Jinsi Ya Kupika Samaki Ladha Kwenye Karatasi

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Samaki Ladha Kwenye Karatasi
Jinsi Ya Kupika Samaki Ladha Kwenye Karatasi

Video: Jinsi Ya Kupika Samaki Ladha Kwenye Karatasi

Video: Jinsi Ya Kupika Samaki Ladha Kwenye Karatasi
Video: Makange ya samaki hupikwa hivi||jinsi ya kupika makange matamu||fish makange |pika hivi makange#fish 2024, Mei
Anonim

Matumizi ya foil jikoni ni uvumbuzi mzuri. Sahani zilizooka kwenye foil zinaonekana kuwa kitamu sana, na bidhaa huhifadhi mali na vitamini. Ikiwa unapenda samaki, jaribu kuoka hivi. Licha ya unyenyekevu wa utayarishaji, samaki kama huyo anaweza kutumiwa kupamba sio chakula cha jioni tu cha familia, lakini pia meza ya sherehe.

Samaki kwenye foil
Samaki kwenye foil

Ni muhimu

  • - Samaki (inashauriwa kuchukua lax ya waridi au samaki wengine wenye mafuta kidogo) - 1 pc.;
  • - Vitunguu vikubwa - 1 pc.;
  • - Karoti - 1 pc.;
  • - Limau - 1 pc.;
  • - Siagi - 100 g;
  • - Mafuta ya mboga - 2 tbsp. l.:
  • - Pilipili nyeusi ya chini;
  • - Chumvi;
  • - Kijani cha mapambo;
  • - Pazia.

Maagizo

Hatua ya 1

Safisha samaki kutoka kwa matumbo na mizani, suuza chini ya maji ya bomba. Ondoa ngozi kutoka kwa vitunguu na karoti. Chop vitunguu kwa pete nyembamba za nusu, na usugue karoti kwenye grater iliyosababishwa. Kata limao kwenye pete nyembamba pamoja na ngozi. Ikiwa ni kubwa, basi kila pete inaweza kugawanywa kwa nusu.

Hatua ya 2

Preheat skillet na kuongeza mafuta ya mboga. Inapowasha moto, weka vitunguu vilivyokatwa kwenye sufuria na kaanga hadi hudhurungi ya dhahabu. Kisha ongeza karoti zilizokunwa, koroga na kaanga mboga kwa dakika chache.

Hatua ya 3

Futa samaki ndani na nje na pilipili nyeusi na chumvi. Gawanya siagi katika sehemu kadhaa. Jaza samaki na vitunguu na karoti zilizokatwa, na kuongeza wedges 2-3 za limao na vipande vya siagi.

Hatua ya 4

Washa tanuri, ukiweka joto hadi digrii 180. Andaa karatasi ya karatasi. Weka samaki waliosheheni mboga juu yake, ukifunike na vipande vilivyobaki vya limao. Funga samaki kwenye foil ili kusiwe na mapungufu. Kwa kuegemea, unaweza kuifunga na karatasi nyingine ya foil. Salama kingo vizuri na uweke kwenye karatasi ya kuoka.

Hatua ya 5

Tuma karatasi ya kuoka ya samaki kwenye oveni iliyowaka moto na uoka kwa saa 1. Wakati umekwisha, toa karatasi ya kuoka kutoka kwenye oveni na uondoe foil na uhamishe samaki kwenye sinia kubwa. Wakati wa kutumikia, inaweza kugawanywa katika sehemu na kuweka kwenye sahani, ikipamba kila sehemu na mimea iliyokatwa.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Catfish ni samaki ladha na mzuri sana. Kuna mifupa machache sana, hakuna mizani. Hii sio samaki, lakini ndoto ya bibi. Kwa kuongezea, vitu vyenye faida vilivyomo kwenye samaki wa paka huifanya iwe muhimu katika lishe ya lishe na wale ambao wanajitahidi kuishi maisha mazuri

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Nyama ya samaki wa samaki hutofautishwa na kukosekana kwa mifupa madogo, pamoja na lishe ya juu kutokana na yaliyomo kwenye vitamini na vijidudu. Kwa hivyo, kula samaki wa maji safi sio tu ya kupendeza, bali pia ni afya. Kawaida huoka au kukaanga, lakini unaweza pia kutengeneza supu ya samaki ladha na tajiri sana kutoka kwa samaki wa paka

Jinsi Ya Kuoka Muffins Za Karatasi Ladha

Jinsi Ya Kuoka Muffins Za Karatasi Ladha

Muffins mdogo wa kitamu, anayeitwa muffins, alikuja kutoka Uingereza isiyofaa. Muffin wa asili wa Kiingereza alionekana huko Briteni karibu karne kumi zilizopita. Historia kidogo Maana ya kisasa ya Muffin halisi inamaanisha "

Salmoni Ya Rangi Ya Waridi Iliyookwa Kwenye Karatasi Kwenye Oveni, Na Mboga Mboga Na Jibini Iliyokunwa

Salmoni Ya Rangi Ya Waridi Iliyookwa Kwenye Karatasi Kwenye Oveni, Na Mboga Mboga Na Jibini Iliyokunwa

Baada ya matibabu ya joto, nyama ya lax nyekundu mara nyingi huwa kavu sana. Walakini, lax ya pinki iliyooka kwenye karatasi na kuongeza mboga na jibini huhifadhi juiciness yake na ina ladha dhaifu. Kuandaa chakula kwa sahani Ili kupika lax ya rangi ya waridi kwenye karatasi iliyookawa na jibini na mboga, utahitaji viungo vifuatavyo:

Jinsi Ya Kupika Samaki Wa Samaki Kwenye Samaki

Jinsi Ya Kupika Samaki Wa Samaki Kwenye Samaki

Catfish ina macro na microelements kama kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, potasiamu, fosforasi, klorini, sulfuri, chuma, zinki, iodini, shaba, manganese, chromium, fluorine, molybdenum, cobalt, nikeli. Pia ina idadi kubwa ya mafuta na protini, ambazo ni vyanzo vya nguvu kwa mwili wa mwanadamu