhimu vya kufuatilia: potasiamu, chuma, fosforasi, kalsiamu. Imekuwa ikitumika kwa muda mrefu katika dawa za kiasili kwa matibabu ya magonjwa ya tumbo na macho

Msimu wa matunda safi unakuja. Kwa nini usijaribu kutengeneza currant nyeusi sio jam tu, bali pia mkate mwema? Keki yenye harufu nzuri iliyowekwa na pombe ni mahali kwenye meza ya sherehe. Imeandaliwa haraka sana, na kila wakati kuna bidhaa zake

Haichukui muda mrefu kupika keki kwa sherehe au chakula cha jioni. Unaweza kupata chaguzi anuwai za kuoka apple, lakini ongeza matunda ya blackcurrant kuifanya iwe tastier. Chaguo hili halitakuwa tamu sana, na matunda yataongeza utamu mzuri kwa bidhaa zilizooka

Currants na jibini la kottage ni mchanganyiko bora wa bidhaa ambazo hazitaacha tofauti ya jino tamu. Jina peke yake linatoa hamu ya kula na hali ya kupendeza na faraja. Pie inaweza kutengenezwa kwa chakula cha jioni cha gala. Ni muhimu - 150 g siagi

Sio kila mtu amesikia mchele mweusi. Mmea huu wa kushangaza hukua huko Tibet na huvunwa peke kwa mikono, ambayo inaelezea bei ya juu ya bidhaa hii. Mchele mweusi una ladha ya kipekee na faida za kiafya. Ni muhimu - 1 kijiko

Mchele mwitu katika mchuzi wa nazi ni chakula cha mboga. Sahani imeandaliwa kwa saa moja tu. Ni muhimu Kwa huduma mbili: - mchele wa mwitu - glasi 1; - chokaa moja; - nyanya mbili; - maziwa ya nazi - 400 ml; - kipande cha tangawizi safi

Mbali na mchele wa kila mtu hugeuka kuwa mbaya, mara nyingi huchemshwa, na kugeuka kuwa smear. Sahani kama hiyo haipendezi sana kula, kwa hivyo katika hali nyingi huenda kwenye takataka. Viungo na vyombo vya kupikia Ili kuandaa chakula kibichi, utahitaji sufuria ndogo na kifuniko, maji, glasi, kijiko, chumvi, na mchele uliochomwa wa nafaka ndefu

Tortilla ni sahani ya jadi ya Mexico, ingawa wengine wanaiona kuwa ni ya Kiitaliano tu. Mkanganyiko umeibuka kwa sababu ya kufanana kwa majina. Tortilla ya Mexico ni taco iliyo na ujazo (wakati mwingine ni spicy), wakati tortilla ya Italia ni kama omelet na mboga

Tortilla ya Uhispania ni tofauti kabisa na Meksiko. Kuweka tu, hii ni omelet na viazi na mboga zingine. Ongeza bidhaa za nyama kama unavyotaka. Hii ni sahani nzuri na rahisi kuandaa. Viungo: Mayai 8 ya kuku; Mizizi 4 ya viazi

Neno la Uhispania "tortilla" limetafsiriwa kama "keki ya mviringo". Keki kama hiyo imeandaliwa kutoka kwa unga wa ngano au mahindi. Keki nyembamba za tortilla ndio msingi wa sahani nyingi za Mexico - zimefungwa kwa kujaza tofauti

Sio siri kwamba lin ni muhimu sana, lakini kula mbegu zake kama hiyo, unaona, sio ya kupendeza na ya kitamu. Ninakupa mbadala kwa njia ya mapishi haya ya kupendeza! Ni muhimu Kwa huduma 2: - 3 tbsp. unga wa kitani - glasi 1 ya maziwa - ndizi 1 - 1 kijiko

Pear pie ni mbadala nzuri kwa bidhaa za jadi zilizooka. Dessert kama hiyo inaweza kutengenezwa kutoka kwa pumzi, chachu au unga usiotiwa chachu, iliyonunuliwa au kutayarishwa kwa mikono. Ili kufanikisha keki, unahitaji kuchagua pears zilizoiva, lakini sio zilizoiva zaidi, zitapoka watahifadhi umbo lao, muundo maridadi na harufu nzuri

Ikiwa umechoka na mapigano ya kila siku na unataka kujisahau na kikombe cha kahawa, chai au chokoleti moto, basi huwezi kufanya bila keki za nyumbani. Hakuna haja ya kupika keki ngumu na kuteseka na mafuta, kuna chaguo rahisi. Andaa charlotte na peari na ufurahie amani na uimbaji wa ndege nje ya dirisha

Pie ya samaki ya cheddar puree ya kuvuta ni classic ya Kiingereza. Unaweza kufuata mwongozo wa Waingereza na utumie mapishi ya Chef Josh Eggleton kwa chakula cha jioni chenye kupendeza. Ni muhimu - cod au samaki mweupe 450 g - filimbi ya bass ya baharini yenye moto na ngozi 450 g - shrimps zilizosafishwa 300 g - viazi kubwa zilizokatwa 6 pcs

Maoni juu ya faida ya sahani zenye viungo mara nyingi huwa ya kushangaza - hakuna shaka tu kwamba unyanyasaji wao unaweza kusababisha maendeleo ya shida anuwai, hadi ugonjwa wa kidonda cha kidonda. Kwa njia inayofaa, chakula na viungo vya moto vina faida fulani kwa karibu mwili mzima

Ini sio tu kitamu sana, lakini pia bidhaa muhimu kwa afya, haswa muhimu kwa watoto na wanawake ambao wanapenda lishe. Andaa chakula na ini ya kuku angalau mara moja kwa mwezi, na hivi karibuni utasahau hemoglobini ya chini, shida za tezi na shida ya mfumo wa neva

Vitafunio ni vyakula vinavyoliwa wakati wa kula. Kawaida jamii hii ni pamoja na sandwichi, chips, biskuti, keki na kila aina ya pipi. Madhara na faida ya vitafunio Ili kukandamiza hisia ya njaa ambayo hufanyika wakati wa siku ya kufanya kazi, vyakula vyenye ulaji mwingi wa kalori hutumiwa mara nyingi ambavyo haitoi shibe ndefu

Mapaja na matako ndio maeneo yenye shida zaidi ya mwanamke. Kwa sababu ya sura ya kipekee ya muundo wa mwili wa kike na michakato ya kisaikolojia inayotokea katika mwili wa kike, mafuta huwekwa katika maeneo haya kwa urahisi sana. Mbali na mazoezi yaliyolenga kupunguza mafuta mwilini katika eneo hili la mwili, pia kuna lishe maalum ambayo itakuwa nyongeza bora kwao

Hivi karibuni, mwelekeo kuelekea upotezaji wa uzito kwa ujumla unashika kasi. Lakini watu hawataki tu kupoteza uzito, lakini wanataka kukaa na afya na sio kupata paundi za ziada tena. Njia ya kupoteza uzito kwa msaada wa lishe ya kitaifa imekuwa maarufu

Je! Unapenda sahani na mchanganyiko wa asili, wa kawaida wa bidhaa? Jaribu nguruwe ya mtindo wa Kichina na mchuzi wa kitamu na vipande vya mananasi na mboga za kukaanga haraka. Mchanganyiko wa tamu na tamu ni ya jadi katika sahani nyingi za Wachina, na pia uwepo wa idadi kubwa ya viungo kwenye michuzi na gravies

Hata mazoezi ya nguvu hayatasababisha kupoteza uzito ikiwa hautakula vizuri. Kwa hivyo, wasichana, tutapata kikokotoo na tutahesabu kwa uangalifu kalori zinazotumiwa. Fomula ifuatayo inanisaidia na hii. Urefu (kwa cm) × 1, 8 + uzito (kwa kilo) × 9, 6 + 655 - umri (kwa miaka) × 4, 7 Hapa kuna mfano wa hesabu na data yangu:

Hering na viazi ni moja ya sahani zinazopendwa za kila Kirusi. Kawaida viazi hutumiwa kama sahani ya kando na sill ya chumvi. Walakini, viungo hivi vinaweza kuunganishwa katika saladi tamu na nzuri ambayo ni rahisi kuandaa. Viungo:

Malenge, ambayo yana carotene zaidi kuliko karoti, yana faida kubwa kwa mwili. Unaweza kupika sahani nyingi za kupendeza na za kupendeza kutoka kwake. Lakini idadi kubwa ya vitu muhimu vya kufuatilia na vitamini hupatikana kwenye malenge mabichi

Casserole iliyoandaliwa kulingana na kichocheo hiki itavutia hata wale ambao hawapendi zukini sana, kwani kwa kweli hawajisikii ndani yake. Jukumu kuu katika sahani hii huchezwa na jibini iliyosindika, kwa hivyo unapaswa kuichagua kwa uangalifu mkubwa

Miongoni mwa aina zote za lishe, ni boga ambayo ni moja wapo ya laini na nzuri. Unaweza kupoteza uzito kwa msaada wa zukchini haraka vya kutosha na, muhimu, bila madhara kwa afya. Faida za lishe ya boga Zukini ni bidhaa yenye afya sana na yenye kalori ya chini

Mahindi ya kuchemsha ni mboga nzuri, yenye lishe, yenye vitamini na mboga ladha. Kuna njia nyingi za kuitayarisha. Lakini kwa kiwango kikubwa, ladha ya mahindi yaliyopikwa inategemea ukomavu wake, kwa hivyo unahitaji kujua jinsi ya kuchagua masikio sahihi

Watu wenye uzito zaidi wanajaribu kuiondoa kwa njia anuwai. Na mara nyingi wanakumbuka vizuizi vikali kwa chakula, ambayo ni, lishe kali. Lakini kawaida husababisha kuzorota kwa ustawi na kurudi polepole kwa kilo hizo zilizoangushwa sana. Watu wembamba hawateseka na hila kama hizo juu ya mwili, wanakula tu vyakula kadhaa ambavyo vinawawezesha kukaa katika sura kila wakati

Ili kupunguza uzito, je! Unahitaji kula chakula kidogo au kutokula kabisa? Hii ni dhana kubwa mbaya. Njia hii ni hatari sana kwa afya, inadhoofisha kimetaboliki na inaweza kusababisha matokeo mabaya sana. Ikumbukwe kwamba haiwezekani kupoteza uzito bila mazoezi ya mwili