Bei ya juisi ya komamanga ni kubwa zaidi kuliko gharama ya vinywaji vingine vya matunda, lakini je! Hii ni kiashiria cha faida ya bidhaa? Inageuka kuwa juisi ya komamanga inaweza kuwa na madhara kwa watu walio na magonjwa kadhaa.
Faida za juisi safi ya komamanga
Juisi ya komamanga ina idadi kubwa ya vitamini, asidi ya amino na vitu vingine vya kufuatilia. Inayo: vitamini - A, B1, B2, C, E, PP; asidi - cherry, citric na malic; amino asidi sita muhimu, antioxidants, pectini na tanini. Kwa sababu ya muundo wake tajiri, juisi ya komamanga husaidia kuboresha hali ya nywele, ngozi na kucha na kuongeza kinga.
Juisi ya komamanga iliyokamuliwa hivi karibuni inaboresha utendaji wa mfumo wa mzunguko, inasaidia kutuliza shinikizo la damu na viwango vya cholesterol. Kinywaji kinaweza kutumika kama kuzuia urolithiasis na kuonekana kwa mikunjo. Juisi ya komamanga husaidia tezi kufyonzwa vizuri na mwili wa mwanadamu na hutoa rangi nzuri. Kinywaji kinaweza kusaidia kuondoa koo na stomatitis, kwa maana hii hutumiwa kama suuza ya joto.
Juisi ya makomamanga safi inaweza kutibu kuhara na upungufu wa damu, matumizi ya kinywaji hicho yatasaidia kuongeza viwango vya hemoglobin. Polyphenols katika kinywaji hiki husaidia kupunguza kasi ya kuzeeka. Juisi ya komamanga hupunguza radicals bure kwa ufanisi zaidi kuliko divai nyekundu, chai ya kijani, juisi ya machungwa na Blueberry. Kinywaji hicho kina athari ya kukatisha tamaa kwenye tumors mbaya, kwa hivyo inashauriwa kuitumia kama kinga ya magonjwa ya saratani.
Juisi nzuri ya komamanga huathiri hali ya wanawake wajawazito. Ikiwa hakuna ubishani, kinywaji hicho kitasaidia kurudisha kiwango cha potasiamu na hemoglobini, na kupunguza uwezekano wa kukuza magonjwa kwa mtoto. Kwa kuongezea, ladha tamu ya juisi ya komamanga husaidia kuzuia shambulio la kichefuchefu.
Juisi ya komamanga itasaidia kukabiliana na uvimbe. Tofauti na diuretiki zingine na dawa za kulevya, sio tu kwamba haioshe potasiamu kutoka kwa mwili, lakini pia inaijaza. Juisi husaidia kupunguza shinikizo la damu, kukabiliana na mafadhaiko, na kuboresha utendaji wa njia ya utumbo.
Madhara ya maji ya komamanga
Kwa faida zake zote, juisi ya komamanga inapaswa kuliwa kwa tahadhari. Kwa watoto, kinywaji hiki kinaweza kusababisha mzio, na kwa wanawake wajawazito, shida na mucosa ya utumbo.
Kwa kuongezea, matumizi ya maji ya komamanga mara kwa mara yanaweza kuharibu enamel ya jino. Ili kuepuka hili, kinywaji kinapaswa kupunguzwa 1: 1 na apple, beet, juisi ya karoti au maji wazi ya kuchemsha. Juisi ya komamanga imekatazwa kwa watu wanaougua kuvimbiwa, magonjwa anuwai ya tumbo, haswa wale walio na asidi ya juu.
