Malenge ina mali ya kipekee ya uponyaji kwa sababu ya seti nyingi ya vitu muhimu kwa mwili wa binadamu. Matumizi yake ya kawaida yanaweza kutumika kama njia ya kinga dhidi ya magonjwa mengi na hata kuyatibu, na pia kuboresha afya. Malenge yanaweza kuliwa mbichi, kuchemshwa na kuokwa.
Yaliyomo ya virutubisho kwenye malenge
Malenge yana idadi kubwa ya vitamini A, C, E, F, D, PP, K, kikundi B, na vile vile vitamini T. Inasaidia katika kunyonya chakula kizito, husaidia kuzuia upungufu wa damu, na huongeza kuganda kwa damu. Utungaji wa malenge pia una asidi ya amino, pectini, wanga, nyuzi, glukosi na fructose. Kwa kuongeza, ni matajiri katika madini, ambayo ni: magnesiamu, potasiamu, fluorini, kalsiamu, zinki, fosforasi, shaba, manganese, iodini.
Mali muhimu ya malenge
Malenge ina anti-uchochezi, antihelminthic, vasodilating, uponyaji wa jeraha, mali ya kuondoa sumu. Massa yake yatasaidia kuimarisha mfumo wa neva, kuboresha kimetaboliki, na kurekebisha njia ya utumbo. Kwa kuongezea, dutu imepatikana katika malenge ambayo inaweza kuzuia ukuaji wa bacillus ya tubercle. Massa ya malenge huondoa maji ya ziada, sumu na cholesterol mwilini. Inatumika wote kama antiemetic na kama wakala wa kupambana na kuzeeka.
Magonjwa ambayo matumizi ya malenge yanaonyeshwa
Malenge huchochea motility ya matumbo, inaboresha utendaji wake, na hivyo kuondoa kuvimbiwa; ni wakala mzuri wa kuzuia na matibabu ya shinikizo la damu, atherosclerosis na magonjwa mengine ya mfumo wa moyo; imeonyeshwa kwa magonjwa ya njia ya utumbo (kwa mfano, colitis, gastritis). Kwa wanaume, huongeza nguvu na inaweza kupendekezwa kwa kuzuia prostatitis. Pia hutumiwa nje kutibu kuchoma, kuvimba na jipu.
Uthibitishaji wa matumizi ya malenge
Licha ya faida ya malenge, matumizi yake yamekatazwa, kwa mfano, kwa mzio, aina kali za ugonjwa wa kisukari, na pia watu wanaougua ugonjwa wa tumbo na asidi ya chini, kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal. Kwa hivyo, ikiwa una hali yoyote ya matibabu, unapaswa kushauriana na daktari wako.
