Sorrel ni mmea ambao, pamoja na kukua katika njama ya kibinafsi, mara nyingi hupatikana katika maumbile porini. Sorrel ina faida nyingi za kiafya. Je! Mmea huu una athari ya laxative?
Chika hukua katika maeneo yote ya hali ya hewa ya Urusi. Inaweza kupatikana katika Mashariki ya Mbali na katika ukanda wa kati wa nchi yetu. Sorrel ni mimea ya kudumu ambayo ni rahisi sana kukua. Kwa hivyo, watu wamejifunza kwa muda mrefu kutumia mmea kupikia, dawa anuwai, na kadhalika. Sorrel hutumiwa kutengeneza borscht. Wanaiweka kwenye kujaza pie au tu kuandaa saladi mpya.
Sorrel ina ladha tamu. Hii ni kwa sababu ya uwepo wa idadi kubwa ya vitamini na madini muhimu katika muundo wake.
Je! Chika ina athari ya laxative?
Mmea huu una mali moja muhimu zaidi - chika hupambana kikamilifu na kuvimbiwa na husaidia kurejesha shida za mmeng'enyo zinazohusiana na mchakato huu. Hiyo ni, ina athari ya laxative na husaidia watu wenye ugonjwa wa bowel. Hii ni kwa sababu ya yaliyomo katika muundo wake wa tanini nyingi.
Wakati huo huo, chika ni hatari sana kwa magonjwa kadhaa ya njia ya utumbo. Haipaswi kuliwa na kidonda cha tumbo, na pia gastritis iliyo na asidi ya juu. Asidi ya oksidi iliyo ndani yake inaweza kuchochea zaidi utando wa mucous wa viungo vya ndani na kusababisha matokeo mabaya zaidi. Ikiwa hakuna ubishani wa matumizi, basi chika inaweza kutumika salama kama laxative ya asili.
Faida zingine za kiafya za chika
Sorrel ina kiwango cha chini cha kalori (kcal 22 tu kwa g 100 ya bidhaa) na hutumiwa kwa urahisi kwa shida anuwai na uzito kupita kiasi na lishe.
Matumizi ya chika kila wakati kwenye chakula inaweza kupunguza hatari ya kupata saratani kwa wanadamu. Hii ni kwa sababu ya uwepo wa glycosides katika muundo wake, ambayo husaidia kuharibu viini kali vya mwili.
Pia katika chika kuna idadi kubwa ya asidi ya ascorbic, ambayo husaidia kuongeza kinga na husaidia upungufu wa vitamini. Na yaliyomo juu ya vitamini A inaboresha maono wakati wowote.
Kwa muda mrefu watu wamejua athari nzuri ya chika katika matibabu ya bawasiri na nyufa anuwai kwenye mkundu unaohusishwa na kutokwa na damu. Hii ni kwa sababu ya athari laini ya laxative ya mmea huu.
