Sasa, ikiwa kuna dawa ya ujana, ndivyo ilivyo kwenye maapulo haya yenye afya na ya kitamu. Maapulo yana jukumu muhimu katika uboreshaji wa mwili wa kike. Na kwa nini tufaha ni nzuri kwa wanawake? Kwa hivyo ni rahisi sana. Vitamini na virutubisho ambavyo hupatikana katika maapulo hufanya iwe muhimu sana.
Maapuli hushikilia rekodi ya yaliyomo kwenye vitamini C, B1, B2, E, P, pectini, potasiamu, chuma, manganese. Maapuli yana klorophyll, ambayo husaidia kuimarisha kinga. Uwepo wa nyuzi husaidia kusafisha sumu na vitu vyenye madhara.
Maapuli katika cosmetology. Maapulo huitwa "kufufua" kwa sababu. Mali yao ya faida hutumiwa kikamilifu katika cosmetology ya nyumbani. Ikiwa unafanya kutumiwa kwa maapulo, unaweza kupata dawa bora ya kulainisha ngozi na kudumisha unyoofu wake. Chemsha gramu 50 za maapulo katika gramu 200 za maji, ongeza ngozi kidogo ya machungwa. Kisha funika na kitambaa cha joto kwa masaa mawili, ili mchuzi uingizwe. Osha uso wako mara kwa mara na mchuzi huu.
Apple mask. Piga apple moja. Ongeza kijiko kimoja cha mafuta, changanya vizuri na upake kwenye uso uliosafishwa. Suuza baada ya dakika ishirini na upake cream yenye lishe usoni mwako.
Punguza uzito na maapulo. Je! Kuna tunda ambalo linaweza kulinganishwa katika yaliyomo kwenye kalori na tofaa. Jaji mwenyewe - karibu kalori 45 kwa gramu 100 za apple. Maapuli ni bora kwa lishe. Mbali na kuwa na kiwango cha chini cha kalori na idadi kubwa ya virutubisho, apple ina nyuzi nyingi. Na yeye, kwa upande wake, husaidia kusafisha mwili wa sumu na sumu. Jumuisha maapulo kikamilifu katika lishe anuwai. Walakini, haipendekezi kutumia maapulo kwa lishe ya mono, kwani hazina virutubisho vyote muhimu. Lakini kwa siku ya kufunga wanafaa. Kwa kula maapulo kila siku, unaweza kuamsha mwili na kuchelewesha mchakato wa kuzeeka. Kwa kuongeza, hali ya nywele na kucha zitaboresha. Walakini, ikiwa afya yako sio nzuri, wasiliana na daktari wako kuhusu usahihi wa kutumia maapulo.
Kukoma kwa hedhi katika maisha ya wanawake sio utulivu kila wakati na dalili. Kwa kuongezea, adui wa kutisha wa mifupa yenye afya - osteoporosis hailali. Kula maapulo mawili kila siku kunaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa mifupa.. Wakati wa kumaliza, michakato yote ya kimetaboliki mwilini imepunguzwa sana Faida za maapulo kwa wanawake katika kipindi hiki ni dhahiri. Kula maapulo mawili kila siku kutapunguza viwango vya cholesterol kwa 16%. Maapulo wanapambana kikamilifu na udhaifu, ambao hujifanya kuwa wahandisi wa nguvu. Muhimu sana kwa magonjwa ya moyo na mishipa. Kawaida viwango vya hemoglobini.
Maapulo yaliyookawa ni dessert nzuri ambayo itawanufaisha wanawake na kupunguza hamu ya kula. Chukua tofaa, msingi, na ujaze jibini la chini lenye mafuta. Pika maapulo kwenye oveni ndani ya uji kwa nyuzi 200 Celsius kwa dakika 30. Ili kufanya maapulo yaliyooka hata kuwa na afya, nyunyiza na mdalasini kwa kupoteza uzito zaidi.
Ili apples iwe muhimu kama iwezekanavyo kwa wanawake, lazima ichaguliwe kwa usahihi kwa matumizi. Maapulo muhimu zaidi ni kutoka kwa bustani yako mwenyewe au kottage ya majira ya joto. Kwenye soko unaweza kutafuta kutoka kwa wafanyabiashara wa kibinafsi. Na angalia kwa kukata apple. Ikiwa massa inakuwa giza, basi apple ni nzuri. Ya hudhurungi, ina chuma zaidi.
