Baridi ni mbaya, ingawa sio ugonjwa hatari na inaweza kutibiwa sio tu na dawa za jadi, lakini pia na tiba za watu: chai ya mitishamba na tinctures zilizo na vitamini na vitu muhimu.
Chai za mimea zinajulikana kwa mali zao za dawa tangu zamani. Wakazi wa miji ya kisasa wanaweza kununua chai yoyote ya mimea kwenye maduka ya dawa au maduka ya dawa ya kawaida.
Kwa kuzuia homa, ni bora kunywa chai ya multivitamin kutoka kwa mkusanyiko wa majani nyeusi ya currant na matunda, raspberries, bahari buckthorn. Chai iliyotengenezwa kutoka kiuno na majani ina vitamini C nyingi. Unaweza kuchanganya viungo hivi au kuvinywa kando. Haipendekezi kuongeza sukari kwa infusion iliyokamilishwa; ni bora kuibadilisha na asali.
Chai za antimicrobial zinashauriwa kunywa wakati mwili tayari una homa au umeambukizwa na ugonjwa. Chai kama hizo hazisaidii dhidi ya virusi, lakini matumizi yao hufanya mfumo wa kinga uwe thabiti zaidi na una athari nzuri kwa hali ya mapafu na mfumo wa kupumua. Chai za aina hii ni pamoja na kutumiwa kwa mzizi wa chembe, thyme (thyme), na mikaratusi. Miti, oregano na chai ya chamomile hupunguza homa na diaphoretic.
Infusions ya majani ya miguu, calendula (unaweza kutumia majani na maua), oregano husaidia kupambana na kikohozi. Mchanganyiko wa buds za pine, zilizo na phytoncides, hupambana na kupumua, kikohozi, ina athari ya kutazamia na ya kupinga uchochezi.
Chai zote za mitishamba zinapaswa kutengenezwa sio na maji ya moto, ambayo huua mali nzuri ya chai, lakini kwa maji ya moto kutoka digrii 70 hadi 80 na kunywa joto. Pombe haipaswi kusimama kwa zaidi ya masaa 12, kwani wakati huu mafuta muhimu huvukiza na sifa za faida za kinywaji huwa za kutatanisha sana.
