Jibini la Cottage inapendekezwa kuingizwa kwenye lishe ya watoto kutoka umri wa miaka 5, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa pia kuitumia. Inayo madini - fosforasi na kalsiamu, ambayo ndio vifaa kuu vya ujenzi wa meno na tishu mfupa. Unaweza kutengeneza kifungua kinywa chenye lishe kutoka kwa jibini la kottage kwa nusu saa tu. Medali za curd zimeandaliwa na maji ya machungwa, kwa hivyo asubuhi mwili pia utapata sehemu ya vitamini C.
Ni muhimu
- - 400 g ya jibini la kottage;
- - juisi ya machungwa kutoka nusu ya matunda;
- - yai 1;
- - 6 tbsp. vijiko vya unga;
- - 3 tbsp. vijiko vya sukari ya miwa;
- - 1 kijiko. kijiko cha cream ya sour;
- - kijiko 1 cha sukari ya vanilla;
- - chumvi.
Maagizo
Hatua ya 1
Ongeza yai, siki cream, vanilla na sukari ya miwa, chumvi kidogo na unga kwa curd. Ikiwa jibini la Cottage ni kavu sana, basi cream zaidi ya siki inaweza kuongezwa.
Hatua ya 2
Punguza juisi kutoka nusu ya machungwa, mimina kwenye jibini la kottage. Kanda unga - haipaswi kushikamana na mikono yako.
Hatua ya 3
Gawanya unga unaosababishwa katika sehemu mbili sawa. Fanya kila moja kwenye sausage ya 5 cm, kata sehemu 1 cm.
Hatua ya 4
Weka medali za curd kwenye skillet moto na mafuta, kaanga kwa dakika 1 kila upande.
Hatua ya 5
Weka medali 6 kila moja kwenye bakuli. Pamba na kipande cha machungwa safi.
