Mali ya faida ya malenge yamefanya mboga hii kuwa bidhaa # 1 kwa wanawake. Mboga hii ya jua na hatua yake ya nguvu itasaidia kutatua shida nyingi za wanawake haraka na kwa urahisi.
Mali ya faida ya malenge kwa wanawake yamethibitishwa kwa muda mrefu. Malenge ni mboga "uzuri" ambayo husaidia mwanamke kukaa mrembo. Dutu zenye faida za malenge huchochea utengenezaji wa collagen, ambayo inawajibika kwa kunyooka kwa ngozi na hali nzuri ya nywele. Anzisha sahani za malenge kwenye lishe yako, na kwa mwezi utajivunia mwenyewe.
Ukomaji wa hedhi sio kipindi cha kupendeza sana kwa wanawake, lakini hapa, pia, malenge yatasaidia. Inageuka kuwa ina phytoestrogens, kiasi ambacho hupungua wakati wa kumaliza. Kwa kutumia malenge mara kwa mara, unaweza kupunguza udhihirisho wa kukoma kwa hedhi.
Kupunguza na malenge
Mboga hii ya machungwa ni bora kwa wale wanaotafuta kupoteza uzito. Massa ya malenge ni kalori ya chini sana, na kuifanya iwe bora kwa matumizi wakati wa lishe. Na pia ina vioksidishaji vingi na virutubisho ambavyo husaidia kuboresha kimetaboliki na kupoteza uzito. Sahani nyingi tofauti na tamu zinaweza kutayarishwa kutoka kwa malenge.
Malenge ni mboga "yenye furaha". Malenge yana serotonini - homoni ya "furaha". Ni dawamfadhaiko kubwa kupunguza hali mbaya. Tulikula kipande cha malenge na mara moja tukaanza kuishi raha zaidi.
Malenge ni aphrodisiac. Huongeza hamu ya tendo la ndoa. Na kwa msaada wake, unaweza kuunda mpangilio wa kimapenzi. Haishangazi kuna mishumaa, mafuta ya massage na nyimbo za kuoga ambazo zina mafuta ya mbegu ya malenge. Hii ndio sababu malenge ni nzuri kwa wanawake.
