Karibu kila mama mchanga anakabiliwa na hali wakati inahitajika kumlisha mtoto kikamilifu na kitamu, lakini hii lazima ifanyike kwa muda mfupi. Kwa hivyo, kila mama wa nyumbani anapaswa kuwa na mapishi ya watoto katika ghala lake, ambayo imeandaliwa haraka sana.
Nini cha kupika kifungua kinywa
Ukosefu wa wakati wa wazazi ni mbaya sana asubuhi. Wakati inahitajika sio tu kuwaleta watoto shuleni au chekechea, lakini pia kupika kitu haraka na chenye lishe. Casseroles anuwai ni suluhisho bora kwa kiamsha kinywa kitamu na chenye afya nzuri.
Msingi wa casserole unaweza kufanywa kutoka kwa jibini la kottage, ambayo lazima ichanganyike na mayai, sukari. Uwiano wa sahani ni rahisi sana: mayai 4 yanahitajika kwa g 500 ya jibini la jumba. Njia ya haraka zaidi ya kuchanganya viungo ni pamoja na blender. Kwa ladha na rangi, unaweza kuongeza wachache wa matunda, ndizi, zabibu na karoti hata, malenge kwa misa. Viungo vyote lazima viweke kwenye ukungu na kuoka katika oveni kwa dakika 40.
Unaweza kupika shayiri na nyongeza hata haraka zaidi. Unaweza kuitayarisha kama ifuatavyo: unahitaji kuongeza shayiri iliyovingirishwa kwa maziwa ya kuchemsha, baada ya hapo moto lazima upunguzwe ili uji usiwake. Sukari huongezwa mwishoni mwa kupikia. Uji hupika haraka sana - dakika 10. Kabla ya kutumikia, maapulo, zabibu, karanga au asali inapaswa kuongezwa kwenye sahani zilizo na sahani nzuri kama hiyo.
Usisahau kuhusu omelet yenye lishe, ambayo ni muhimu sana kwa mwili wa mtoto anayekua. Inachukua dakika 8 tu kupika kwenye oveni. Ili kuitayarisha, unahitaji mayai, maziwa na chumvi. Wakati wa kuoka, omelet hutoka hewani, hakuna ukoko, ambayo watoto wengi hawapendi. Sahani inaweza kupambwa na mbaazi za kijani kibichi, tango safi.
Hakuna mtoto anayeweza kupinga pasta, ambayo inaweza kuoka haraka kwenye oveni. Kabla ya kupika casserole, unahitaji kuchemsha tambi kwenye maji yenye chumvi, kisha uiweke kwenye ukungu uliotiwa mafuta kabla. Masi hutiwa na maji ya nyanya yaliyopunguzwa ndani ya maji. Ili kupata ukoko wa kupendeza, unapaswa kuweka vipande vya siagi kwenye casserole. Sahani imeandaliwa kwa dakika 20. Baada ya wakati huu, casserole iliyokamilishwa lazima inyunyizwe na jibini iliyokunwa na makombo ya mkate. Kisha sahani lazima iletwe kwa utayari kamili ndani ya dakika 5. Wakati huu, jibini litayeyuka kabisa, fomu ya crispy na dhahabu.
Sandwichi za haraka kwa watoto
Moja ya sahani za haraka zaidi ni sandwichi. Katika fomu hii, watoto wanaweza kulishwa karibu bidhaa yoyote, mtu anapaswa kuonyesha mawazo tu. Kwa mfano, kutengeneza sandwichi za moto, unahitaji kukaanga vipande vya mkate mweupe kwenye siagi pande zote mbili. Wakati roll ni kukaanga, unaweza kupiga cream ya sour, mayai haraka. Vipande vya mkate hutiwa na mchanganyiko huu, sausage, vipande vya nyanya na jibini iliyokunwa imewekwa juu. Ili kutengeneza ganda la jibini, funika sandwichi na upike kwa dakika 5.
Kwa hivyo, kutengeneza kifungua kinywa haraka ni rahisi. Kama matokeo, watoto watashiba na kufurahi, na mama atakuwa na wakati zaidi wa yeye mwenyewe.
