Saladi ya tuna ya makopo ni nzuri kwa sababu haiitaji shida nyingi, imeandaliwa haraka, lakini inageuka kuwa ya kupendeza. Huna haja ya viungo vingi kutengeneza saladi, na unaweza kupata kila viungo kwenye duka na kwa bei rahisi.
Ni muhimu
- - 1 inaweza (150 g) tuna ya makopo
- - basil safi
- - vitunguu kijani
- - 3 nyanya za cherry
- - 1/4 limau
- - 1 kijiko. mafuta
- - 1 tsp siki ya balsamu
Maagizo
Hatua ya 1
Chukua wiki, suuza kabisa ndani ya maji, kavu. Unaweza kukausha wiki kwenye kitambaa cha karatasi au kwa kuiweka mahali pa jua, kama kwenye dirisha, ili zikauke kawaida.
Hatua ya 2
Weka vitunguu kavu kwenye ubao wa kukata na ukate laini ya kutosha, na uvunje majani kutoka kwenye mabua ya basil. Fungua tuna inaweza, futa juisi, na uweke samaki kwenye sahani.
Hatua ya 3
Osha limao, kata vipande 4. Punguza juisi kutoka sehemu moja ya limao, mimina kwenye chombo kidogo. Ongeza mafuta ya mzeituni na siki ya balsamu kwenye chombo kimoja, changanya kila kitu vizuri na jokofu kwa dakika 10.
Hatua ya 4
Suuza nyanya za cherry, paka kavu na ukate kila nyanya vipande 4.
Hatua ya 5
Chukua sahani gorofa, weka majani ya basil yaliyooshwa vizuri juu yake, nyunyiza na maji kidogo ya limao. Juu basil na vipande vya tuna, nyanya za cherry zilizokatwa, mimina juu ya saladi na mchuzi uliopozwa na nyunyiza na vitunguu. Saladi ya jodari iko tayari.
