Puerh ni chai maarufu sana ulimwenguni kote. Ina ladha ya kupendeza na noti anuwai na harufu nzuri. Lakini sio kila mtu anajua ni mali gani nzuri na ubadilishaji ni wakati wa kutumia chai ya kijani ya Pu-erh.
Athari kwa mwili kwa ujumla
Siku hizi, mamia ya maelfu ya watu ulimwenguni kote hunywa chai ya kijani mara kwa mara. Chai ya Pu-erh ni aina ya wasomi wa bidhaa hii. Wengi watauliza swali: ni nini faida ya chai ya kijani ya Pu-erh? Chai ya kijani ni bidhaa ya kipekee ambayo ina virutubisho kadhaa.
Hizi ni pamoja na alkaloid, vitamini, amino asidi, tanini, katekini na madini mengi yenye faida. Kwa sababu ya uwepo wa vitamini, chai ya Pu-erh hujaa mwili nao, ambayo husaidia kuongeza kinga, kuboresha utendaji wa viungo na mifumo yote. Wanasayansi wamethibitisha kuwa chai ya kijani ya Pu-erh ina athari ya kupambana na kansa, ambayo ni, inazuia ukuaji wa saratani na tumors.
Chai hiyo ina kipengee kama fluoride, ambayo ina athari ya bakteria, kuzuia malezi ya meno ya meno. Chai ya kijani inaweza kutumika kwa mafanikio kama dawa ya watu kwa hali zingine za uchochezi kama vile ugonjwa wa rhinitis. Inatumika kwa edema, urolithiasis.
Kama matokeo ya tafiti nyingi, iligundulika kuwa chai ya kijani ina mali ya nguvu ya antioxidant, kwani ina bioflavonoids, vitamini C, P na E. Chai ya kijani inauwezo wa kupunguza viwango vya cholesterol ya damu na kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa. Dutu zilizomo ndani yake zinachangia kuondoa strontium-90, ambayo ni kitu cha mionzi.
Athari kwa njia ya utumbo
Mazao ya chai ya kijani kibichi juu ya njia ya utumbo, inakuza utengenezaji wa asidi hidrokloriki, kwa hivyo haifai kunywa kwenye tumbo tupu. Kinywaji hiki huchochea kazi ya tezi za kumengenya, hupunguza hatari ya kupata saratani ya umio na tumbo. Mali hizi zinaweza kuonekana tu na matumizi ya kawaida.
Kinywaji huzuia ukuzaji wa magonjwa ya kongosho. Kama chai nyingine yoyote, inaimarisha mucosa ya tumbo, mishipa ya damu, inazuia kuonekana kwa vidonda na gastritis. Kwa kuongezea haya yote, chai ya kijani ya Pu-erh ina mali nyingine muhimu sana - inapunguza hamu ya pombe. Ndio sababu ulevi haujatengenezwa sana katika nchi za Asia kuliko Ulaya.
Wakati wa kunywa chai ya kijani ya Pu-erh, ni muhimu kujua ubishani. Hizi ni pamoja na shinikizo la chini la damu, kukosa usingizi na hali ya kuongezeka kwa msisimko wa kihemko, ujauzito na kipindi cha kunyonyesha, na utoto. Kwa hivyo, chai ya kijani ya Pu-erh ni tajiri sana katika virutubisho.
