Matunda ya shauku ni matunda ya kigeni ambayo hupandwa katika nchi zenye joto. Inayo vitu vingi muhimu, kwa hivyo matunda ya shauku mara nyingi hujumuishwa katika lishe na wale wanaofuatilia afya zao. Pia ni aphrodisiac ya asili, ndiyo sababu matunda ya shauku huitwa matunda ya shauku.
Mali muhimu ya matunda ya shauku
Matunda ya shauku yanaweza kuwa ya manjano au ya rangi ya zambarau, matunda ya manjano yanaweza kufikia saizi ya zabibu. Matunda ya rangi yoyote yana idadi kubwa ya vitamini, kati ya ambayo nyingi ni vitamini PP na asidi ascorbic. Kwa ujumla, orodha ya vitamini, madini na athari ya vitu vilivyomo kwenye matunda haya ya kigeni ni kubwa sana: A, B5, B1, B6, B2, E, K na H, potasiamu, sodiamu, kalsiamu, sulfuri, fosforasi, klorini, magnesiamu, zinki, chuma, manganese, iodini, fluorine, shaba.
Matunda ya shauku husaidia kuboresha utumbo, ina athari kidogo ya laxative. Matunda haya huchochea utaftaji wa asidi ya uric kutoka kwa mwili, ni dawa ya asili ya antimicrobial na antipyretic. Kwa sababu ya nyuzi, unaweza kuondoa cholesterol na kulinda utando wa mucous wa utumbo mkubwa. Antioxidants, ambayo ni matajiri katika matunda ya shauku, huharibu vimelea vya magonjwa hatari.
Wanaougua usingizi watapenda mali za kutuliza za juisi ya matunda ya matunda na mbegu, ambazo zinaweza kutajwa kuwa kidonge cha asili na salama cha kulala.
Matunda ya matunda ya shauku: ubadilishaji
Matunda ya kigeni hayana ubishani wowote. Ni wale tu ambao wanakabiliwa na aina yoyote ya udhihirisho wa mzio wanapaswa kutibiwa kwa uangalifu. Hatupaswi kusahau kwamba mbegu husababisha kusinzia, kwa hivyo lazima ziondolewe mbele ya mambo muhimu ambayo yanahitaji nguvu na kufikiria kwa kiasi.
