Turmeric ni msaada bora katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi. Ukweli ni kwamba ina polyphenol, ambayo huongeza matumizi ya kalori na inakuza kuondoa kwa maji kupita kiasi. Turmeric pia inasimamia viwango vya cholesterol ya damu.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kuandaa jogoo, mimina kijiko 1 cha manjano na 1/3 kikombe cha maji ya moto, ongeza maziwa ya skir 2/3, vijiko 1-2 vya asali. Inafaa kuchukua jogoo kabla ya kulala.
Hatua ya 2
Unaweza kutengeneza jogoo kulingana na mapishi tofauti. Ili kufanya hivyo, ongeza kipande kidogo cha tangawizi safi, mdalasini kwenye ncha ya kisu, kijiko cha asali na manjano kwenye glasi ya chai nyeusi moto iliyotengenezwa. Koroga kinywaji vizuri na uache kipoe. Kisha ongeza 250 ml ya kefir. Unaweza kuitumia asubuhi na jioni.
Hatua ya 3
Inahitajika kuchukua visa kila siku kwa wiki mbili. Kwa mabadiliko, unaweza kuongeza kadiamu, maziwa ya almond, matawi ya mdalasini kwenye muundo.
