Asubuhi, watu mara nyingi hunywa kahawa kuamka na kuanza siku ya mafanikio. Watu wengine hunywa kahawa badala ya maji au chai, kwa hatari ya kupoteza afya zao. Kinywaji hiki kina faida na hasara kadhaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati wa masomo ya Uswidi, ilifunuliwa kuwa kahawa ina dutu inayotumika ya kafeini, ambayo hupambana na saratani ya matiti kwa wanawake. Je! Hii inatokeaje? Kafeini inaweza kushikamana na vipokezi maalum kwenye seli za matiti na hivyo kuzuia vitu maalum vya homoni kushikamana na vipokezi hivi ambavyo vinaweza kusababisha kuzorota kwa saratani ya seli hizi.
Hatua ya 2
Kafeini katika kahawa pia ni psychostimulant nzuri sana kwa wanadamu. Wakati unatumiwa kwa usahihi, kahawa hukuruhusu kuhamasisha kumbukumbu ya kufanya kazi kwa muda mfupi, inatoa nguvu na uchangamfu. Madaktari walifikia hitimisho kwamba vikombe 4-5 vya kahawa kwa siku huonya na kwa namna fulani huchelewesha udhihirisho wa ugonjwa wa Alzheimer's.
Hatua ya 3
Kahawa haiwezi kutibiwa kama kinywaji, kwa sababu licha ya ukweli kwamba ni kioevu, hairudishi upotezaji wa kioevu cha mtu. Kahawa huzuia homoni za antidiuretic na ni chanzo cha diuretic. Kwa hivyo, baada ya kunywa kahawa, hakikisha kunywa glasi ya maji safi ili kuzuia maji mwilini.
