Pancake Za Ngano Na Mchicha

Video: Pancake Za Ngano Na Mchicha

Video: Jinsi ya kupika pancake laini | Best soft pancake recipe 2024, Aprili

2024 Mwandishi: Brandon Turner | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 02:00

Kwa watu wengi, mchicha unahusishwa na misa ya kijani isiyopendeza. Udanganyifu!

Kijani kilichotayarishwa vizuri, pamoja na viungo na viungio, ni raha ya kweli. Kama hizi pancakes na feta cheese na nyanya kavu.

Iliyoundwa kwa ajili ya watu 2.

Itachukua kutoka kwa mhudumu: dakika 30.

Bidhaa:

• Yai 60 gr.

• Unga 90 gr.

• Vitunguu 150 gr.

• Maziwa 250 ml.

• Chumvi.

• Mafuta 5 ml.

• Mchicha safi 100 gr.

• Nyanya kavu 35 gr.

• Jibini la Feta 50 gr.

Jinsi ya kupika

• Unganisha viungo vyote vinavyounda unga: mchanganyiko wa maziwa ya yai, unga, chumvi na siagi. Washa mchanganyiko na ufanye kazi kwenye msingi wa pancake kwa dakika 15-14.

• Katika skillet moto, pika pancakes nne nyembamba, ambazo saizi yake inapaswa kulingana na saizi ya sufuria.

• Kata kitunguu laini, chaga vitunguu saumu. Kaanga kila kitu pamoja kwenye siagi. Ingiza mchicha mara kadhaa kwenye bakuli la maji, kisha ubadilishe maji na urudie mchakato. Weka mimea safi kwenye sufuria inapokanzwa hadi kipande laini kipatikane. Chop jibini na nyanya ndani ya cubes, na kisha upeleke kwa mchicha. Koroga na pilipili.

• Weka kujaza kwenye kila keki na kuifunga kwa upole.

Dakika chache kabla ya kukaa mezani, weka pancake kwenye sufuria na kaanga tena. Michuzi yote na mboga zinawafaa.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutumia Mafuta Ya Ngano Ya Ngano

Mafuta ya ngano ya ngano ni chakula kilicho na vitamini na madini muhimu kwa afya ya mwili. Inatumika kwa kuzuia na matibabu. Muda wa kuingia na kipimo hutegemea ugonjwa maalum. Ni muhimu - Mafuta ya ngano ya ngano. Maagizo Hatua ya 1 Wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia mafuta ya ngano

Matumizi Ya Ngano Ya Ngano

Kidudu cha ngano hufanya tu 2-3% ya punje nzima. Licha ya udogo wake, ni moja ya vyakula vyenye afya zaidi ulimwenguni na virutubisho 23. Mbegu ya ngano ni maarufu kwa idadi kubwa ya chuma, potasiamu na folate, vitamini B1, B3 na E, protini, nyuzi, kalsiamu, magnesiamu na zinki

Mchicha Wa Mchicha

Kila mtu amezoea ukweli kwamba rolls, kama sheria, ni tamu, na matunda na matunda mengi ya kujazwa. Lakini kuna njia mbadala kubwa kwao, hizi ni safu na nyama, samaki, uyoga. Ni muhimu - mchicha - gramu 500 - yai ya kuchemsha -4 vipande - mayai mabichi -5 vipande - cream -100 gramu - unga - 3 tbsp

Kwa Nini Ngano Ya Ngano Ni Muhimu

Ngano ya ngano husafisha matumbo vizuri, ikiondoa bidhaa za kuoza, sumu na sumu kutoka kwake. Ngano ya ngano hupunguza viwango vya sukari ya damu, hurekebisha mifumo ya kumengenya na ya moyo na mishipa, nk. Maagizo Hatua ya 1 Ngano za ngano - ganda la nafaka, ambayo ni chanzo bora cha nyuzi, vitamini A, E, kikundi B, na vile vile vijidudu muhimu na macroelements

Jinsi Ya Kutumia Suluhisho La Ngano Ya Ngano

Suluhisho la vijidudu vya ngano ni moja wapo ya njia bora zaidi za kuzuia na kutibu magonjwa mengi. Inasafisha mwili na sumu hatari na inakuza uundaji wa tishu zinazojumuisha. Suluhisho la vijidudu vya ngano lina athari ya faida sana kwa mwili wa mwanadamu