Shida Ya Kula Kiafya Katika Ulimwengu Wa Kisasa

Video: Shida Ya Kula Kiafya Katika Ulimwengu Wa Kisasa

Video: FAHAMU: Faida za Kula Mchicha, Katika Afya Yako 2024, Aprili

2024 Mwandishi: Brandon Turner | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 02:00

Shukrani kwa lishe, seli za mwili hupokea nguvu na vitu vinavyowasaidia kufanya kazi kawaida. Pamoja na chakula, mwili wetu hupokea vijidudu muhimu na visivyoweza kubadilishwa, mafuta, protini, wanga. Ni vitu hivi vinavyomruhusu mtu kudumisha afya na uzuri wake kwa kiwango cha kutosha.

Shida ya kula kiafya katika ulimwengu wa kisasa

Lakini katika miaka 50 iliyopita, kutokana na ukuaji wa tasnia ya chakula, ubora wa chakula kinachotolewa kwa idadi ya watu ulimwenguni umepungua. Leo, pamoja na chakula, pamoja na vitamini (na wakati mwingine hata hazipo), mtu hupokea kipimo kikubwa mara tatu ya viongeza vya kemikali, rangi, vihifadhi, na viumbe vilivyobadilishwa vinasaba. Katika uhusiano huu, katika miaka hamsini iliyopita, idadi ya watu ulimwenguni imekuwa wagonjwa zaidi, magonjwa sugu, mzio, ugonjwa wa kunona sana, na ugonjwa wa kisukari aina ya 2 hugunduliwa mara nyingi.

Imekuwa ngumu zaidi kuhifadhi na kudumisha afya yako, kupata vitu muhimu vya kutosha, na madhara kidogo kwa mwili iwezekanavyo. Maarifa juu ya kula kwa afya, juu ya mwili wako na mahitaji yake, na juu ya chaguzi zinazotolewa na wazalishaji wa tasnia ya chakula hufanya iwe rahisi kwa mtu kufanya hivyo.

Idadi kubwa ya taasisi za kisasa zinafanya utafiti juu ya shida hii, misingi ya lishe bora na yenye usawa tayari inakuzwa kupitia media na media maarufu ya sayansi. Wazo la nini cha kupendelea, jinsi na kwa kiasi gani, kula mara ngapi, ili lishe isizuie kazi ya mwili, lakini inasaidia - kila mtu anayefikiria afya yake na siku zijazo anapaswa kuwa na habari hii.

Ilipendekeza:

Hakuna Ubishani Juu Ya Ladha: Kile Wanachokula Chakula Cha Mchana Katika Nchi Tofauti Za Ulimwengu

Linapokuja mila ya kitamaduni ya nchi tofauti, kwa sababu fulani ni kawaida kujadili chochote, lakini sio chakula cha mchana. Tunaweza kufikiria chakula cha jioni kilichozoeleka nchini Uhispania au kuorodhesha viungo vya kifungua kinywa cha Mediterranean, lakini haujui ni aina gani ya chakula cha mchana wakazi wa Uswisi wanapendelea na ni nini makarani wa Kichina wanakula

Maua Safi Katika Mgahawa: Nzuri Na Yenye Shida

Mapambo ya mambo ya ndani ya mkahawa daima ni mchakato wa mtu binafsi. Hata vituo ambavyo ni sehemu ya mtandao vina sifa fulani. Njia moja ya kuweka nafasi safi, mahiri na inayotuliza ni kutumia maua na mimea safi. Wao sio tu wanaofurahisha wageni na kijani kibichi na rangi nyekundu, lakini pia husafisha hewa kutoka kwa vumbi, huchukua dioksidi kaboni na kuchangia uharibifu wa vijidudu vya magonjwa vinavyoishi hewani

Jukumu Na Aina Za Tamaduni Za Mwanzo Katika Utengenezaji Wa Jibini La Kisasa

Haiwezekani kufanya bila tamaduni maalum za kuanza kwa bakteria wakati wa kuandaa jibini, nyumbani na katika hali ya viwandani. Kwa hivyo kanuni zao ni nini na ni za nini? Aina zote za jibini, isipokuwa, labda, iliyoandaliwa nusu tu kwa utayarishaji zaidi wa suluguni au mozzarella, inapaswa kuwa na chachu maalum

Tamaduni Za Kuanza Kwa Thermophilic Na Jukumu Lao Katika Utengenezaji Wa Jibini La Kisasa

Tamaduni ya pili maarufu zaidi na inayotumiwa mara nyingi baada ya aina ya mesophilic ni bakteria ya thermophilic Wana idadi ya huduma na taratibu za uzalishaji. Tofauti na chachu ya kawaida ya mesophilic, ambayo huongezwa kwa maziwa moto hadi nyuzi 25-30 Celsius, thermophilic "

Je! Kuna Geisha Halisi Katika Japani Ya Kisasa?

Geisha maarufu, ishara hii ya kusisimua ya Japani ya zamani, ni uvumi wangapi na maajabu ambayo imezalisha. Kwa hivyo ni akina nani na bado wako - wanawake hawa wa kushangaza, maarufu "maua ya Willow"? Hadithi fupi Wengi wanaamini kuwa geisha ni sawa na kahaba, ingawa huko Japani ufundi huu wa zamani ulifanywa na yujo na joro