Mchanganyiko wa zabibu, apricots kavu, limau, prunes, walnuts na asali ni dawa ya kipekee ya watu, kwa sababu ambayo unaweza kuimarisha kinga, kulinda mwili kutokana na athari mbaya za mazingira ya nje na kurudisha kimetaboliki sahihi. Kichocheo cha mchanganyiko kimehifadhiwa kutoka nyakati za zamani, na ufanisi umethibitishwa na hakiki nzuri.
Mali muhimu ya viungo
Kila moja ya vifaa vilivyoongezwa kwenye mchanganyiko vina mali ya uponyaji. Zabibu ni matajiri katika boroni, kikundi cha vitamini B na antioxidants ambazo zina athari nzuri kwenye mfumo wa neva na husaidia kuondoa chumvi nyingi katika kesi ya osteochondrosis ya ukali tofauti. Apricots kavu zina kiasi kikubwa cha potasiamu, kalsiamu, chuma; unaweza pia kupata fructose, sucrose, magnesiamu, fosforasi na vitu muhimu vya kufuatilia. Utungaji kama huo huimarisha kabisa misuli ya moyo, husafisha mishipa ya damu na hupunguza saizi ya tezi. Prunes pamoja na asali na limao ni bora kwa kusafisha mishipa ya damu na kudhibiti utendaji kazi wa njia ya utumbo.
Chaguo la kupikia la kawaida
Nunua viungo vyote mapema na hakikisha uangalie tarehe ya kumalizika muda, kwani mchanganyiko huo utafaa tu ikiwa viungo vina ubora mzuri. Ifuatayo, andaa jar au chombo kirefu. Chukua sehemu sawa zabibu, apricots kavu, walnuts na prunes. Uwiano bora ni 1: 1: 1: 1. Saga na blender na uchanganya hadi laini. Kisha ongeza asali kwa ladha na mimina kwenye juisi ya limao moja na koroga tena. Mchanganyiko unapendekezwa kuhifadhiwa kwenye jokofu na kutumiwa katika vijiko 1, 5. juu ya tumbo tupu na maji safi.
