Juisi mpya zilizobanwa zina idadi sawa ya vitu vyenye faida kama mboga na matunda. Lakini aina zingine za juisi za mboga zinapaswa kutayarishwa vizuri na kunywa ili zisigeuke kutoka kwa kinywaji chenye afya kuwa bidhaa ambayo inaleta shida mwilini.
Ni muhimu
Beets safi, karoti safi, maji, maji ya madini bado, mchuzi wa rosehip, juisi ya tango, juicer
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya juisi beets na karoti, safisha mboga vizuri kwenye maji ya joto na brashi. Chambua, kata ndani ya baa na ubonyeze juisi kutoka kwao kupitia juicer.
Hatua ya 2
Acha juisi iliyotayarishwa isimame juu ya meza au kwenye jokofu kwa saa moja au mbili ili sehemu ndogo zenye hatari zitoke kutoka humo, ambazo, zikimezwa, zinaweza kusababisha spasm ya mishipa ya damu, maumivu ya kichwa, na kichefuchefu.
Hatua ya 3
Ikiwa huwezi kuongeza maji au juisi zingine kwenye juisi ya karoti iliyokolea, basi juisi safi ya beet haipaswi kuchukuliwa, haswa kwa mara ya kwanza. Anza kunywa juisi ya beet na kijiko moja hadi mbili kilichopunguzwa na 70-100 ml ya juisi ya karoti. Kila siku, kiwango cha juisi ya beet katika kinywaji kinaweza kuongezeka, polepole ikileta kwa uwiano wa 50:50 na juisi ya karoti.
Hatua ya 4
Usitumie zaidi ya 100 ml ya juisi ya beet kwa siku. Unaweza kupunguza juisi ya beet sio tu na karoti, bali pia na apple, malenge, kabichi au maji wazi, maji ya madini bila gesi, kutumiwa kwa rosehip.
Hatua ya 5
Kunywa 50 ml ya beetroot na juisi ya karoti mara 1-3 kwa siku, dakika 20 kabla ya kula. Juisi hii ina mali ya dawa. Inakataa upungufu wa damu, kuongezeka kwa hemoglobini katika damu, kifua kikuu, kukosa usingizi, ukurutu, magonjwa ya tezi, hupunguza kalsiamu nyingi kwenye mishipa ya damu, hupunguza shinikizo la damu katika shinikizo la damu, na ni muhimu kwa hedhi kwa wanawake.
Hatua ya 6
Juisi ya karoti-beet ni utakaso wa figo, ini, nyongo, haswa ikiwa juisi ya tango mpya imeongezwa. Wagonjwa wa saratani wanashauriwa na madaktari na waganga wa jadi kunywa juisi kutoka karoti na beets kila wakati.
