Swali la zamani "nini cha kupika?" hutesa mamilioni ya akina mama wa nyumbani kote ulimwenguni kila siku. Ili asichukuliwe kwa mshangao, ni muhimu kufikiria juu ya orodha ya familia mapema. Inaweza kuwa tofauti kabisa ikiwa utajaribu kwa bidii.
Ni muhimu
Karatasi, printa, kompyuta, programu ya kutengeneza menyu
Maagizo
Hatua ya 1
Kufanya ukaguzi. Kwa matumizi bora na ya kiuchumi ya rasilimali zote zilizopo ndani ya nyumba, safisha jokofu au pitia tu kila kitu kilicho ndani yake. Andika mabaki ya chakula uliyonayo kwenye karatasi. Kulingana na hii, unaweza kupanga nini utapika kutoka kwao katika siku za usoni na ni nini bado unahitaji kununua kwenye duka kwa hili.
Hatua ya 2
Hakikisha mapema kwamba nyumba huwa na bidhaa muhimu zaidi na za lazima, kama mafuta ya mboga na alizeti, mayai, nafaka, unga, sukari, maziwa, jibini, soda, siki, chachu, nyanya, nyanya, karoti, viazi, vitunguu, limau, samaki wa makopo, viungo. Kwa hivyo unaweza kupika kitu kutoka kwa bidhaa zinazofaa.
Hatua ya 3
Andika orodha. Wakati wa kupanga utakachopika kesho, kiandike kwenye karatasi na karibu na kila sahani, kwenye mabano, onyesha kile ambacho kinakosekana kukiandaa. Kwanza unaweza kukusanya orodha hii kwa njia ya elektroniki, na kisha uichapishe na uitundike kwenye jokofu. Kwa hivyo, tayari jioni ya siku iliyopita, ukiangalia sahani zilizopangwa, unaweza kupika au kukata kitu mapema, na siku inayofuata utalazimika kumaliza kazi hiyo.
Hatua ya 4
Unaweza kuunda menyu kwa hiari yako, au unaweza kupakua templeti iliyo tayari kwenye wavuti. Ni wazo nzuri kuacha nafasi kwa wanafamilia kuandika matakwa yao kwa siku zijazo. Kwa hivyo hautakidhi tu upendeleo wa jamaa, lakini pia iwe rahisi kwako kazi ya kufikiria juu ya lishe ya baadaye.
Hatua ya 5
Tumia faida za teknolojia mpya. Ubunifu huo umefikia mama wa nyumbani pia: sasa wanaweza kuweka vitabu vyao vya mapishi kando. Kuna programu nyingi tofauti kwenye mtandao za kutengeneza menyu kwa siku na wiki au hata mwezi. Wengi wao wanachanganya kazi anuwai, kama vile kuhifadhi na kurekodi mapishi, kutafuta kati ya mapishi yanayopatikana kwa vigezo, kwa mfano, na viungo au wakati wa kupika, na, kwa kweli, mkusanyiko wa menyu yenyewe. Programu hizi ni rahisi kwa kuwa wakati wa kupanga orodha ya familia, mara moja huonyesha orodha ya bidhaa muhimu na inaweza hata kuhesabu ni ngapi kati yao itahitajika kwa idadi maalum ya huduma. Unaweza pia kuendesha gari kwenye bidhaa ambazo tayari unayo kwenye jokofu, na programu hiyo itazingatia hii. Kwa kuongeza, programu nyingi tayari zina idadi ya mapishi maarufu.
