Athari ya kahawa mwilini ni mada yenye utata katika miduara ya kisayansi na katika maisha ya kila siku. Watafiti wengine wanadai kuwa kinywaji husababisha ukuzaji wa tumors mbaya, zingine - ambazo hupunguza ugonjwa wa sukari. Nini cha kuamini? Wacha tuigundue.
Inaweza kusema bila shaka kwamba kahawa huathiri kila kiumbe kwa njia tofauti: inasaidia wengine, hudhuru wengine. Inategemea tabia ya mtu, uwepo wa magonjwa sugu, afya, kiwango cha metaboli.
Imethibitishwa kuwa kahawa huongeza uzalishaji wa nishati, inasaidia kutuliza wakati wa wasiwasi, katika hali zenye mkazo. Kinywaji hicho pia kinajulikana kuathiri maeneo ya ubongo inayohusika na kupumua, ndiyo sababu inaonyeshwa kwa watu walio na pumu. Kuna ushahidi kwamba matumizi ya kahawa ya kawaida ni kuzuia saratani ya ini. Pia, kinywaji hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari.
Maharagwe ya kahawa yana vyenye vioksidishaji na kuwaeleza vitu muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili. Kinywaji hicho kina potasiamu, magnesiamu, chuma, manganese. Imethibitishwa kuwa kafeini inaweza kunoa hisia: kusikia, kuona na harufu, na hivyo kuwezesha mchakato wa kupokea na kuingiza habari mpya. Kinywaji hurekebisha utumbo, husaidia kupunguza uzito, na kuamsha kimetaboliki.
Wakati huo huo, kahawa imekatazwa kwa watu wenye vidonda, colitis au gastritis. Haipendekezi kuitumia kwa wale ambao wana asidi iliyoongezeka ya tumbo, na pia maumivu ya kichwa sugu. Wavuta sigara hawapaswi kutumia kinywaji hicho vibaya: hatari ya kupata shinikizo la damu huongezeka.
