Burudisha Mapishi Ya Smoothie Ya Msimu Wa Joto

Burudisha Mapishi Ya Smoothie Ya Msimu Wa Joto
Burudisha Mapishi Ya Smoothie Ya Msimu Wa Joto

Video: Burudisha Mapishi Ya Smoothie Ya Msimu Wa Joto

Video: Burudisha Mapishi Ya Smoothie Ya Msimu Wa Joto
Video: JINSI YA KUTENGENEZA MITAI/ maandazi ya Sukari Njee/ika malle 2024, Mei
Anonim

Katika msimu wa joto, kaunta zimejaa matunda safi ya kujifanya, matunda na mboga! Kwa hivyo kwa nini usijaze lishe yako na vitamini kwa kuanzisha aina ya laini ndani yake: ya kitamu na yenye afya, na sio lazima usimame kwenye jiko!

Mapumziko ya Burudani Mapishi ya Smoothie
Mapumziko ya Burudani Mapishi ya Smoothie

Mchakato wa kupikia katika kila kichocheo ni sawa: weka viungo vyote kwenye blender na uchanganye hadi laini! Mboga kubwa na matunda, kama vile beets au apples, ni bora kukatwa vipande vidogo.

Smoothie ya currant (huduma 4):

image
image

- Vikombe 2 nyeusi currant, - mikungu 2 ya mint, - ndizi 4 kubwa, - glasi 2 za mtindi wa asili na glasi 2 za maji.

Smoothie ya kijani (resheni 4):

- majani 12 ya saladi, - vijiti 6 vya kati vya celery, - peari 2, - ndizi 2, - juisi ya limes 2,

- glasi 3 za maji.

Smoothie ya Jua la Chungwa (Inatumikia 4):

image
image

- karoti 6, - maapulo 4 ya anuwai ya "Simerenko", - tangawizi safi ya 4 cm

- ndizi 4 za kati, - machungwa 2, - kundi la mnanaa safi.

Smoothie ya Mint na Nazi (Inatumikia 4):

- nusu ya nazi safi, - ndizi 2, - kundi kubwa la wiki safi ya mint, - glasi 3 za maji.

Smoothie "Tarhun" (huduma 4):

- vijiti 4 vya celery, - mikono 2 ya majani safi ya tarragon, - kundi kubwa la wiki safi ya mint, - persikor 2, - ndizi 2, - maapulo 2, - juisi ya limau 1, - glasi 3 za maji.

Ilipendekeza:

Nini Cha Kupika Katika Joto La Majira Ya Joto

Nini Cha Kupika Katika Joto La Majira Ya Joto

Siku ya joto ya kiangazi, hautaki kutumia muda mwingi kwenye jiko, na chakula kina mahitaji tofauti tofauti na msimu wa baridi: haipaswi kukidhi njaa tu, bali pia iburudishe. Kwa sababu hii, chakula nyepesi na rahisi kuandaa ni maarufu sana katika hali ya hewa ya joto

Mapishi 5 Ya Juu Ya Okroshka Katika Joto La Majira Ya Joto

Mapishi 5 Ya Juu Ya Okroshka Katika Joto La Majira Ya Joto

Katika majira ya joto, unataka chakula chako kiwe nyepesi na wakati huo huo kitosheleze. Tangu nyakati za zamani, okroshka imekuwa ikiokoa watu kutoka kwa moto, ikipatia mwili vitamini na vitu muhimu zaidi. Kwa sababu ya umaarufu mkubwa wa okroshka, tofauti nyingi za sahani hii zimeonekana ambazo zinaweza kukidhi ladha yoyote

Burudisha Tango Sahani

Burudisha Tango Sahani

Katika kilele cha majira ya joto, wakati jua ni kali, kwa hivyo unataka kula chakula kizuri. Harufu safi ya tango katika sahani za majira ya joto itakuwa wokovu wa kweli kutoka kwa moto. Ni muhimu Tango saladi na mimea ya figili:

Ni Vinywaji Gani Vitasaidia Kuweka Joto Katika Msimu Wa Joto

Ni Vinywaji Gani Vitasaidia Kuweka Joto Katika Msimu Wa Joto

Vuli sio tu kuanguka kwa majani, rangi angavu ya msitu na matembezi ya kimapenzi na ya kimapenzi. Msimu mwingi wa vuli huwa na mvua, upepo baridi, unyevu na baridi. Tamaa ya kufunika blanketi na kutokuachilia kikombe cha kinywaji cha moto huwatesa watu wengi

Jinsi Ya Kuweka Joto Katika Msimu Wa Joto

Jinsi Ya Kuweka Joto Katika Msimu Wa Joto

Hali ya hewa ya baridi huingia, na visa vya kupendeza vya joto huja kutusaidia. Mvinyo ya mulled, lemonade ya tangawizi na chai ya mitishamba ndio inayokufanya uwe mgonjwa msimu huu. Maagizo Hatua ya 1 Mvinyo ya mulled. Hii labda ni kinywaji cha kawaida cha joto