Je! Mwili unahitaji detox? Madaktari wanasema kuwa mwili wenye afya ni utaratibu wa kujisafisha, na hauitaji msaada wa nje kwa njia ya juisi za miujiza na njia zingine. Lakini ikiwa una hakika kuwa mwili wako unahitaji msaada kujikwamua vitu vyenye madhara, tumia fomula za asili.
1. Asali na maji ya limao
Ongeza vijiko 2. Kwa glasi ya maji ya joto. Vijiko vya maji ya limao, kijiko 1 cha asali ya kioevu (ni bora kuchukua giza) na kijiko 1/3 cha tangawizi ya ardhini. Kunywa dakika 30 kabla ya kiamsha kinywa. Kinywaji hiki huimarisha vizuri, huimarisha kuta za mishipa ya damu na husafisha upole mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.
2. Apple na mdalasini
Chemsha vikombe 2 vya maji, ongeza apple 1 iliyokatwa nyembamba na kijiko 1 cha mdalasini, koroga vizuri. Wakati wa kutengeneza mdalasini na maji ya moto, mchanganyiko unaweza kuwa na gelatinous, ili kuondoa athari hii, koroga mchanganyiko vizuri. Funika na uache kupoa. Kunywa glasi nusu nusu saa kabla ya kula. Kinywaji hiki hutakasa matumbo na hurekebisha kimetaboliki.
3. Matunda ya machungwa na karoti
Punguza juisi kutoka karoti 1 ya kati, limau 1 na machungwa 1, changanya na kikombe cha 1/2 cha maji ya madini bado. Kunywa kwa sehemu siku nzima, dakika 30 kabla ya kula. Kinywaji hicho kina vioksidishaji na hupambana na uchovu vizuri.
