Chai ya Mate hutoka Paraguay. Kinywaji hicho kilikuwa maarufu sana kati ya makabila ya India ambayo yalikaa eneo la Amerika Kusini. "Mate" aliyeshinda na mioyo ya Wazungu. Sasa alizidi kuanza kuonekana katika ofisi, kwenye meza ya mazungumzo. Kusaidia kutuliza mfumo wa neva na kuzingatia kazi, chai ya mwenzi ni neema ya kweli kwa watenda kazi.
Uchawi ambao ulitoka kwa Wahindi
Wahindi waliamini kwamba "mwenzi" walipewa na miungu. Baada ya yote, kinywaji hiki cha miujiza kinaweza kuokoa kutoka kwa magonjwa mengi, kurudisha nguvu zilizopotea na kutoa nguvu kwa mwili. Anaokoa kutoka kwa njaa na huleta uhai tena. Je! Ni nini sababu ya hii na kuna faida halisi kutoka kwa kinywaji?
Chai ya mwenzi wa Paragwai ina:
- vitamini;
- asidi ya nikotini;
- chuma;
- kalsiamu;
- magnesiamu;
- asidi ya pantothenic na mengi zaidi.
Ni nadra kupata mmea katika maumbile ambao wakati huo huo unaweza kuwa na utawanyaji mwingi wa vitu vya kufuatilia na virutubisho. Chai ina kiwango cha kutosha cha vitamini B, ambayo ni muhimu kudumisha hali ya kawaida ya mfumo wa neva na utendaji. Kwa hivyo, inaweza kupendekezwa salama kwa wafanyikazi wa kazi. Baada ya yote, kikombe kimoja cha kinywaji hiki kinatosha kurejesha nguvu zako za mchana. Uchovu hupita, nguvu inarudi na unaweza kuendelea kufanya kazi.
"Mate" husaidia kukusanya fosforasi, ambayo ni muhimu sana kuweka mwili katika hali nzuri.
Faida za chai ya mwenzi wa zamani
Kikombe cha chai ya kichawi kinaweza kufurahiwa na wale wanaojichosha na lishe ya kawaida ya kupunguza uzito. Baada ya yote, kinywaji husaidia katika kuvunjika kwa mafuta na huongeza mchakato wa metabolic. Kawaida, wakati wa mchakato wa kupoteza uzito, mwili hupata mafadhaiko kuongezeka kwa sababu ya ukosefu wa vitu kadhaa vya kufuatilia na vitamini. Kwa kunywa chai wakati wa lishe, unaweza kujaza vitu vilivyokosekana, kuhisi kuridhika na kuongezeka kwa nguvu.
"Mate" inaweza kunywa na watu wa kila kizazi, bila ubaguzi. Baada ya yote, ina uwezo hata wa kupunguza kasi ya kuzeeka kwa seli, ikitoa ujana na nguvu.
Wale ambao wana kimetaboliki iliyoongezeka mwilini wanapaswa kuwa waangalifu wakati wa kunywa kinywaji hiki.
Chai ina mali ya kudhibiti cholesterol ya damu. Inayo athari ya faida juu ya utendaji wa ini na viungo vya kumengenya, na inarekebisha utendaji wa njia ya matumbo.
Chai ya Mate ina dutu Metil Xantine, ambayo ni mbadala inayofaa ya kafeini. Tofauti na ile ya mwisho, haina athari kubwa kwenye misuli ya moyo, hailazimishi kuambukizwa kwa nguvu na haileti kuruka mkali kwa shinikizo la damu.
"Mate" inaweza kuwa mbadala mzuri wa chai nyeusi au kahawa kwa watu wenye shida ya moyo na mishipa, shinikizo la damu.
Je! Kuna ubaya wowote kutoka kwa kunywa chai ya mwenzi? Labda tu kwa matumizi ya kupindukia au na athari ya mzio kwa mmea yenyewe. Kutumia kinywaji kidogo badala ya chakula cha kawaida kujaza nishati kunaweza kudhoofisha sana tishu za misuli. Kwa kweli, kupoteza uzito itakuwa dhahiri, lakini hakuna kinywaji cha uchawi kinachoweza kuchukua nafasi ya protini za mwili, nyuzi na vitu vingine. Kwa hivyo, ni bora kunywa chai tu kama kinywaji cha moto cha kawaida, badala ya kuibadilisha badala ya chakula.
