Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Turnip

Orodha ya maudhui:

Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Turnip
Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Turnip

Video: Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Turnip

Video: Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Turnip
Video: FAHAMU: Faida za Kula Mchicha, Katika Afya Yako 2024, Mei
Anonim

Saladi za banal tayari zinachosha, nataka kitu kisicho kawaida, na hata cha kuhitajika na muhimu. Tengeneza saladi ya Mchicha ya machungwa na Turnip! Saladi hiyo inageuka kuwa ya asili kabisa, yenye afya, imeandaliwa kwa dakika ishirini tu.

Mchicha wa mchicha na machungwa na turnip
Mchicha wa mchicha na machungwa na turnip

Ni muhimu

  • Kwa huduma nne:
  • - mchicha - 170 g;
  • - machungwa matatu;
  • - turnips tatu;
  • - cilantro - 50 g;
  • - mafuta - 5 tbsp. miiko;
  • - asali, siki ya sherry - 2 tbsp. miiko;
  • - chokaa - 1/4 kipande;
  • - nusu ya parachichi;
  • - nusu ya vitunguu nyekundu;
  • - pilipili pilipili, chumvi - kwa kila mtu.

Maagizo

Hatua ya 1

Punguza juisi kutoka nusu ya machungwa na robo ya chokaa. Mimina kwenye jar, ongeza siki ya sherry, asali, mafuta, pilipili pilipili. Funga kifuniko, kutikisa. Jaribu kuvaa saladi na kuongeza chumvi ikiwa ni lazima.

Hatua ya 2

Chambua machungwa mawili, ugawanye kabari, ondoa filamu nyeupe.

Hatua ya 3

Chambua turnips tatu za ukubwa wa kati, kata vipande.

Hatua ya 4

Chambua parachichi, toa shimo, kata nyama ndani ya cubes. Suuza cilantro, toa majani, ukate. Kata kitunguu nyekundu chembamba.

Hatua ya 5

Unganisha viungo vyote vilivyoandaliwa kwenye bakuli la kina na mchicha. Mimina mavazi kwenye saladi, koroga kwa upole. Mchicha wa mchicha na machungwa na turnip iko tayari kutumika!

Ilipendekeza:

Mchicha Wa Mchicha

Mchicha Wa Mchicha

Kila mtu amezoea ukweli kwamba rolls, kama sheria, ni tamu, na matunda na matunda mengi ya kujazwa. Lakini kuna njia mbadala kubwa kwao, hizi ni safu na nyama, samaki, uyoga. Ni muhimu - mchicha - gramu 500 - yai ya kuchemsha -4 vipande - mayai mabichi -5 vipande - cream -100 gramu - unga - 3 tbsp

Mchicha Wa Mchicha: Mapishi

Mchicha Wa Mchicha: Mapishi

Mchicha ni bidhaa yenye afya ambayo inashauriwa kujumuishwa kwenye menyu mara nyingi iwezekanavyo. Wale ambao hawapendi supu ya kabichi ya kijani, saladi na sahani za kando hakika watafurahiya mkate wa mchicha wenye moyo na laini. Greens ndani yake imeunganishwa kwa usawa na mayai, jibini, cream ya sour na viungo vingine vya kupendeza

Mchicha Wa Mchicha Na Jibini La Jumba Na Lax

Mchicha Wa Mchicha Na Jibini La Jumba Na Lax

Mchanganyiko wa mchicha, jibini la kottage na samaki nyekundu sio afya tu, lakini pia ni kitamu sana! Aina ya asili ya kivutio itakuwa mapambo mazuri kwa meza ya sherehe. Ni muhimu Mchicha uliohifadhiwa katika washers 200 gr Maziwa 2 pcs Unga 2 tbsp

Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Parachichi

Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Parachichi

Kwa kuwa mchicha ni ladha ya kutosha, inaweza kuunganishwa na vyakula anuwai kwenye saladi ili kuunda kaaka ya kuvutia. Ni muhimu - mchicha; - machungwa (2 pcs.); - juisi ya ½ limau na machungwa 1; - asali (1 tsp)

Mchicha Wa Nyama Ya Mchicha Na Mchuzi Wa Pilipili

Mchicha Wa Nyama Ya Mchicha Na Mchuzi Wa Pilipili

Nyama za nyama hupikwa kwenye oveni, kwa hivyo hakuna haja ya kusimama karibu na jiko na sufuria ya kukaanga na kupika nyama za nyama kwa zamu. Ni muhimu - 200 g mchicha, - 800 g nyama ya kusaga, - yai 1, - 1 kijiko. haradali ya meza, - 50 g iliyokatwa parmesan, - vipande 3 vya mkate mweupe wa toast bila ganda, - pilipili 2 za kengele, - kitunguu 1, - nyanya 3, - chumvi na pilipili nyeusi iliyokatwa ili kuonja