Hivi ndivyo maisha yanavyofanya kazi: inaonekana kwamba rafu za duka zinapasuka kwa wingi hadi wakati ambapo kitu kinahitajika sana. Halafu zinageuka kuwa hii sio kesi ("haijatolewa", "imemalizika tu," "sio urval wetu", nk). Wengi walikabiliwa na hii wakati swali lilitokea mbele yao: wapi kununua oat bran.
Hivi majuzi, oat bran imekuwa sawa na "chakula bora" - mbegu za chia, matunda ya goji na bidhaa zingine za nje ya nchi, ambazo zina vitamini na virutubisho muhimu sana.
Pamoja na uanzishaji wa mikondo ya lishe, kuna watu zaidi wanashangaa ni wapi huko Moscow, St Petersburg, Nizhny Novgorod na miji mingine unaweza kununua matawi ya oat. Lakini hata bila curtsey kuelekea lishe, bidhaa hii bila shaka ni muhimu. Inayo athari nzuri sana ya utakaso. Kwa kuongezea, utakaso haufanyiki kwa sababu ya utokaji wa haraka wa njia ya utumbo, lakini kwa kiwango cha Masi.
Kama sheria, unaweza kununua oat bran katika hypermarkets za Metro. Bidhaa za wazalishaji wa ndani na Kifini zinawasilishwa hapo. Ya kwanza ni ya bei rahisi kidogo, ya pili ni ghali zaidi, lakini kwa ujumla, oat bran kwa bei sawa na leo ni ya bidhaa za chakula za jamii ya bei ya kati.
Unaweza pia kununua oat bran katika hypermarket za mnyororo ndani ya umbali wa kutembea. Kwa mfano, huko Moscow na St Petersburg, hizi ni pamoja na duka za minyororo ya Auchan, Pyaterochka, na Magnit.
Ikiwa Metro na hypermarket zingine haziko karibu, jaribu kuwasiliana na vinu vya unga. Mara nyingi swali "wapi kununua matawi ya oat?" karibu wanashangaa kujibu - tunao! Matawi ni ganda la nje la nafaka ambalo hutumiwa mara chache katika uzalishaji wa unga. Kawaida inachukuliwa kama taka na inauzwa kwa furaha kwa wale wanaotaka.
Njia rahisi ya kununua bran ni kutoka kwa moja ya duka za mkondoni ambazo zina utaalam wa kula kiafya. Wengi wao huwasilisha kwa ghorofa au - ikiwa ghala iko mbali - kwa ofisi ya posta. Walakini, ikiwa unataka, unaweza kutumia huduma za kampuni za usafirishaji.
