Juisi ya beet iliyokamilishwa sio kitamu sana kama afya. Inayo sukari nyingi, vitamini C, P, B1, B2, PP, potasiamu, chuma, chumvi za manganese. Ni muhimu kwa hematopoiesis, kuhalalisha mfumo wa neva wakati wa mafadhaiko, kupakia kupita kiasi, kukosa usingizi. Moja ya mali maarufu zaidi ya juisi hii: ni nzuri kwa kuzuia kuvimbiwa. Walakini, kuna idadi ya vizuizi vinavyohusiana na utumiaji wa juisi ya beetroot.
Maagizo
Hatua ya 1
Juisi ya beet iliyokamilishwa haipaswi kunywa mara baada ya maandalizi. Kwanza, kuiweka, bila kufunika chombo, kwa masaa 2-3 kwenye jokofu: misombo inayodhuru kwenye juisi kama hiyo inapaswa kuanguka wakati inawasiliana na hewa.
Hatua ya 2
Anza kunywa juisi ya beetroot na dozi ndogo: imejilimbikizia sana. Kwa mfano, kunywa 1 tbsp kwanza. kijiko. Kisha punguza juisi na maji, mchuzi wa rosehip au juisi zingine - malenge, apple, karoti, kabichi, plum, tango. Kiwango cha juu cha ulaji wa kila siku ni glasi 3-4.
Hatua ya 3
Kwa magonjwa ya moyo na mishipa, kunywa 150 ml ya juisi ya beet dakika 20 kabla ya kila mlo. Wakati wa ukarabati baada ya shambulio la moyo, fanya juisi mpya iliyokamuliwa, uipunguze kwa idadi sawa na asali, wacha mchanganyiko unywe kwa masaa 3-4, chukua mdomo mara 3 kwa siku, 2 tbsp. miiko.
Hatua ya 4
Ikiwa una shinikizo la damu, changanya sehemu sawa ya juisi ya beet na asali, kunywa infusion hii ndani ya siku 4. Ratiba ya ulaji ni 150 ml ya juisi mara kadhaa kwa siku kabla ya kula.
Hatua ya 5
Katika kesi ya magonjwa ya ini, ni muhimu kula beets kama mboga ya mizizi, na kwa njia ya juisi. Ili kufanya hivyo, kabla ya kila mlo, kwanza kula 150 g ya beets mbichi, na kisha mara moja kunywa 150 ml ya mchanganyiko wa juisi (kutoka kwa beets, matango na karoti).
Hatua ya 6
Ili kuzuia shida na njia ya utumbo, dakika 20 kabla ya kila mlo, kunywa glasi nusu ya juisi safi ya beet.
