Kula uji ni muhimu kwa kiumbe kinachokua na kukomaa. Kuna aina tofauti za uji, lakini maarufu zaidi ni, labda, shayiri. Inayo vitu vingi muhimu ambavyo vina athari ya faida kwa uvumilivu wa akili na mwili, huimarisha kinga na mwili kwa ujumla. Lakini oatmeal ya kawaida ina ladha safi, kwa hivyo inashauriwa kuiongezea na maziwa ya "ndizi" na mdalasini ya kunukia.
Ni muhimu
- Kwa huduma mbili:
- - glasi 1 ya shayiri;
- - kuki 2 za aina ya "Yubile";
- - 1/4 lita ya maziwa;
- - ndizi 2;
- - vijiko 2 vya sukari;
- - sukari ya vanilla, chumvi, zabibu, mdalasini, nutmeg.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuleta maziwa kwa chemsha.
Hatua ya 2
Chambua ndizi moja iliyoiva iliyochomwa na uma na kuongeza kwenye maziwa yanayochemka.
Hatua ya 3
Ongeza sukari, chumvi kidogo, nutmeg, mdalasini ili kuonja. Ongeza unga wa shayiri.
Hatua ya 4
Kupika uji kwa dakika 5 juu ya moto mdogo, ukichochea polepole.
Hatua ya 5
Suuza zabibu na uwaongeze kwenye uji dakika moja kabla ya kumaliza kupika. Zima moto, funika sufuria na kifuniko, subiri dakika kadhaa - basi shayiri ifikie.
Hatua ya 6
Weka vipande vya ndizi vilivyokatwa chini ya sahani ya kina na uchanganya na kuki zilizokatwa. Weka uji uliopikwa kwenye maziwa ya "ndizi" juu.
