Tangawizi ni ambulensi ya magonjwa, pua na homa. Tangawizi iliyochanganywa na limao na asali ina vitamini na madini mengi yenye faida ambayo haiwezekani kuorodhesha.
Ni muhimu
- - gramu 300 za tangawizi
- - 150 gr ya asali
- - 1 limau
- - blender au grinder ya nyama
- - Benki
Maagizo
Hatua ya 1
Safisha mizizi ya tangawizi na uikate vipande vidogo.
Hatua ya 2
Tunatakasa limau na kuondoa mbegu kutoka kwake.
Hatua ya 3
Weka tangawizi iliyokatwa na ndimu iliyokatwa kwenye blender na usaga. Unaweza pia kutumia grinder ya nyama badala ya blender.
Hatua ya 4
Ongeza asali kwenye mchanganyiko unaosababishwa na changanya vizuri. Matokeo yake yanapaswa kuwa msimamo wa kioevu.
Hatua ya 5
Mimina tangawizi na limao na asali kwenye jar. Jari inaweza kuwekwa kwenye jokofu au mahali penye giza.
Hatua ya 6
Ili kuzuia baridi, tangawizi inapaswa kuliwa asubuhi, na kuongeza kijiko 1 kwenye glasi ya chai. Katika hali ya ugonjwa, unaweza kuweka kijiko nusu cha tangawizi na limau na asali chini ya ulimi.