Viazi zilizooka kwenye foil zinachukuliwa kuwa muhimu zaidi, kwani vitamini na madini yote yamehifadhiwa ndani yake. Kwa kuongezea, sahani kama hiyo inaweza kuwa kitamu cha kitamu na cha asili cha samaki au chipsi cha nyama.
Ni muhimu
- - viazi;
- - siagi;
- - chumvi kubwa ya bahari;
- - mafuta ya nguruwe;
- - manyoya ya vitunguu ya kijani.
Maagizo
Hatua ya 1
Osha viazi za saizi sawa chini ya maji ya bomba na kauka vizuri kwenye leso. Kisha weka kila viazi kwenye karatasi tofauti ya karatasi na uinyunyiza na chumvi bahari.
Hatua ya 2
Fanya kata ya longitudinal kwenye viazi, weka kipande kidogo cha bakoni na siagi ndani yake. Kisha funga foil hiyo kwa uangalifu.
Hatua ya 3
Oka viazi kwenye grill au kwenye oveni iliyowaka moto hadi 200 ° C kwa nusu saa. Baridi viazi zilizomalizika kidogo, zihamishe moja kwa moja kwenye foil kwenye sahani na kupamba na vitunguu kijani. Kutumikia na mchuzi mweupe.
