Jinsi Ya Kuoka Trout Na Nyanya

Jinsi Ya Kuoka Trout Na Nyanya
Jinsi Ya Kuoka Trout Na Nyanya

Orodha ya maudhui:

Anonim

Trout ni matajiri katika asidi ya amino na vitamini. Lakini hii ni samaki mwenye mafuta sana, kwa hivyo inashauriwa kuoka. Trout inageuka kuwa laini sana, kitamu na haipotezi mali muhimu.

Jinsi ya kuoka trout na nyanya
Jinsi ya kuoka trout na nyanya

Ni muhimu

Trout - kipande 1, nyanya - kipande 1, vitunguu - 1 karafuu, iliki na bizari - gramu 50, mayonesi - kijiko 1, siagi - gramu 20, chumvi - kijiko 1, pilipili nyeusi nyeusi - kijiko 0.5, pilipili nyekundu - ncha ya kisu, mafuta ya mboga, foil

Maagizo

Hatua ya 1

Safisha samaki, kata mapezi, toa gill na utumbo.

Hatua ya 2

Suuza mzoga wa samaki chini ya maji baridi, kavu na taulo za karatasi na kusugua na mchanganyiko wa pilipili na chumvi.

Hatua ya 3

Suuza nyanya, vitunguu, mimea na ukate laini. Msimu na mayonesi na koroga.

Hatua ya 4

Jaza samaki na mchanganyiko huu.

Hatua ya 5

Weka foil kwenye karatasi ya kuoka na uipake mafuta ya mboga. Weka samaki waliofungwa kwenye foil. Juu na siagi iliyokatwa.

Hatua ya 6

Oka katika oveni moto hadi digrii 190 kwa dakika 15-20.

Hatua ya 7

Hamisha trout iliyomalizika kwenye bamba na mimina juisi inayosababishwa.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kuoka Trout Kwenye Foil

Jinsi Ya Kuoka Trout Kwenye Foil

Trout iliyooka kwenye foil ni sahani rahisi sana na ya kitamu. Na nini ni muhimu: wakati wa kupikia kwenye foil, samaki huhifadhi mali zake zote muhimu. Viazi zilizochemshwa au kukaanga ni kamili kwa kupamba na trout. Ni muhimu trout safi

Jinsi Ya Kuoka Trout

Jinsi Ya Kuoka Trout

Trout inaweza kuoka kawaida, na chumvi kidogo tu, au na viungo anuwai vya ziada. Trout iliyooka na limao, uyoga, idadi ndogo ya mboga za Mediterranean na mimea huenda vizuri. Ni muhimu trout chumvi pilipili nyeupe viungo kwa kujaza mafuta ya kupaka karatasi ya kuoka kisu bodi ya kukata leso karatasi ya kuoka sahani Maagizo Hatua ya 1 Andaa trout yako

Jinsi Ya Kuoka Trout Kwenye Oveni

Jinsi Ya Kuoka Trout Kwenye Oveni

Trout ni samaki maalum ambaye anahitaji maandalizi makini. Nyama yake nyororo na ladha dhaifu inaweza kuzorota ikiwa utawasilisha samaki kwenye oveni kupita kiasi angalau au ukitoa joto kali. Unapotumia trout katika kupikia, unahitaji kufuata sheria zote muhimu ili kuishia na sahani ladha na yenye juisi ambayo itakuwa kielelezo cha kweli kwa chakula cha jioni cha familia na meza ya sherehe

Jinsi Ya Kuoka Trout Kwenye Oveni Kwenye Foil

Jinsi Ya Kuoka Trout Kwenye Oveni Kwenye Foil

Trout ina nyama ya kitamu na laini, hata hivyo, wakati wa kupikia samaki hii, lazima uzingatie wakati wa kuoka, vinginevyo unaweza kuharibu ladha ya sahani. Trout inaweza kuoka kamili, kwa vipande, au na michuzi anuwai. Wacha tupike trout iliyooka kwenye oveni kwenye foil

Jinsi Ladha Kuoka Trout

Jinsi Ladha Kuoka Trout

Trout ina vitamini, madini, protini, asidi ya amino na asidi ya mafuta, ambayo yana athari nzuri kwa utendaji wa moyo na mishipa ya damu. Nyama ya trout ni kamili kwa meza ya lishe, ina ladha bora na inafyonzwa kwa urahisi na mwili. Ni muhimu Trout na mchuzi: