Na kampuni yenye urafiki yenye kelele, unaweza kujifurahisha hadi asubuhi. Mara nyingi mikutano kama hii inaambatana na chipsi ladha na visa vya pombe. Ni rahisi kuamua juu ya chakula kizuri, lakini nini cha kufanya na vinywaji? Baada ya yote, pia ni kalori nyingi. Wacha tujue jinsi ya kufurahiya likizo yako na sio kuharibu takwimu yako.
Inajulikana na kupendwa na visa vingi, kama ilivyotokea, sio thamani ya kuchukuliwa. Inayo kalori 424, kulingana na wataalamu wa lishe. Watu wanaojua aina hii ya "hesabu" hawatashangaa. Baada ya yote, jogoo ni pamoja na vodka, tequila, rum, gin, sec tatu na chai tamu (au cola). Cosmopolitan inaweza kuwa mbadala nzuri. Vinywaji ni sawa katika ladha, lakini kwa suala la yaliyomo kwenye kalori, mwisho huo ni chini mara nne.
Jogoo jingine maarufu. Ubaya wake kuu ni kiwango chake cha juu cha sukari. Kwa hivyo kalori 280. Inaweza kubadilishwa kwa mafanikio na "nyumbu wa Moscow". Vodka, chokaa na tangawizi ale, ikitoa kalori 130 tu, mpe ladha nzuri, isiyoweza kusahaulika, sio duni kwa "Margarita".
Hii ndio kinywaji pendwa cha pwani ya likizo nyingi. Mbali na pombe, ina matunda ya kigeni (mananasi, nazi), ambayo pamoja hutoa kalori 300. Ikiwa utahifadhi takwimu yako au kufuata lishe, basi jogoo hili ni bora kuchukua nafasi na schnapps za peach au nekta ya matunda na vodka. Zina vyenye kalori chini mara tatu.
Hii ni bia ya kawaida iliyochomwa chini. Ni hii ambayo mara nyingi huwa sababu ya kile kinachoitwa "tumbo la bia". Na hii haishangazi! Baada ya yote, kinywaji hiki kina kalori 208 (glasi nusu lita). Lakini bia ya protini iliyo na kalori 92 haiwezi tu kumaliza kiu chako na kukuburudisha, lakini pia kudumisha sauti na protini ya kutosha na kusaidia kujenga misuli.
Kipenzi kisicho na shaka cha msimu wa jua. Inayo ladha laini, ya kupendeza na inaburudisha kikamilifu. Lakini glasi ya kinywaji ina kalori kama 240. Yote ni kwa sababu ya syrup ya sukari. Martini ya kupendeza haina uchafu kama huo, na kwa hivyo, ikiwa na kalori 70 tu, inaweza kufanikiwa kuchukua nafasi ya mtangulizi wake.
