Kwa umri wa miezi minne katika maisha ya watoto, wakati muhimu unakuja - kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Wataalam wa chakula cha watoto wanapendekeza kuanza na nafaka zilizobadilishwa haswa kwa tumbo laini - kwa mfano, na nafaka za Heinz. Unaweza kuchagua chaguzi za maziwa au zisizo za maziwa na uchague msimamo ambao mtoto wako atapenda haswa. Unahitaji tu kupunguza uji kavu kwa uwiano sahihi.
Ni muhimu
- - Uji wa Heinz;
- - maziwa;
- - maji ya chakula cha watoto;
- - juisi ya mtoto;
- - mchanganyiko wa chakula cha watoto;
- - scoop;
- - kulisha chupa.
Maagizo
Hatua ya 1
Chagua uji sahihi. Wataalam wanapendekeza kuanza na chaguzi salama zisizo na gluteni kama buckwheat, mahindi, au mchele. Ikiwa mtoto ana tabia ya kuhara, mpe mchele, na kwa wale ambao, badala yake, wanakabiliwa na kuvimbiwa, buckwheat inafaa. Kwa watoto bila shida za kumengenya, unaweza kutoa uji wa shayiri au ngano.
Hatua ya 2
Ikiwa mtoto hana shida na mzio, unaweza kujaribu chaguzi na viongezeo vya mboga na matunda - karoti, maboga, maapulo, squash. Mstari wa Heinz unajumuisha nafaka na prebiotic ambayo husaidia kuchochea mmeng'enyo mzuri na kulinda kinga ya mtoto.
Hatua ya 3
Amua ni aina gani ya uji utampa mtoto wako. Chaguzi zisizo na maziwa hupandwa na maziwa ya joto - maziwa ya mama au maziwa maalum ya watoto. Ikiwa mtoto wako hana uvumilivu wa lactose, unaweza kupunguza uji kavu na fomati ya maziwa ya soya ambayo mtoto wako hula kawaida. Uji usio na maziwa unapendekezwa kupunguzwa na maji ya kunywa ya watoto.
Hatua ya 4
Mimina sehemu ya mchanganyiko kavu kwenye chombo safi. Ongeza maji au maziwa yaliyotiwa joto hadi digrii 40 kulingana na maagizo na koroga hadi laini. Tafadhali kumbuka kuwa idadi inayopendekezwa na mtengenezaji inafanya uwezekano wa kupata mchanganyiko mzuri, ambao lazima upewe kutoka kwa kijiko. Ikiwa mtoto wako anapendelea kulisha chupa kioevu, ongeza kiwango cha kioevu. Jaribu kuongeza kijiko cha uji kwenye fomula ya kawaida ya watoto wachanga - mtoto atathamini lishe anuwai kama hiyo.
Hatua ya 5
Unaweza kuongeza kijiko cha nusu cha mafuta ya mboga au siagi kwa uji wa maziwa - hii ni muhimu sana kwa watoto wenye uzito wa chini ambao wana shida na kinyesi. Ikiwa mtoto wako hapendi ladha ya uji na maziwa, ipunguze na juisi ya mtoto iliyotiwa joto kidogo - apple, peari, au chochote anachopenda mtoto wako.
Hatua ya 6
Fuatilia athari za mtoto wako kwa uangalifu. Anza kulisha kwa nyongeza na kijiko kimoja cha uji uliotengenezwa tayari na polepole ulete sehemu hiyo kwa 150-170 ml, ukibadilisha kulisha moja nayo. Usijaribu kutofautisha lishe ya mtoto iwezekanavyo - kwanza hakikisha kwamba mwili wake unakubali chakula kipya bila shida.
