Wazee-bibi-bibi zetu walianza kuongeza mimea anuwai, viungo na matunda kwenye chai. Sasa chai kama hizo zimeanza kutolewa na kampuni anuwai za chai. Lakini iliyotengenezwa kwa mikono yako mwenyewe, na viungo vya asili, chai hii haitakuwa na ladha na harufu maalum tu, bali pia mali muhimu. Hapa kuna viongeza sita vya kawaida na vyenye faida.
Maagizo
Hatua ya 1
Anise
Matunda yake yanapaswa kuongezwa kwa chai mara tu unapohisi koo lisilofurahi. Lakini hata ikiwa kikohozi tayari kimeanza, itakuwa rahisi zaidi na haraka kutibu chai na kuongeza matunda ya anise.
Hatua ya 2
Jasmine
Itasaidia mwili wakati wa uchovu wa mwili, kusaidia kurudisha nguvu haraka na kupunguza uchovu. Huongeza shinikizo la damu. Italeta hamu iliyopotea.
Hatua ya 3
Tangawizi
Mzizi wa tangawizi unaweza kukunwa na kutengenezwa kama chai, au unaweza kuongeza tangawizi kwenye chai iliyomalizika. Inasaidia na kupunguza uzito, inaamsha kimetaboliki, inasaidia na homa, joto na inatia nguvu vizuri.
Hatua ya 4
Calendula
Mbegu za Calendula na maua zina mali ya antibacterial, na hivyo kupunguza homa, homa na koo.
Hatua ya 5
Lavender
Ina mali ya sedative na antispasmodic. Inafanya kazi vizuri kwa mafadhaiko, neuroses na shida za kulala.
Hatua ya 6
Mint
Mint majani yaliyoongezwa kwenye chai yanaweza kukusaidia kupumzika na kutulia. Kwa hivyo, ni vizuri kunywa usiku. Inaboresha digestion. Itakuokoa na moto wakati wa baridi. Hupunguza kuwasha koo na hupunguza kikohozi cha bronchitis.
