Tangu nyakati za zamani huko Urusi, walipenda mafuta ya nguruwe. Ilisaidia kuweka joto katika hali ya hewa ya baridi na kupata nguvu kabla ya siku ya kufanya kazi. Lakini mafuta yanaathirije mwili wa mtu wa kisasa na ni faida gani?
Hivi karibuni, madaktari wamekuwa wakizungumza juu ya faida dhahiri ya mafuta ya nguruwe. Mafuta ya nguruwe ni bidhaa yenye nguvu sana, ambayo matumizi yake asubuhi yanaweza kumpa mtu nguvu kwa siku nzima. Katika msimu wa baridi, faida za mafuta ya nguruwe huathiri kinga ya binadamu. Matumizi yake wakati wa homa hupunguza sana hatari ya ugonjwa.
Madaktari wengine wanadai kuwa utumiaji wa mafuta ya nguruwe ni faida kwa kuacha sigara. Kwa kuwa mafuta ya nguruwe ni bidhaa yenye nguvu, ina uwezo wa kuinua hali ya mtu. Baada ya kula mafuta ya nguruwe, hali ya kueneza inakuja kwa chakula, mwili hauhitaji kitu kingine chochote.
Lard ni bidhaa yenye kiwango cha juu cha kalori, gramu 100 ina 770 kcal. Kwa sababu hii, inashauriwa kuichukua kwa sehemu ndogo asubuhi, haswa ikiwa densi ya maisha ya mtu ni haraka sana na inafanya kazi.
Hapo awali, iliaminika kuwa utumiaji wa mafuta ya nguruwe haifai, haswa kwa watu wanene na watoto, tena maoni haya yaliundwa kwa sababu ya yaliyomo kwenye kalori ya bidhaa. Mafuta ya nguruwe, kama bidhaa yoyote yenye kalori nyingi, lazima itumiwe kwa usahihi. Ni bora kula vipande kadhaa vya bakoni na mkate na vitunguu kuliko kumeza kipande cha keki yenye mafuta, furaha na nguvu ambayo itapita haraka sana, na kalori hazitageuka kuwa nishati.
