Pilipili ina mali nyingi za faida kwa mwili wa mwanadamu. Inasaidia kukabiliana na magonjwa anuwai. Pilipili ni muhimu sana kwa watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa, kwa watu wanaougua ugonjwa wa ngozi, ugonjwa wa sukari, upungufu wa damu, kinga ya chini.
Pilipili husaidia tumbo na kongosho kufanya kazi, hupunguza shinikizo la damu na kuzuia mionzi kuingia mwilini. Pilipili pia husaidia kukabiliana na pumu na kuzuia ukuaji wa saratani.
Kwa kuongeza, pilipili husaidia kuboresha kumbukumbu, husaidia kupambana na unyogovu na inaboresha mhemko. Imebainika kuwa watu ambao hula angalau pilipili moja kwa siku hawana hali mbaya, na mboga hii pia inasimamia kimetaboliki na inarudisha utendaji wa mwili.
Kwa wale wanaotafuta kuonekana wazuri, inashauriwa kuingiza pilipili kwenye lishe. Matumizi ya pilipili ina athari nzuri kwa hali ya meno, ngozi, kucha. Ngozi inakuwa laini na kucha zina nguvu na zenye afya. Nywele inakuwa lush na inakua haraka.
Pilipili ni rafiki mzuri kwa wale ambao wanataka kukaa vijana na wazuri kwa miaka mingi. Inasafisha kikamilifu, inalainisha na kufufua ngozi.
Pilipili inapaswa kuliwa na watu ambao wako kwenye lishe, kwani hushiba vizuri na hushibisha njaa. Inaweza kuliwa mbichi, kuoka na kung'olewa.
Kama ilivyotokea, pilipili ni mboga yenye afya sana, kwa hivyo unahitaji kuiingiza kwenye lishe yako. Kula pilipili na uwe na afya!
