Mizozo juu ya hatari na faida ya kahawa imekuwa ikiendelea kwa muda mrefu sana. Mara moja huko Sweden katika karne ya 18, ndugu wawili walifungwa gerezani kama adhabu, na wakampa kahawa moja, chai nyingine, na kusubiri kifo chao. Kwa mshangao wa wote, waliishi kuwa na umri wa miaka 80. Bahati mbaya au la, lakini mizozo, kama unavyojua, inaendelea hadi leo. Basi hebu tujue jinsi kinywaji hiki kinaathiri mwili wetu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, kinywaji hiki kinathaminiwa kwa ladha na sifa za kuchochea. Zaidi ya watu wote hunywa kahawa kwa sababu inatia nguvu na hutoa nguvu wakati wa uchovu wa mwili. Hapa, ushawishi wake kwa mtu unageuka kuwa wa kichawi tu.
Hatua ya 2
Kahawa pia ina athari kubwa kwenye mfumo mkuu wa neva. Na yote kwa sababu kinywaji hiki kina alkaloid kama mmea kama kafeini. Ni yeye ambaye anafurahisha mfumo wetu wa neva, ambayo mwishowe husababisha operesheni yake ya kawaida.
Caffeine pia imeonyeshwa kuwa bora kwa kusinzia, uchovu, na kutojali. Pia husaidia kuboresha utendaji wa hisi.
Hatua ya 3
Ni vizuri kwa watu ambao wanahusika na kazi ya akili kunywa kahawa. Na hii yote ni kwa sababu ya ushawishi wa kinywaji hiki kwenye mfumo mkuu wa neva. Hii imethibitishwa kisayansi na kuthibitishwa na profesa maarufu Ivan Petrovich Pavlov.
Hatua ya 4
Inathiri vyema kahawa na kazi ya njia ya utumbo. Inasababisha usiri wa tumbo, kwa sababu ambayo, baada ya dakika 20-30, mkusanyiko wa asidi hidrokloriki hufikia kikomo chake. Yote hii inasaidia kuharakisha mmeng'enyo wa chakula. Ni kwa hali yoyote unapaswa kunywa kahawa kwenye tumbo tupu. Hapa tayari kutakuwa na athari tofauti - tumbo ni tupu, ambayo inamaanisha kuwa haina kitu cha kuchimba. Hivi ndivyo watu mara nyingi hujipatia ugonjwa kama kidonda.
Hatua ya 5
Faida ya kahawa ni kwamba ni sawa na athari ya pombe kwenye mwili. Inayo kiwango cha joto na aphrodisiac. Lakini kahawa haitasababisha matokeo ya kusikitisha ambayo pombe inaweza kufanya. Kwa hivyo, ni bora kuimarisha kahawa kuliko pombe.
Hatua ya 6
Kutoka hapo juu, nadhani ilibainika kuwa kinywaji hiki hakipaswi kutumiwa na watu wanaougua magonjwa ya tumbo. Hawana haja ya kusisimua tumbo tena, haswa ikiwa tayari wana asidi ya juu. Katika kesi hii, kahawa inaweza kubadilishwa na kinywaji kingine cha kahawa, kwa mfano, shayiri. Unaweza pia kupunguza athari ya kuchochea ya kahawa mwilini kwa kuongeza maziwa au cream kwake. Lakini hizi sio ubishani wote. Watu ambao wanakabiliwa na kukosa usingizi, shinikizo la damu, na pia wana shida katika mfumo mkuu wa neva pia hawapaswi kutumia kinywaji hiki.
Hatua ya 7
Kunywa au kutokunywa? Hilo ndilo swali. Kwa kweli, hili ni suala la kibinafsi kwa kila mtu, lakini jambo moja linaweza kusemwa: ikiwa una afya na unapenda kinywaji hiki, basi unaweza na hata unahitaji kuitumia, vizuri, na ikiwa una shida za kiafya, basi kunywa kahawa kwa tahadhari kali. Kukubaliana, jambo muhimu zaidi ni kipimo katika kila kitu.
