Mwelekeo mpya katika dietetics ilikuwa matumizi ya kahawa ya kijani kwa kupoteza uzito, au tuseme, utayarishaji wa kinywaji kutoka kwake. Ni kwenye maharagwe ya kahawa ya kijani (yasiyokaushwa) ambayo kuna asidi chlorogenic, ambayo huvunja mafuta, husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili na kuboresha kimetaboliki.
Kahawa ya kijani ina ladha tofauti na kahawa iliyochomwa kwa kukosekana kwa uchungu, kwa hivyo, hakuna haja ya kuongeza sukari, ambayo mara nyingi ni mkosaji wa uzito kupita kiasi. Kwa kuongezea, haipendekezi kuongeza sukari, maziwa na viungo vingine vya kuongeza ladha kwenye kinywaji kilichomalizika.
Kahawa ya kijani inauzwa katika maduka maalum ya chai, maduka ya dawa, na unaweza pia kuiamuru katika duka za mkondoni.
Ili kufikia matokeo unayotaka, aina hii ya kahawa lazima inywe kwa usahihi. Kwa mchakato wa kupikia, sisi huchukua sio nafaka za kukaanga (kijani kibichi). Watahitaji kijiko moja na nusu au mbili kwa mililita mia ya chombo cha chuma (unaweza kutumia Turk) na kumwaga maji. Mkusanyiko huu utakuwa na nguvu wastani mwishoni mwa jipu.
Pika kahawa ya kijani kibichi hadi povu ya tabia itaonekana juu ya maji, kisha uzime moto. Jambo kuu sio kumeng'enya, vinginevyo ladha inakuwa imejaa zaidi, na vitu vingi vya kazi hupoteza sifa zao, kwa hivyo, athari ya kupoteza uzito hupotea.
Ili kufikia matokeo ya kupoteza uzito unayotakiwa, kunywa kikombe kimoja cha kahawa cha kahawa mbichi iliyotengenezwa hivi karibuni dakika thelathini au arobaini kabla ya kula.
Mbadala anuwai ya kahawa na dondoo ziko sokoni leo. Wataalam hawapendekezi kuchukuliwa nao, kwani hawaleta matokeo yanayotarajiwa, na ubora wao unachaha kuhitajika. Usisahau kwamba kunywa vikombe zaidi ya 4 vya kahawa kwa siku kunaweza kudhuru afya yako!
