Wakati wa majira ya joto, unataka chakula cha jioni chenye afya na chepesi. Saladi ya maharagwe ni ya moyo na nyepesi kwa wakati mmoja. Inafaa pia kwa meza ya sherehe.
Ni muhimu
- - maharagwe nyekundu ya makopo 1 anaweza;
- - maharagwe nyeupe ya makopo 1 anaweza;
- - sour cream vijiko 5;
- - cilantro;
- - iliki;
- - bizari;
- - majani ya lettuce kwa mapambo;
- - croutons ya vitunguu;
- - chumvi kuonja.
Maagizo
Hatua ya 1
Mimina maharagwe ya makopo kwenye bakuli la kina. Huna haja ya kukimbia juisi kutoka kwa makopo, basi saladi itageuka kuwa ya manukato na ya juisi.
Hatua ya 2
Chop mimea vizuri na uongeze kwenye bakuli la saladi. Kisha ongeza cream ya sour na changanya. Tunalahia, ikiwa ni lazima, ongeza chumvi. Kama sheria, maharagwe ya makopo huja na manukato, na ladha yao ni tajiri, basi ni bora sio chumvi saladi.
Hatua ya 3
Sisi hueneza sahani iliyomalizika kwa sehemu kwenye majani ya saladi safi na kupamba na watapeli.
