Juisi ya komamanga iliyokamuliwa hivi karibuni ni kinywaji chenye lishe na ladha kidogo lakini yenye kupendeza na yenye kuburudisha. Kwa msingi wa juisi, syrups, ngumi, visa huandaliwa, hutumiwa kama kitoweo cha sahani za mboga na nyama.
Muundo na faida ya juisi ya komamanga
Juisi ya komamanga ni benki halisi ya nguruwe ya vitu muhimu, ukitumia mara kwa mara, unaweza kuboresha na kuimarisha afya yako. Kinywaji ni matajiri kwa vitu vya kikaboni na nitrojeni, antioxidants, tanini, phytoncides, vitamini C, A, E, PP, na pia kikundi B. Pia ina idadi kubwa ya chumvi za madini - magnesiamu, potasiamu, sodiamu, chuma, kalsiamu, fosforasi, silicon.
Juisi ya komamanga inapendekezwa kwa watu walio na upungufu wa damu, kwani huongeza viwango vya hemoglobin. Kwa sababu ya mali hii, inapaswa kuingizwa katika lishe yao na wanawake wajawazito na pia wafadhili. Wagonjwa wenye shinikizo la damu na wagonjwa wa moyo wanaweza pia kuhisi faida zote za juisi ya komamanga, kwa sababu inarekebisha shinikizo la damu na huimarisha misuli ya moyo.
Juisi ya komamanga ina athari nzuri kwa hali ya njia ya utumbo. Inaboresha usiri wa tezi, husaidia mwili kukabiliana na michakato ya uchochezi ndani ya tumbo. Kwa kinywaji hiki, unaweza kuondoa kuhara na kuboresha mmeng'enyo.
Juisi ya komamanga inathaminiwa kwa uwezo wake wa kusaidia mwili katika vita dhidi ya mnururisho na kuondoa radionuclides kutoka kwake. Pia ni zana bora ya kuzuia saratani, kwani ina uwezo wa kuzuia malezi na ukuzaji wa tumors mbaya mwilini.
Juisi ya komamanga hutumiwa kutibu tonsillitis na maambukizo ya virusi ya kupumua kwa papo hapo, hupunguzwa na maji na kuoshwa nayo. Kunywa kinywaji ndani huimarisha kinga na huongeza upinzani wa mwili kwa homa.
Juisi ya komamanga ina athari nzuri kwa kimetaboliki, kwa kuijumuisha kwenye lishe, unaweza kuondoa mwili wa sumu na sumu, ambayo pia huathiri muonekano wa mtu - hali ya ngozi inaboresha, kucha na nywele huimarishwa.
Katika cosmetology ya watu, juisi hutumiwa kupambana na matangazo ya umri na madoa. Masks na kuongeza ya juisi ya komamanga hutumiwa kuondoa uchochezi na chunusi.
Uthibitishaji wa matumizi ya juisi ya komamanga
Licha ya wingi wa mali muhimu, watu walio na asidi ya juu ya juisi ya tumbo na wagonjwa walio na kongosho hawapaswi kutumia juisi ya komamanga. Ni marufuku kunywa juisi wakati wa kuzidisha kwa vidonda vya tumbo na duodenal.
Juisi ya komamanga iliyovuliwa inapaswa kutumiwa na ikiwa tu lishe maalum inafuatwa.
Kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa asidi ya matunda, juisi safi inaweza kuharibu enamel ya jino.
