Mandarin ni moja ya alama za likizo, ladha ya hisia kali za Mwaka Mpya. Inapendeza sana na inakuza mhemko wako dhahiri. Kwa kuongeza, tangerine ni afya nzuri sana.
Utungaji wa Mandarin
Mandarin ina vitamini C, kama matunda mengi ya machungwa. Kwa kuongeza, ina:
- vitamini D;
- vitamini K;
- Vitamini B;
- vitamini A;
- vitamini R.
Mali ya faida ya machungwa pia huamuliwa na yaliyomo:
- asidi ya folic na beta-carotenic;
- potasiamu;
- magnesiamu;
- kalsiamu;
- sodiamu;
- fosforasi;
- chuma.
Peel na peel ya machungwa ina phytoncides. Mafuta muhimu na rangi ya mandarini huamua mali zao maalum.
Faida za Mandarin
Mandarin hutumiwa sana katika matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo, mfumo wa kupumua, mfumo wa moyo. Peel ya Tangerine itasaidia na kichefuchefu. Kwa shida zingine za kumengenya, juisi ya tangerine, imelewa kwenye tumbo tupu, ina athari nzuri. Juisi ya matunda haya pia hutumiwa kwa sababu ya lishe. Mandarin huongeza michakato ya kimetaboliki mwilini, ni chanzo cha vitamini muhimu kwa mwili. Wanaweza pia kuongeza hamu ya kula.
Shukrani kwa phytoncides katika muundo wao, tangerines zina athari ya antimicrobial. Hii ndio sababu hutumiwa mara nyingi katika matibabu ya maambukizo ya kupumua. Tincture ya ngozi ya machungwa husaidia kuyeyusha kohozi na kuiondoa kwenye njia ya kupumua ya juu. Katika matibabu ya bronchitis na pumu, peel ya tangerine hutumiwa. Athari katika kesi hii inakua shukrani kwa mafuta muhimu kwenye ngozi. Mafuta haya hayo hupa tangerines harufu zao zisizokumbukwa. Inayo athari nzuri kwenye mfumo mkuu wa neva kwa kuinua mhemko wako.
Mandarins inaweza kutumika kwa hatua ya haemostatic katika kuhara damu na kutokwa na damu. Utungaji wao wa madini huamua athari ya kupambana na edema. Tangerines pia hutumiwa kwa maambukizo ya kuvu ya ngozi na kucha. Kusugua zest au ngozi ya tangerini husaidia kuua fungi kwa sababu ya phytoncides.
Kwa wagonjwa wa kisukari, kutumiwa kwa ngozi ya mandarin ni muhimu. Inapunguza viwango vya sukari ya damu kwa kiasi kikubwa. Mandarin zina anti-sclerotic na hypotensive athari. Mali hii ni muhimu kwa wagonjwa walio na shinikizo la damu muhimu au wenye dalili ya shinikizo la damu.
Peel ya Mandarin kavu ina athari ya kutuliza. Matunda mapya husaidia kupunguza joto la mwili wa mtu.
Uangalizi unapaswa kuchukuliwa kutumia tangerines kwa wagonjwa walio na vidonda na gastritis ya hyperacid, athari ya mzio kwa vifaa vya machungwa. Hakuna ubadilishaji mwingine mbaya wa kula matunda ya jua.
