Kichocheo cha kupendeza cha saladi ya nyama ya manukato kwa wale ambao hawapendi mapishi ngumu na marefu. Inaonekana ni nzuri sana, inageuka kuwa ya kitamu sana, na ni rahisi kuandaa.
Ni muhimu
- - jani la lettuce (rundo 1),
- - pilipili tamu (150 g),
- - apple (200 g),
- - matango ya kung'olewa (200 g),
- - nyama ya ng'ombe (150 g),
- - vitunguu - karibu kitunguu 1 kidogo,
- - mbegu za ufuta (kwa mapambo na kutoa mguso wa mashariki),
- - mayonesi (karibu 2 tbsp. l.),
- - vitunguu safi (karafuu 1),
- - limau (kwa mapambo na juisi) - 1/3 limau,
- - mchuzi wa soya (2-3 tbsp. l.),
- - mbegu za ufuta (juu 1 tbsp. l.),
- - paprika - kuzunguka kingo za mapambo (1/2 tsp).
Maagizo
Hatua ya 1
Vuta majani ya lettuce kwa mikono yako na uweke kwenye sahani ya kuhudumia. Kisha unganisha cubes za apple, matango ya kung'olewa na pilipili ya kengele. Msimu wa mchanganyiko na mayonesi na ongeza maji ya limao yaliyokamuliwa (~ 1/2 tsp) na vitunguu laini iliyokatwa.
Hatua ya 2
Kata nyama ya nyama kwenye nafaka kwa nene za milimita 3-5. Kata vitunguu vizuri. Pika nyama na vitunguu na mchuzi wa soya kwa muda wa dakika 8, mpaka nyama iwe laini.
Hatua ya 3
Weka nyama iliyochomwa juu ya tofaa, pilipili na mchanganyiko wa tango na nyunyiza mbegu za ufuta hapo juu. Pamba sahani na miduara ya limao iliyokatwa na uinyunyiza paprika ya ardhini pande zote.
Hatua ya 4
Ni bora kutumikia saladi kwenye sahani nyeupe ya mraba - kwa njia hii inaonekana ya kuvutia zaidi. Saladi hii ya kupendeza ya kushangaza itakufurahisha kwa likizo yoyote, na siku za wiki itakufurahisha na ladha na uzuri.
