Apple ni tunda la kushangaza ambalo linaweza kutumika katika chakula sio mbichi tu. Unaweza kutengeneza dessert tamu na sahani nzuri ya kando kutoka kwa tofaa, wakati vitamini nyingi zinaweza kuhifadhiwa ikiwa matibabu ya joto hufanywa kwa usahihi.
Unaweza kuoka maapulo kwa kukata katikati na kuweka nyama ya kusaga hapo. Inageuka sahani isiyo ya kawaida na yenye afya sana - inapooka, maapulo karibu hayapotezi vitamini. Au ubadilishe nyama iliyokatwa na jibini la kottage, nyunyiza juu na sukari ya unga. Puree ya apple iliyooka ni nzuri kwa chakula cha watoto.
Jaribu apples zilizooka na matunda. Ni muhimu kutumikia kitoweo kama hicho kwa watoto wakati wa msimu wa baridi ili mwili upate vitamini zaidi. Andaa cranberries 100 g, lingonberries 150 g, 50 g jordgubbar. Berries inaweza kuchukuliwa safi na iliyohifadhiwa. Kiasi hiki cha matunda ni ya kutosha kwa tofaa 6 za ukubwa wa kati (kila moja ni 200 g). Utahitaji pia machungwa makubwa, vijiko 3 vya asali, kijiko cha nusu cha mdalasini.
Preheat tanuri hadi digrii 180. Katika kila moja ya maapulo, punguza ili juu iwe juu ya kifuniko, na uondoe msingi na kijiko au kisu kali. Ondoa zest kutoka kwa machungwa na itapunguza juisi.
Weka maapulo kwenye sahani ya kuoka. Lazima zimimishwe na juisi ya machungwa - ili isiingie ndani na kuingiliana kwenye ukungu. Changanya zest na mdalasini na asali, usambaze juu ya maapulo. Weka matunda kila moja. Ikiwa zimehifadhiwa, ni bora sio kuzipunguza kwanza. Funika maapulo na kifuniko cha juu. Oka kwa muda wa dakika 40, mpaka kilele kiwe na hudhurungi na maapulo yenyewe ni laini.
