Mhandisi wa kwanza wa nguvu alionekana nyuma mnamo 1980, na jina lake linajulikana kwa wengi - huyu ndiye Red Bull maarufu. Kulingana na mtengenezaji, kinywaji hukuruhusu kufurahi na kukupa nguvu zaidi kuliko kunywa kahawa. Hivi sasa inachukua 70% ya soko lote la vinywaji vya nishati.
Nguvu yoyote imegawanywa katika aina mbili. Moja inaongozwa na wanga na vitamini, wakati nyingine inaongozwa na kafeini. Vipaji vya nguvu vya kafeini vinafaa zaidi kwa wanafunzi na watenda kazi wanaosoma au kufanya kazi usiku. Aina ya pili inaweza kushauriwa kwa watu binafsi na wanariadha. Vinywaji kama hivyo vya nishati vina asidi ya amino na vitamini vya kikundi B. Lakini kwa njia yoyote haziwezi kuchukua nafasi ya tata ya multivitamini na zinaweza kufidia ukosefu wa vitamini kwa muda mfupi tu.
Taurini, inayopatikana katika kila kinywaji cha nishati, ni asidi ya amino ambayo hujilimbikiza katika tishu za misuli ya binadamu. Hapo awali, madaktari waliamini kuwa taurini huathiri moyo kwa njia nzuri, lakini wakakubali kwamba asidi hii ya amino haina maana kabisa kwa wanadamu. Inapatikana kwa idadi kubwa ya chakula cha paka, kwani ni muhimu tu kwa paka.
Vinywaji vya nishati ni marufuku kabisa kwa watoto, wanawake wajawazito, na pia wale wanaougua magonjwa ya mfumo wa moyo. Vinywaji vya nishati haipaswi kuchanganywa na vileo, kwani kafeini iliyo ndani yao inazidisha tu athari mbaya za pombe mwilini. Haupaswi kunywa zaidi ya makopo mawili ya vinywaji vya nishati kwa siku, vinginevyo unaweza kupata vidonda vya tumbo, na athari mbaya kwa njia ya kusinzia na uchovu.
Wakati athari ya nguvu inaisha, mwili wa mwanadamu unahitaji kupumzika na kupona. Huwezi kunywa baada ya kujitahidi sana kwa mwili, kwani shinikizo la damu linaweza kuongezeka. Kwa kutumia kinywaji cha nishati, unadanganya tu mwili wako kwa kuleta nguvu za bandia.
Ikiwa bado unatumia vinywaji vya nishati, basi unahitaji kufanya hivyo kwa uangalifu na kwa ustadi, kuna kipimo hatari cha kafeini kwa mtu - hii ni gramu 10 tu.
