Menyu ya mfano kwa mwezi hufanya maisha iwe rahisi kwa mama wa nyumbani, kwani inasaidia kutatua shida ya kila siku inayohusiana na kufikiria juu ya sahani ambazo zitatayarishwa siku inayofuata. Itachukua muda fulani kukusanya orodha kama hiyo, lakini itafanya maisha kupangwa zaidi na kuokoa bajeti ya familia.
Ni muhimu
Kalamu kwenye karatasi
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya kutengeneza menyu kwa mwezi, chambua mapendeleo ya ladha ya wanafamilia, kwani ni kutoka kwao ambayo unahitaji kujenga wakati wa kufikiria juu ya sahani. Fikiria wikendi na likizo, kwani siku hizi kawaida ni ngumu zaidi na mapishi ya kupendeza. Ikiwa huwezi kufanya hivi mara moja, andika tu kwenye karatasi tofauti sahani ambazo zimetayarishwa wakati wa mwezi uliopita. Halafu, kwa mkusanyiko wa menyu mpya, tayari kutakuwa na orodha ya kukaribia, inabaki tu kurahisisha na kuiongeza.
Hatua ya 2
Usijaribu kufunika mwezi mzima mara moja, panga menyu ya wiki. Chukua karatasi ya albamu na ugawanye katika safu kadhaa: nyama na samaki samaki, supu, sahani za kando, saladi, keki. Ingiza majina ya mapishi yaliyotumiwa katika familia kwenye sanduku hizi. Orodha hii itakusaidia kufanya chaguo rahisi wakati wa kuandaa orodha yako ya kila siku.
Hatua ya 3
Orodha ikiwa tayari, chukua daftari lako na anza kutengeneza mpango mbaya wa chakula kwa wiki. Kwa kuwa familia nyingi hupika kwa siku kadhaa mara moja, basi kwa siku 7 utahitaji kupata mapishi kadhaa tofauti ya sahani moto na nyama. Lengo kuu litakuwa kwenye sahani za kando. Wakati wa kuchagua sahani, fikiria tofauti tofauti kwenye chakula hicho hicho, ambacho kitakuokoa wakati wa kuandaa chakula. Wacha tuseme unaweza kutengeneza nyama iliyokatwa sio tu cutlets, lakini pia supu na mpira wa nyama.
Hatua ya 4
Inabaki tu kuhesabu ni bidhaa ngapi zitahitajika kuandaa chakula kilichopangwa na kununua mara moja kwa wiki moja au mbili. Ununuzi wa wingi hutoa fursa ya kuokoa pesa na epuka kununua bidhaa zisizo za lazima ambazo unaweza kufanya bila. Lazima utembelee duka mara moja kila siku chache kununua mkate safi na bidhaa za maziwa.
