Kimsingi, anajua juu ya hali wakati mtu hunywa vileo mapema. Na kuongozwa na sheria fulani, unaweza kujiandaa mapema kwa hafla kama hizo ili kupunguza athari mbaya za kunywa.
Njia rahisi ni kutumia kaboni iliyoamilishwa: kibao kimoja ni kwa kilo kumi za uzito wa mwili wa mtu. Wakati wa kwenda kwenye hafla, unaweza kula sandwich ya siagi au kunywa chai tamu ya limao nyumbani. Kijiko cha siagi kinatosha kuunda filamu nyembamba ya mafuta kwenye umio na tumbo la mtu, ambayo ni kikwazo kwa unywaji wa pombe.
Ulevi mwepesi wa ulevi unaweza kupunguzwa kwa kunywa glasi moja ya maziwa, mtindi au kefir. Ili kuondoa ulevi mkali zaidi, unaweza kunywa glasi moja ya mafuta ya mboga. Njia hii sio ya kupendeza sana, lakini inafuta akili na mawazo haraka.
Ikiwa haikuwezekana kuepuka ulevi mkali, na hata kuna dalili za sumu ya pombe: kichefuchefu, kutapika, maumivu ya kuchoma ndani ya tumbo, maumivu makali ya kichwa, uvimbe, baridi, homa au maumivu katika misuli na viungo, unahitaji kuchukua dawa ambayo itaondoa kuwasha kwa mucosa ya tumbo kwa kuifunika.
Tiba kama hizo zinaweza kuwa chai ya mimea yenye joto bila sukari, na kuongezewa kwa kiwango kidogo cha mnanaa au wort ya St. Lita 1-1.5 ya kefir au bidhaa nyingine ya maziwa iliyochonwa itafanya kazi kwa njia ile ile.
Pia, dawa maalum husaidia kukabiliana na athari za sumu ya pombe. Wanaweza kununuliwa kwenye duka la dawa. Katika kesi wakati hali yako ni mbaya sana, huwezi kusita, unahitaji kuita gari la wagonjwa haraka.
