Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Bahari Ya Vitamini

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Bahari Ya Vitamini
Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Bahari Ya Vitamini

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Bahari Ya Vitamini

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Bahari Ya Vitamini
Video: Jinsi ya kutengeneza Samli Safi / صناعة السمن 2024, Aprili
Anonim

Katika chemchemi, zaidi ya hapo awali, ni muhimu kueneza mwili wako na vitamini ili nguvu yako isitoke, na mhemko wako ni bora. Mboga mboga na matunda, pamoja na dagaa wenye afya ndio msingi wa menyu yenye vitamini. Saladi hii ya bahari ya vitamini ni ladha sana kwamba baada ya kuijaribu, hakika utataka kuipika zaidi ya mara moja.

Saladi ya bahari ya Vitamini
Saladi ya bahari ya Vitamini

Ni muhimu

  • - shrimps - 500 g
  • - siagi 50 g
  • - oregano kavu
  • Thyme
  • Pilipili
  • Nyanya za Cherry vipande 5
  • Saladi ya kijani 1 kundi
  • Haradali 2 tsp
  • Juisi ya limao 4 tbsp miiko
  • Parsley 20 gr.
  • Jibini la Parmesan 50 gr.

Maagizo

Hatua ya 1

Chemsha kamba kwenye maji yenye chumvi, peel, usikate mkia.

Hatua ya 2

Sunguka siagi kwenye sufuria ya kukausha. Panga kamba na nyunyiza na Bana ya oregano kavu, thyme, pilipili na sauté.

Hatua ya 3

Kata nyanya za cherry ndani ya wedges.

Hatua ya 4

Osha rundo la saladi ya kijani kibichi, kausha ili kusiwe na maji ya ziada, na ubomeke ndani ya bakuli. Ongeza nyanya na kamba.

Hatua ya 5

Unganisha haradali, maji ya limao na iliki iliyokatwa. Mimina mchuzi huu juu ya saladi.

Hatua ya 6

Laini laini jibini la Parmesan, ongeza kwenye saladi na koroga.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Jam Ya Ladha Ya Bahari Ya Bahari

Jinsi Ya Kutengeneza Jam Ya Ladha Ya Bahari Ya Bahari

Jam ya bahari ya buckthorn sio kawaida tu, nzuri na yenye kunukia, lakini pia ni afya. Kitamu hiki cha rangi ya machungwa kitapamba meza yoyote jioni ya majira ya baridi juu ya kikombe cha chai. Hakikisha kujaribu kuipika. Ni muhimu Kilo 1 ya matunda Kilo 1

Jinsi Ya Kutengeneza Chai Ya Bahari Ya Bahari

Jinsi Ya Kutengeneza Chai Ya Bahari Ya Bahari

Chai ya bahari ya bahari ni kinywaji kwa msimu wowote. Katika msimu wa joto, itasaidia kumaliza kiu, na wakati wa msimu wa baridi kuimarisha kinga. Imeandaliwa sio tu kutoka kwa matunda, lakini pia kutoka kwa majani ya mmea, ikiongeza viungo, mnanaa, zest ya machungwa, limau, nk

Nafasi Za Bahari Ya Bahari Ya Bahari Kwa Msimu Wa Baridi: Mapishi Na Picha Kwa Utayarishaji Rahisi

Nafasi Za Bahari Ya Bahari Ya Bahari Kwa Msimu Wa Baridi: Mapishi Na Picha Kwa Utayarishaji Rahisi

Watu wengi wanajua juu ya mali ya uponyaji ya bahari ya bahari. Berries zake zina carotenes, carotenoids na idadi kubwa ya vitamini. Kwa tabia, matunda ya bahari ya bahari hayapotei faida zao hata baada ya usindikaji, ndiyo sababu mara nyingi huvunwa kwa msimu wa baridi

Juisi Ya Bahari Ya Bahari Ya Bahari Kwa Msimu Wa Baridi Kupitia Juicer: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Ya Maandalizi Rahisi

Juisi Ya Bahari Ya Bahari Ya Bahari Kwa Msimu Wa Baridi Kupitia Juicer: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Ya Maandalizi Rahisi

Bahari ya bahari ni ghala la vitamini na madini muhimu. Na ili kuhifadhi faida zake zote kwa muda mrefu, ni bora kutengeneza juisi ladha kutoka kwake, ambayo itafaa sana wakati wa baridi. Baada ya yote, bahari buckthorn ni muhimu kwa kuimarisha na kudumisha kinga wakati wa msimu wa baridi

Jinsi Ya Kutengeneza Mafuta Ya Bahari Ya Bahari

Jinsi Ya Kutengeneza Mafuta Ya Bahari Ya Bahari

Bahari ya bahari ni ghala la vitamini na madini. Kutoka kwa matunda ya bahari ya bahari, unaweza kuandaa mafuta, ambayo lazima iwe katika kila kitanda cha msaada wa kwanza. Mafuta ya bahari ya bahari ya bahari yana athari ya uponyaji, analgesic na anti-uchochezi, ni bora kwa matibabu ya kuchoma kemikali na mafuta