Jinsi Ya Kuandaa Maji Ya Sassi Kwa Kupoteza Uzito

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuandaa Maji Ya Sassi Kwa Kupoteza Uzito
Jinsi Ya Kuandaa Maji Ya Sassi Kwa Kupoteza Uzito

Video: Jinsi Ya Kuandaa Maji Ya Sassi Kwa Kupoteza Uzito

Video: Jinsi Ya Kuandaa Maji Ya Sassi Kwa Kupoteza Uzito
Video: Kuondoa Makovu Ya Chunusi Usoni na kutoa weusi kwenye macho kwa kutumia maji ya mchele 2024, Machi
Anonim

Maji ya Sassi ni kinywaji maarufu kidogo, kichocheo ambacho kilibuniwa na mtaalam wa lishe maarufu Cynthia Sass. Maji ya miujiza yatakusaidia kujiondoa pauni za ziada, na unaweza kuiandaa kwa urahisi nyumbani.

Maji ya Sassi
Maji ya Sassi

Ni muhimu

  • - kipande 1 cha mizizi ya tangawizi;
  • - limau 1;
  • - tango 1;
  • - matawi 2-3 ya mint safi;
  • - lita 2 za maji (maji ya chemchemi).

Maagizo

Hatua ya 1

Hatua ya kwanza ni kuosha viungo vyote vizuri: limao safi na tango, mint na tangawizi. Zikaushe kwenye kitambaa cha karatasi au leso. Maji ya Sassi yameandaliwa jioni, ili asubuhi kinywaji hiki cha vitamini tayari kimeingizwa na tayari kutumika.

Hatua ya 2

Tango na limao zinapaswa kukatwa kwenye duru nyembamba na kisu kali sana. Kisha chambua kipande kidogo cha tangawizi na uikate kwenye grater nzuri ili upate kijiko cha gruel. Vunja matawi yaliyoosha na majani ya mnanaa kwa mikono yako.

Hatua ya 3

Katika jar safi ya glasi na ujazo wa lita 2, unahitaji kuongeza viungo vyote vya kutengeneza maji ya Sassi: gruel ya tangawizi, tango na vipande vya limao, mint. Mimina maji baridi juu ya bidhaa zote. Inashauriwa kutumia maji ya chemchemi, lakini maji ya chupa yatafanya kazi pia. Maji ya bomba lazima ichujwa kabla ya matumizi.

Hatua ya 4

Maji ya Sassi yanapaswa kuingizwa kwenye jokofu mara moja. Asubuhi, unapaswa kunywa glasi ya kinywaji kwenye tumbo tupu, maliza mabaki yote wakati wa mchana. Inaaminika kuwa maji ya Sassi hayisaidii tu kupunguza uzito, lakini pia husafisha njia ya kumengenya, huondoa sumu mwilini na hutoa nguvu kwa siku nzima.

Ilipendekeza: